Magna & Pedala 3.0

[CANCELLUCA]

da quel che so,il terzo schleck dovrebbe venire! cosi come io! (forse)

Prodotti bici scontati

 

[vittodeangelis]

@Tippe....anche se c'hai l'influenza la lista la puoi aggiornare......vero!!!!

VittoDeAngelis
Pichi
Toffe
Biciingiro
Vrosso
Tip-top
Peggio
Julio
Julio's father
Sorgio
Oltre (forse)
Valeriofortuna
ErPomata (forse)
Pietro72 (solo pedala)
Oldschool
eluigi (solo pedala)
iElena
Sante Pollastri
Andrea73
IlGrandePaperino
JBF'07
Lupo solitario
Ebobo
Terzo Schleck
Bayliss

 

[vittodeangelis]

Bè allora correggo la mia opinione su Pomezia. Sarà come ritornare all'università.

Lupo sono contento che sarai dei nostri.
Pedaleremo verso i Castelli Romani attraversando le piane verso Aprilia e Velletri.
L'Università sarà solo la nostra base logistica.
Vedrai che non appena usciremo da Pomezia troveremo strade niente male.

 

[sepica]

...lo so ho aspettato un pò...e non me ne do alcuna colpa...tanto con le costole non c'è rimedio...non c'è gesso...non si fa nulla...sono ossa in continuo movimento, quindi impossibile immobilizzarle!
Speravo che fosse solo un forte trauma contusivo e niente di +. Dopo un paio di giorni, con la persistenza del dolore...avevo dentro di me già capito tutto! La lastra, non avevo più fretta di farla, ormai il danno era fatto...serviva solo per darmi evidenza dell' entità del danno.
Per gli antidolorifici...ho la mia "soglia" di sopportazione del dolore abbastanza alta, non ne ho presi fin ora e non ho intenzione di prenderli soprattutto ora che pian piano sento di guarire.
La Gara di bdc dei Monti Ausoni è saltata...da lunedì ho intenzione di prendere la bdc ed iniziare a far girare un pò la gamba...in maniera leggera e senza alzare troppo la fc...inizierò "passeggiando"...poi giorno x giorno in base a come mi sento cercherò di aumentare piano piano...

guarda anch'io ci ho tribolato parecchio, purtroppo il ptoblrma e' la respirazione che appunto agisce sulle costole, il mio osteopata mi disse che non e' poi cosi male farle lavorare perche appunto devono riacquisire l'elasticità.
Dunque rinizia piano piano e cerca di non prenderci freddo.

 

[peggio]

Peggio, ma Iapo e Lord?

Iapo sta fuori, lord mi fa sapere in zona cesarini.
Alhoa

 

[Pietro72]

guarda anch'io ci ho tribolato parecchio, purtroppo il ptoblrma e' la respirazione che appunto agisce sulle costole, il mio osteopata mi disse che non e' poi cosi male farle lavorare perche appunto devono riacquisire l'elasticità.
Dunque rinizia piano piano e cerca di non prenderci freddo.

...ok...grazie x il consiglio...aspetto fino a domenica in assoluto riposo...poi da lunedì inizio con calma... nn mi va di fare da zavorra x domenica 17 ottobre

 

[sepica]

...ok...grazie x il consiglio...aspetto fino a domenica in assoluto riposo...poi da lunedì inizio con calma... nn mi va di fare da zavorra x domenica 17 ottobre

beh guarda domenica ci devi stare , punto . ma poi ma ke ti frega che arai una zavorra siamo un po tutti zavorrati...

 

[gx2]

presenteee!! Qualcuno già mi conosce dalla scalata/magnata a campocatino!!
a presto
gigi

 

[vittodeangelis]

presenteee!! Qualcuno già mi conosce dalla scalata/magnata a campocatino!!
a presto
gigi

eccome no!!
Ti fermi anche a pranzo?

