Io andrei tranquillo con una bella ciotola di riso, anche perchè la Rustichella non so se è ben vista qua dentro
Il perché dei carboidrati/5
- Creatore Discussione samuelgol
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Io andrei tranquillo con una bella ciotola di riso, anche perchè la Rustichella non so se è ben vista qua dentro
quotoneIo andrei tranquillo con una bella ciotola di riso, anche perchè la Rustichella non so se è ben vista qua dentro
ti fai insalata di riso con tonno
renatiello
Velocista
No veramente non pensavo alla rustichella ma ad un piatto di riso appunto o pasta con olio. Negli autogrill che hanno lo spizzico di solito trovi anche questa roba qua.Io andrei tranquillo con una bella ciotola di riso, anche perchè la Rustichella non so se è ben vista qua dentro
la mia stagione non è ancora finita ho una 24h in pista la settimana prossima e poi pausa attiva di 7/10gg e ricomincio
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
Lo tieni nella parte più alta del frigo, dove si tengono le uova?. Cioè la meno fredda.
Strano diventi duro come dici!. Quello che faccio io rimane molto morbido....magari il frigo è troppo basso di temperatura?.
Io tengo la temperatura del frigo abbastanza alta.
Comunque se è ben fatto il ghee si può mantenere fuori frigo, però io per sicurezza lo tengo in frigo.
occhio a non tenere la tempeatra del frigo troppo alta , gli alimenti si degradano , il frigo deve oscillare tra i 5-8 gradiLo tieni nella parte più alta del frigo, dove si tengono le uova?. Cioè la meno fredda.
Strano diventi duro come dici!. Quello che faccio io rimane molto morbido....magari il frigo è troppo basso di temperatura?.
Io tengo la temperatura del frigo abbastanza alta.
Comunque se è ben fatto il ghee si può mantenere fuori frigo, però io per sicurezza lo tengo in frigo.
Io lo tengo a 6 gradiocchio a non tenere la tempeatra del frigo troppo alta , gli alimenti si degradano , il frigo deve oscillare tra i 5-8 gradi
renatiello
Velocista
Il vitargo che usate è questo?
http://www.iafstore.com/prod.asp?ps...&funz=0&offerta=n&libera=&num=&ord=4&pa=p#ric
http://www.iafstore.com/prod.asp?ps...&funz=0&offerta=n&libera=&num=&ord=4&pa=p#ric
renatiello
Velocista
se mi porto lo yogurt nella busta termica per fare colazione dopo la piscina?
lo terrei nella sacca max 2h
si può rovinare????
lo terrei nella sacca max 2h
si può rovinare????
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Grazie Tony, be non più alta di 8........bisogna che controlli con termometro per sicurezza.
Il fatto è che nel mio frigo di cibo che va a male non ce n'è, me lo mangio prima
.....solo la ricotta sosta 2gg max ma è sempre ok, al 3° giorno la butto perchè quella fresca non si conserva oltre.
....bisogna che controlli con termometro per sicurezza.Il fatto è che nel mio frigo di cibo che va a male non ce n'è, me lo mangio prima
.....solo la ricotta sosta 2gg max ma è sempre ok, al 3° giorno la butto perchè quella fresca non si conserva oltre.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Ma no, che si rovina, io qualche volta l'ho portato per lo spuntino pomeridiano e rimane 2 ore e mezza circa nel cassetto senza borsa termica....
Io ho fortuna che qui al lavoro abbiamo un piccolo frigo nostro dove ci ho buttato dentro una decina di quelli coop.
allora da lunedisi cambia
pwo colazionw dopo la piscinca con yogurt+ uvetta...
prviamo che a mangià banane non vado più al bagno :(
pwo colazionw dopo la piscinca con yogurt+ uvetta...
prviamo che a mangià banane non vado più al bagno :(
@ranatiello
io uso questo come vitargo prendo tutto qui
http://www.produzioneintegratori.it/vitargo.php
@alessio
lo yogurt io quando mi alleno in estate in collina lo tengo 4-5 ore in macchina nella borsa termica è perfetto, quando fa più freddo come adesso rimane in macchina nella borsa normale
assieme allo yogurt è uvetta mettici del miele
io uso questo come vitargo prendo tutto qui
http://www.produzioneintegratori.it/vitargo.php
@alessio
lo yogurt io quando mi alleno in estate in collina lo tengo 4-5 ore in macchina nella borsa termica è perfetto, quando fa più freddo come adesso rimane in macchina nella borsa normale
assieme allo yogurt è uvetta mettici del miele
Anche io sempre in frigo il burro chiarificato che faccio, lo metto dentro a un vaso da marmellata chiuso con un tappo ermetico che si avvita, quando lo tiro fuori è sempre morbido.......
- Stato