ah ecco... lo immaginavo.... anche i tubolari si devono sgonfiare un poco come i copertoncini quando la bici è in garage?
yesss, è perlomeno consigliato.
ah ecco... lo immaginavo.... anche i tubolari si devono sgonfiare un poco come i copertoncini quando la bici è in garage?

quello che dici Beppe è corretto, l'unica cosa che soffro enormemente in questo periodo è il freddo alle mani e ai pieti: TERRIBILE in questi giorni !!!!![]()
Ciao Nutrie!!
Stamattina mi sono giassato i maroni, ma sono contento di essere uscito
Uno spettacolo stamattina Stelvo che faceva violenza su se stesso per salire verso Castelnuovo a un'andatura consona alla stagione...si vedeva proprio che soffriva!!
Infatti poi dopo il bivio per il Roccolo si è scatenato :asd:
in pianura hai fatto miglioramenti incredibili, anche se credo che sia soprattutto un fattore di testa, come sai anche tu.
Ciao Nutrie!!
Stamattina mi sono giassato i maroni, ma sono contento di essere uscito
Uno spettacolo stamattina Stelvo che faceva violenza su se stesso per salire verso Castelnuovo a un'andatura consona alla stagione...si vedeva proprio che soffriva!!
Infatti poi dopo il bivio per il Roccolo si è scatenato :asd:
Se bastasse crederci Marco! Ho abbastanza esperienza di bici per sapere che non è così. Quando si fanno giri in piano da 60km da un mese per farne 120 + salite ad un ritmo decente (e senza farsi venire a prendere dalla moglie per strada) ci vuole un mese in progressione. Cominciamo sabato o domenica dipende dal meteo e poi vediamo
questa mella segno !!!:rosik:
ti tolgo subito l amicizia su feisbuk !!! vado a bruciare il tuo avatar di fronte al santino di ghandi ! la tua bambina nn sarà + il mio modello di biondina di riferimento !!
VERO! Ma avevo 160 battiti! Meno di così in salita rischio l'asistolia.... poi mi dovete fare l'adrenalina intracardiaca... non sarebbe bello per voi!![]()
In effetti da Damiano non me l'aspettavo!![]()

E che male c'è in questo periodo dell'anno a salire a 160-165battiti :lookaround
Magari ogni tanto una sgasata a 175-180, ma ogni tanto! IMHO (dedicated to Zat) :asd:
E che male c'è in questo periodo dell'anno a salire a 160-165battiti :lookaround
Magari ogni tanto una sgasata a 175-180, ma ogni tanto! IMHO (dedicated to Zat) :asd:
E' il mio metodo d'allenamento da quà ad Aprile. Poi mi riconsiglio con te.
Cos'è IMHO?
E' il mio metodo d'allenamento da quà ad Aprile. Poi mi riconsiglio con te.
Cos'è IMHO?

Ma dopo il giro di stamattina, Andrea quanti minuti avrà retto sveglio al cinema?
Io mi sarei addormentato già nella coda per la biglietteria
Marco ma tu nn dovresti essere sotto coprifuoco ????
come fai a eluderlo ? spiffera che prendo appunti !
Ciò Marcone, sito tornà casa in tempo par la partìa dea iuve?





Semplice, la padrona è fuori! Comunque sono al circo: sto facendo il domatore di belve! Adesso le ficco in vasca, le foche!