 

[vittodeangelis]

Aggiornamento .............. me sa' che Tippe sta sotto le pezze

VittoDeAngelis
Pichi
Toffe
Biciingiro
Vrosso
Tip-top
Peggio
Julio
Julio's father
Sorgio
Oltre (forse)
Valeriofortuna
ErPomata (forse)
Pietro72 (solo pedala)
Oldschool
eluigi (solo pedala)
iElena
Sante Pollastri
Andrea73
IlGrandePaperino
JBF'07
Lupo solitario
Ebobo
Terzo Schleck
Bayliss
GX2

 

[gx2]

eccome no!!
Ti fermi anche a pranzo?

Certo certo,
pensavo fosse sottinteso,

 

[vittodeangelis]

Certo certo,
pensavo fosse sottinteso,

infatti ti avevo già inserito nella lista

 

[petermars]

Scusate l'intromissione, volevo salutare Vitto, sono l'amico di Rmorgan, ci siamo conosciuti domenica a Pomezia prima della partenza. Come è andata? Domenica ci sei a Cisterna?
Un saluto.

 

[vittodeangelis]

Scusate l'intromissione, volevo salutare Vitto, sono l'amico di Rmorgan, ci siamo conosciuti domenica a Pomezia prima della partenza. Come è andata? Domenica ci sei a Cisterna?
Un saluto.

Ma porca pupazza....non avevo capito che eri tu il Grande Petermars.
Mannaggia sti Nickname e sti avatar ....mi dispiace non averti riconosciuto.....io mi aspettavo un omone alto, verde e muscoloso scherzo....ma dispiace veramente non aver scambiato quattro chiacchiere.
Domenica è andata ben oltre le piu rosee aspettative.
Era, per me, la prima gara a circuito su strada in assoluto della mia "carriera" .
Non sapevo se potevo riuscire a resistere ai cambi di ritmo che si fanno in queste gare, prevedendo il ritiro dopo un paio di tornate....ed invece ho finito la gara in coda al gruppo con immensa soddifsfazione
Era la corsa organizzata dal mio GS. Essendo io tesserato con l'EDIFER - Conti D'Angeli avevo sempre partecipato nello staff organizzativo, ma mai alla corsa.

No, niente Cisterna domenica
Per il momento rimarrà la prima ed ultima corsa in circuito di quest'anno.
Visto l'accorcciarsi delle giornate ho dovuto smette di uscire la sera dopo il lavoro e per allenarmi mi sono rimaste solo le sedute di Cycling Group (nuovo metodo simile alle Spinning) quindi mi rimane difficile mantenere la mia scarsa forma.
Però per il prossimo anno, per il periodo da maggio ad agosto, sicuramente mi cimenterò in altre gare del circuito Coppa Lazio.

Visto che ci siamo, perchè non venite all' M & P 3 ?

 

[rmongard]

ciao Vitto, un saluto te lo mando anche io...
e poi, conoscendoci dal "vivo" è un'altra cosa!? eheheh
complimenti per il tuo comportamento di domenica, non era un percorso tanto facile ed alla fine mi risultavano quasi 40 km di media.
ciao, a presto. R

 

[vittodeangelis]

ciao Vitto, un saluto te lo mando anche io...
e poi, conoscendoci dal "vivo" è un'altra cosa!? eheheh
complimenti per il tuo comportamento di domenica, non era un percorso tanto facile ed alla fine mi risultavano quasi 40 km di media.
ciao, a presto. R

Ohhhhh......l'invito era anche per te!!!
Come detto prima era la prima volta che partecipavo ad una gara a circuito....più di qualcuno mi ha detto che la corsa non è stata facile e per questo che sono ancor più soddisfatto di averla finita.
Ad ogni giro mi accorgevo che eravamo sempre di meno

Dai, regalateci la vostra compagnia all'M & P 3

 

[tip-top]

stiamo diventando un bel po'......

 

[petermars]

Ma porca pupazza....non avevo capito che eri tu il Grande Petermars.
Mannaggia sti Nickname e sti avatar ....mi dispiace non averti riconosciuto.....io mi aspettavo un omone alto, verde e muscoloso scherzo....ma dispiace veramente non aver scambiato quattro chiacchiere.
Domenica è andata ben oltre le piu rosee aspettative.
Era, per me, la prima gara a circuito su strada in assoluto della mia "carriera" .
Non sapevo se potevo riuscire a resistere ai cambi di ritmo che si fanno in queste gare, prevedendo il ritiro dopo un paio di tornate....ed invece ho finito la gara in coda al gruppo con immensa soddifsfazione
Era la corsa organizzata dal mio GS. Essendo io tesserato con l'EDIFER - Conti D'Angeli avevo sempre partecipato nello staff organizzativo, ma mai alla corsa.

