Si vorrei fare il lungo,sono 3 anni che provo ad essere sorteggiato e una volta che posso esserci " vorrei" il bottino pieno.....
Per allenarmi poco intendo 2 uscite settimanali da circa 3 ore cad. piu' un lungo la domenica,considerando che quest'anno ho iniziato anche un po' tardi (inizi di febbraio) arrivero' a luglio con circa 4/5000 mila km nelle gambe.
meno male ti alleni poco!!!! bhe... anch'io penso di arrivare a luglio con quei km... sono a 2000 ora... ... bhe.. allora credo che tu il lungo lo possa fare...
io "poco" intendo...2 volte la sett con uscite max di 2 ore... e la domenica di 3....