Vai di stick rossa oppure di pelo se umidaCavalese, Val di Fiemme ore 13:30 siamo a quota 17cm di neve!!!
Marcialonga Ski 2011
- Creatore Discussione Andrea-Specy
- Data di inizio
- Watchers 5
Credo non riuscirò a resistere alla tentazione!!!
Io stasera spolvero gli sci, NON VEDEVO L'ORA!!!!Credo non riuscirò a resistere alla tentazione!!!
urca , quest'anno gli skiroll hanno ancora la polvere, mai usati ancora...
a me è proprio passata la voglio del fondo, nonostante viva in uno dei posti migliori x praticarlo e averlo fatto con assiduità per anni e anni
Vedremo se prossimamente avrò un ritorno di fiamma che mi indurrà a rispolverare sagome, spazzole e ferri oppure adoperarli come portafiori
e andar giù di discesa
Vedremo se prossimamente avrò un ritorno di fiamma che mi indurrà a rispolverare sagome, spazzole e ferri oppure adoperarli come portafiori
e andar giù di discesa
Ieri prima uscita in skating in quel di Campo Mulo. 22km su neve tutto sommato buona per fine ottobre. Peccato che ora sta piovendo
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Ieri prima uscita in skating in quel di Campo Mulo. 22km su neve tutto sommato buona per fine ottobre. Peccato che ora sta piovendo
Eggià. Ero venerdì pomeriggio in zona Schio per portare qualche sci a fare nuove strutture
ed ho incontrato un ragazzo che conosco che mi ha detto che è troppo presto.Sono rimasto a casa e mi sono fatto un bel medio in salita con skiroll lenti in classico.
P.S: ti sei fatto un Rif.Moline andata e ritorno?
Eggià. Ero venerdì pomeriggio in zona Schio per portare qualche sci a fare nuove strutture
Sono rimasto a casa e mi sono fatto un bel medio in salita con skiroll lenti in classico.
P.S: ti sei fatto un Rif.Moline andata e ritorno?
:asd:Un "classico in skating" + variante Lozze!!!
Io invece sabato mi sono fatto 28km con sci da scketing e bastoni da classico, le gambe le usavo solo in salita e il resto via di braccia!!!
Al Lavazè la neve era abbastanza bella, al sole non era un gran che, ma nei tratti all'ombra era perfetta, peccato che adesso è due giorni che ci piove su!
Al Lavazè la neve era abbastanza bella, al sole non era un gran che, ma nei tratti all'ombra era perfetta, peccato che adesso è due giorni che ci piove su!
U
ugomar79
Guest
Ieri prima uscita in skating in quel di Campo Mulo. 22km su neve tutto sommato buona per fine ottobre. Peccato che ora sta piovendo
io invece attendo fine nov primi di dicembre per spolverare gli sci da fondo... Per il momento continuo di cyclette durante la settimana e bici+nuoto il week end
Idem. Skiroll, palestra e bdc i miei mezzi; qualche camminata con bastoni se il tempo lo permette.
A casa ho una panca con manubri e bilanciere, quali esercizi sono propedeutici allo skating.Idem. Skiroll, palestra e bdc i miei mezzi; qualche camminata con bastoni se il tempo lo permette.
Non vorrei infatti alla prima uscita, rimanere " bloccato" con braccia e spalle
A casa ho una panca con manubri e bilanciere, quali esercizi sono propedeutici allo skating.
Non vorrei infatti alla prima uscita, rimanere " bloccato" con braccia e spalle
Alzate frontali per le spalle, rematore con manubrio per i dorsali, croci su panca inclinata per i pettorali e per i tricipiti il classico esercizio con un manubrio dietro il collo.
Viste le temperature della mia zona... e relativo scioglimento dei ghìacci (anche se è prevista neve per la settimana prossima), comè allo stato attuale la situazione pista marcialonga?
(anche se è prevista neve per la settimana prossima), comè allo stato attuale la situazione pista marcialonga?
Sinceramente è buona! Anche stanotte le temperature sono arrivate a -3.5 e di giorno il caldo non riesce a rovinarla più di tanto. L'importante è che non piva più!
dai ragazzi che siamo a -12 giorni!!!
dai ragazzi che siamo a -12 giorni!!!
Caro concorrente,
nel darti il benvenuto alla 38^ Marcialonga vogliamo informarti sulle ultime importanti novità relative alla granfondo di Fiemme e Fassa:
- la pista è totalmente innevata con neve artificiale e può presentare dei tratti ghiacciati. Ti preghiamo di prestare particolare attenzione;
- non sono previste nevicate nei prossimi giorni e le temperature in partenza a Moena per domenica 30 gennaio sono al momento stabilite sui - 10° C / - 12° C. Ti preghiamo di munirti di idoneo abbagliamento;
- a causa della Cerimonia Ufficiale di Apertura a Cavalese, la via centrale subirà, sabato 29 gennaio, una chiusura temporanea al transito veicolare dalle ore 17.30 alle ore 20.00. Per poter accedere all’ufficio gare, sito al Palacongressi, è quindi indispensabile, durante questi orari, entrare a Cavalese dalla strada di fondovalle in Località Masi. Si consiglia in ogni caso, onde evitare code e ritardi, di ritirare il pettorale entro le ore 17.00;
- la disposizione della zona post arrivo è stata variata: i concorrenti maschi hanno un’area riservata al primo piano delle scuole (accesso a destra), per le signore sono disponibili docce e spogliatoi al piano interrato (accesso a sinistra). Il Pasta Party è previsto nella palestra delle scuole. Gli sci vengono restituiti all’uscita;
- i diplomi prenotati preso l’ufficio gare di Cavalese potranno essere ritirati nelle casette apposite situate nel piazzale sul retro del parterre di arrivo;
- su Facebook - gruppo MARCIALONGA OFFICIAL verranno pubblicati in tempo reale degli aggiornamenti sulla situazione distribuzione pacchi gara;
- sul sito http://www.marcialonga.it/www.marcialonga.it sarà possibile scaricare il video degli arrivi sia della Marcialonga Light 45 km a Predazzo che della Marcialonga 70 km a Cavalese
Ti auguriamo una emozionante giornata di sport e di grande soddisfazione.
Il comitato organizzatore
La classifica è qua:
[url]http://services.datasport.com/2011/winter/marcialonga/[/URL]
Io conosco un solo forumendolo...che è andato bene (non so cosa ne pensa lui) entro i 150
[url]http://services.datasport.com/2011/winter/marcialonga/[/URL]
Io conosco un solo forumendolo...che è andato bene (non so cosa ne pensa lui
) entro i 150
io mi sono piazzato 1092 con 4:11:30 abbassando il mio record di ben 28 minuti e ne sono molto soddisfatto!!!
