zatteo
Maglia Gialla
Qualcuno che si è salvato l'allegato di Giob può ricaricarlo, così io provo a scaricarlo di nuovo?
Grazie
Nutria Zat
Grazie
Nutria Zat
Oggi vado in palestra.
Monterò sulla bici da spin-ning!
Se faccio 90 minuti è da pazzi-lobotomizzati?

Qualcuno che si è salvato l'allegato di Giob può ricaricarlo, così io provo a scaricarlo di nuovo?
Grazie
Nutria Zat
Se fossi lobotomizzato non lo faresti, ergo sei solo pazzo![]()
mi sa.... ok, riduco a 60'...
beati voi che vi allenate 5 volte alla settimana :rosik:
Parla con Markonen.
Markonen fa due sedute al giorno, il carico al mattino poi al pomeriggio fa un paio d'ore di rulli in agilità. Capaci tutti di andare fortissimo così.
...me pareva.Stamattina tagliando, cambio catena e trattativa serrata: ci siamo quasi... il prezzo è incredibilmente interessante!delle tue nuove Shamal?![]()

Stamattina tagliando, cambio catena e trattativa serrata: ci siamo quasi... il prezzo è incredibilmente interessante!![]()

Stamattina tagliando, cambio catena e trattativa serrata: ci siamo quasi... il prezzo è incredibilmente interessante!![]()

Ma quante volte fai sto tagliando? Vedrai che se fai un altro tagliando la prossima settimana ti abbassa ancora il prezzo delle ruote, per il solito discorso che "bisogna vedere nell'insieme".![]()

Markonen fa due sedute al giorno, il carico al mattino poi al pomeriggio fa un paio d'ore di rulli in agilità. Capaci tutti di andare fortissimo così.
Ogni 3.000 km, con tanto di libretto dei tagliandi della Campagnolo.
L'altra volta in realtà ero passato per mostrargli l'abrasione vicino al movimento centrale e, con l'occasione, mi aveva dato una controllatina "a gratis".
L'ultimo tagliando vero e poprio l'avevo fatto in estate.
p.s. Primo cambio catena a 9.000 km... niente male!!
Guarda che io e Markonen andiamo lì perchè ci coccola :asd:
...me pareva.
la pagherete cara.. il 7 mi devo trovare con Fuentes...

Buongiorno Nutrie, perfino Zat oggi è al lavoro!
Sono arrivato con comodo, come potete notare :asd:
Ora mi dedico alla letture delle decine di pagine arretrate![]()
ciao a tutti, visto che sono in ferie...e mi sembra di scorgere un piccolo raggio di sole.....
vi informo che alle 13.00 esco per una piccola passeggiata di 50 km
se vi volete aggregare sono alle 13.15 alle scarpe![]()
questo è vero il topping sul forum parla chiaro "co fu' di Padua??"Il mio contributo alla scelta della maglie parte da due considerazioni:
- non riesco ad aprire il pdf e la cosa mi lascia sconcertato e affranto
- le Nutrie sono PATAVINE, con buona pace dei vicentini/veronesi

IO NON RULLO, SEMMAI VI RULLO .....
Non ho mai preso nenche i sali minerali....
E non capisco perchè vengano sempre a casa mia a fare i controlli.....

E' vero! Io lo devo fare tra 830 Km! Non un Km di più mi ha detto MM.
Purtroppo ho una pedalata leggermente più pesantina di Zat, percui il cambio-catena sarà sui 5000-6000 forse anche con cambio dei pignoni grandi (sono un noto consumatore di denti...).

questo è vero il topping sul forum parla chiaro "co fu' di Padua??"
poi che el poro tutto broken arrow el se aggrega la dice lunga ... 2 magnade 3 uscite ..
nn sono nutria ... frekuento !

Io la cambio al massimo ogni 4000.
Conviene cambiare più spesso la catena che trovarsi coi pignoni consumati.
Certo che a essere capaci di cambiarla da se con 20 l'una si risparmierebbe assai.