No, niente Cisterna domenica
Per il momento rimarrà la prima ed ultima corsa in circuito di quest'anno.
Visto l'accorcciarsi delle giornate ho dovuto smette di uscire la sera dopo il lavoro e per allenarmi mi sono rimaste solo le sedute di Cycling Group (nuovo metodo simile alle Spinning) quindi mi rimane difficile mantenere la mia scarsa forma.
Però per il prossimo anno, per il periodo da maggio ad agosto, sicuramente mi cimenterò in altre gare del circuito Coppa Lazio.

Visto che ci siamo, perchè non venite all' M & P 3 ?

E invece ti sei trovato di fronte un omino piccolo, giallo (come un pollo) e flaccido. Mi dispiace aver deluso le tue aspettative ma il mio fisico e tutto diverso dall'avatar.
Sono contento che come prima gara a circuito sei riuscito a finirla sai il percorso non era niente male. Da parte mia purtroppo non sono riuscito a finirla, ho provato un paio di volte a uscire dal gruppo ma nulla di fatto ealla fine all'ultimo giro, della II partenza, sono rimasto vittima bloccato da una caduta di alcuni corridori proprio davanti a me. Per fortuna sono riuscito a fermarmi e mettere i piedi a terra solo che ormai la corsa era andata, mentre Roby è arrivato a ridosso dei fuggiviti con un bel volatone a tre. Per il M e P 3 non ti assicuro nulla vediamo, se mi è possibile mi farò vivo. Comunque ti aspetto alla coppa lazio 2011. Saluti.

 

[brito]

Anche quest'anno torna a grande richiesta l'annuale edizione del "Magna&Pedala", pedalata eno-gastronomica rigorosamente non competitiva aperta a tutti.
La passeggiata si svolgerà domenica 17 ottobre fra Pomezia, Nettuno ed i Castelli Romani, su un percorso ancora da definire.
Abbiamo puntato su questa zona anche per venire incontro agli amici della Ciociaria risparmiandogli un po' di strada.
L'organizzazione sarà curata dall' A.A.A. Team in collaborazione con il Pane & Acqua Team di Civitavecchia.
Cominciamo a prendere le adesioni sperando di ripetere il successo dello scorso anno.
Cercheremo un luogo dove poterci lavare (spogliatoi comuni con le femminucce ) e soprattutto un ristorante dove poter dare sfogo ai nostri più bassi istinti magnerecci.
Forza gente, diamoci sotto.

Adesioni:

VittoDeAngelis
Pichi
Toffe
Biciingiro
Vrosso
Tip-top
Peggio
Julio
Julio's father
Sorgio
Oltre (forse)
Valeriofortuna
ErPomata (forse)
Pietro72 (forse)
Oldschool
eluigi (solo pedala)
iElena
Sante Pollastri
Andrea73
IlGrandePaperino
JFB07
LupoSolitario
e.bobo
ITerzo Schleck
Bayliss
GX2 (gigi)

ciao tip top mi sono appena iscritto ed ho letto che il giro è ancora d a definire.
quando è possibile sapere che percorso è previsto? e quanti km sono?

 

[Pietro72]

ciao tip top mi sono appena iscritto ed ho letto che il giro è ancora d a definire.
quando è possibile sapere che percorso è previsto? e quanti km sono?

ciao brito,
questa è in linea di max l'idea del giro...

[url]http://www.tracks4bikers.com/tracks/show/36635[/URL]

considera che è ancora in fase "work in progress"... lo si vorrebbe portare ad una 80ina di km e non di 93 x come lo trovi ora...

comunque seguici...80 o 93...per me nn cambia molto...al max sono una mezz'oretta di pedalata in più....