Quanti km oggi? (parte terza)

[Musty]

54 km e 600 metri D+ fatti l'altro giorno che mi ero scordato di segnare perché sono stato impegnato col lavoro. Poi pioggia e neve fino a stamattina ma domani si dovrebbe uscire. Speriamo bene

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[lori]

50 km 600 mt.d+ fino a Montepastore mai visti tanti gruppi e gruppetti in questo periodo penso un ricognizione su nuovo percorso 10 colli.

 

[Kaiser Jimbo]

70km...

 

[piudgiu]

fermo x infiammazione al crociato ed al menisco ...:rosik: spero che in una settimana posso tornare a pedalare...

 

[Cianellbike]

Oggi solo 40 km!! Piove!!

 

[nandobat_route]

Ieri, 105, ancora una volta piede a terra sulla salita del San Giovanni del Polaveno

 

[Musty]

52 km di pianura con pochissimo d+ ma di puro divertimento con gli amici del team in giro per una Fabriano gelida ma deserta essendo oggi una domenica ecologica. Che bello senza nessuna macchina.

 

[paul 61]

Stamattina molta indecisione se uscire per il rischio pioggia, alla fine ho deciso di andare senza allontanarmi troppo...in qualche maniera 47 km li ho portati a termine prendendo poche gocce d'acqua qua e là...ora piove più decisamente, ma puo' anche farlo

 

[m-dis]

95 km x 3,20 h con la squadra ... ma dopo 20 gg di stop con 7 di febbre ed influenza è stato un vero martirio

 

[fabry1]

oggi 100 km sul lago fino a croce di menaggio, freddo becco specialmente al ritorno con arietta contro...... incrociato i partecipanti alla RANDOLARIO, mamma mia quanti erano.........

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi finalmente 110 km ben fatti !!!!!

 

[il terzo schleck]

61 km in compagnia.

 

[Redoute]

Apprezzabile giro di 62 km complessivi, in parte in compagnia degli amici della squadra a cui sono andato incontro in senso contrario, su un percorso di non eccessivo impegno altimetrico.
Passo molto tranquillo prima di incrociare i miei amici lungo la strada e questo è stato utile per sciogliere i muscoli e non affaticarmi fin da subito, poi sono riuscito ad andare senza problemi con loro anche quando hanno accelerato un po' i ritmi.
Indubbiamente la pedalata fatta giovedì è stata molto utile per alzare un po' la mia condizione fisico-atletica oggi abbastanza buona, ora nella prossima settimana dove non si prevedono certo giorni di ferie spero di riuscire a tornare presto la sera almeno una volta per fare un po' di rulli.
Febbraio si conclude con non molti km pedalati (circa 300), ma fra influenza la prima settimana e impegni con il lavoro e il corso di formazione questo è stato il massimo che ho potuto fare.

 

[NMascell]

Oggi 72 Km in assoluto relax con il gruppo

 

[desmotia]

100km in gruppo dopo 15 gg di stop.....molto positivo!!!
Se volete dare un'occhio....;http://connect.garmin.com/activity/70343166

 

[aurora 2004]

93km con acqua,freddo e vento

 

[baduone]

90 km

 

[450stralis450]

stamattina 60km per sfogarmi!!! non so nè la media nè l'altimetria

 

[drowssap00]

Finalmente 87 km su strada :-)

 

[ciclopico]

55 km in 2 ore dopo 2 settimane di stop forzato..altimetria pari allo zero ma un vento boia !!