Ci piacerebbe conoscervi meglio!

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Cianellbike

Maglia Gialla
28 Marzo 2009
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TUSCANY..la Regione dei "TRITTICI LEGGENDARI"
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De Rosa rs CampySR11rv Hypernon ultra com ZIPP/Specialized S-WorksSL3 Campy10v com FSA ZIPP101
Buongiorno ragazzi
oggi a Genova è una splendida giornatao-o
Sono passato a farvi un salutino veloce.... manca il mio vice tutta la settimana e quindi sono un pò presino...:angrymod::angrymod:
Oggi pomeriggio si pedala... scarico però dopo il "braso" di ieri, conto di fare vasche con rapporto leggero-leggero... un cinquantino... anche oggi lavoro con bici..:eek::eek:

A dopo... se riesco
Buondì FEDE:eek:o-o...Farò altrettanto qst pomeriggio!!!:mrgreen: i km di ieri ;nonzo%nn mi sono sufficenti!!!:asd2::asd::asd:;-)
 

ultimo

Scalatore
12 Settembre 2008
6.587
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Specialized Tarmac SL adesso incidentata
Ciao Emilio e ciao Mario mi pare ci sia anche Vincenzo ;nonzo%

Passo per un rapido saluto e scappo ho diverse cose da sbrigare :wacko: :bua:
Lascio il caffè Caffè e biscotto.jpg per chi lo vuole :-x
 

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joetarna

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Ciao Salottini, come state??

Oggi bella pedalata, mi hanno tirato il collo......piano piano recupero, le sedute di ultrasuoni fanno il loro effetto!!

Voi coma state??

Un bacio
 

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Sera Vincenzo!!o-o

Oggi bella pedalata, mi hanno tirato il collo......piano piano recupero, le sedute di ultrasuoni fanno il loro effetto!!

Voi coma state??

Un bacio
Tutto bene Joe!!o-oTu? e il girdinORTO delle meraglie??:mrgreen::mrgreen:

ciao a tutti, o-o:eek:
passo veloce, stasera società

buon appetito e buonissima serata a tutti o-o
Buonissima serata anche a lei Signora ANNA:eek::)))::)))::))):

Salottieri andostate????
Ormai si sono allungate le giornate, tutti a pedalare sino a notte:mrgreen::mrgreen::mrgreen:
:-x:-xma che stai a dì SIMOOO:rosik:ho fatto meno di 80km:mrgreen::mrgreen:poi mi sono messo a Riordinare un po il BDC-Garage;-)....e quando è tornata la signora mi ha detto" perchè nn lavi anche l'Auto????? fa veramente schifo!!!:rosik::rosik::angrymod:;nonzo%dovè il problema..gli ho risposto..si va con la TUA!!!:sad::eek:!mabbasta!;:qualche volta mi mena VERAMENTE!!:culo::asd::asd:
 

cremilio

Pedivella
6 Agosto 2009
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joetarna

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Ciao Emilio, come và la preparazione da passista??

L'anno prox, se tutto precede come previsto, da buon passista, mi piacerebbe partecipare alla Cronometro della Versilia!!
 

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Ciao Emilio, come và la preparazione da passista??

L'anno prox, se tutto precede come previsto, da buon passista, mi piacerebbe partecipare alla Cronometro della Versilia!!
nn vorrai farla da solo:rosik:..è a squadre!!:-x:-x
 

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Ciao Emilio, come và la preparazione da passista??

L'anno prox, se tutto precede come previsto, da buon passista, mi piacerebbe partecipare alla Cronometro della Versilia!!


ma tu non puoi paragonarti con me! avremo tanti chili di differenza quanti sono gli anni :-x

...va benino, per il tempo che ho sono contento ...il fisico (ahahaha) si sta assestando :mrgreen:

..comincia a venire a far la Bugno ...
 

Principe58

Passista
14 Aprile 2008
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Buonaserata a tutti
oggi splendido giro sull'appennino ligure - piemontese
Genova-Voltri-passo del Turchino-Ovada-Mornese-Bosio-Gavi( pausa caffè),Arquata, Busalla, Passo dei Giovi, Genova. Totale 130 km e 1500 mt disl circa.Sole e caldo....mi sono proprio divertito..e rasserenato ;-)
 
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