Chi è di Saronno o dintorni, batta un colpo...(parte 2)

[GS68]

comunque è adrenalinico!!!! soldi "buttati" bene. non vedo l'ora di tornare. sì sì...mi tocca chiedere la lambo aziendale.. peccato che come dicevo a zazaz, due hanno già fatto il botto!

Noooooo, la Lambo conciata così nooooooo poi se della polizia

Prodotti bici scontati

 

[GS68]

Raga, domanda sciocca
Nessuno di voi fa colazione aggiungendo delle noci?
Sono ancora nel vortice del "trovati la colazione giusta"
Se mangio abbondante mi viene nausea, se mangio poco mi "svuoto" subito
Ho letto che le noci sono un toccasana, che faccio provo?
Oltre la mia solita crostatina, il Carbo Loader Enervit, vorrei mangiarmi 4 noci.

 

[Dario.Eirene]

Raga, domanda sciocca
Nessuno di voi fa colazione aggiungendo delle noci?
Sono ancora nel vortice del "trovati la colazione giusta"
Se mangio abbondante mi viene nausea, se mangio poco mi "svuoto" subito
Ho letto che le noci sono un toccasana, che faccio provo?
Oltre la mia solita crostatina, il Carbo Loader Enervit, vorrei mangiarmi 4 noci.

la frutta secca è ottima.. c'era cipollini che si portava dietro da mangiare invece che le barrette un dolce fatto solo a base di mandorle, ancora meglio! peccato che sono allergico

 

[GS68]

la frutta secca è ottima.. c'era cipollini che si portava dietro da mangiare invece che le barrette un dolce fatto solo a base di mandorle, ancora meglio! peccato che sono allergico

Grazie Dario .......ottima dritta o diritta

 

[mirkomd80]

Grazie Dario .......ottima dritta o diritta

la frutta secca fa sempre bene.io faccio colazione con 6 fette biscottate, 60gr di marmellata,100ml di the,125 di yogourt magro(0,1%) 80gr di crostata...la frutta secca la mangio durante le gf ottimo toccasana

 

[GS68]

la frutta secca fa sempre bene.io faccio colazione con 6 fette biscottate, 60gr di marmellata,100ml di the,125 di yogourt magro(0,1%) 80gr di crostata...la frutta secca la mangio durante le gf ottimo toccasana

Cavoli Mirko!....ma non hai problemi di nausea durante lo sforzo in BDC?. A me purtroppo succede e allora devo ridimensionare drasticamente la colazione pre uscita. Direi; poco ma nutriente e mantenimento durante

 

[mirkomd80]

Cavoli Mirko!....ma non hai problemi di nausea durante lo sforzo in BDC?. A me purtroppo succede e allora devo ridimensionare drasticamente la colazione pre uscita. Direi; poco ma nutriente e mantenimento durante

direi di no.mai successo.anche con uscita immediata.e' alimentazione data da mapei.se voglio stare leggero elimino la crostata e riduco lo yogourt.per il resto tutto bene.seguo questa alimentazione dal 2005.mai avuto sentori di fame fino alle 4 ore di uscita.se vado oltre qualche barretta durante il tragitto

 

[Dario.Eirene]

Cavoli Mirko!....ma non hai problemi di nausea durante lo sforzo in BDC?. A me purtroppo succede e allora devo ridimensionare drasticamente la colazione pre uscita. Direi; poco ma nutriente e mantenimento durante

va che mangia anche poco il mirko quando devo andare a fare I lunghi da solo per un intera giornata mangio pasta a colazione uova latte pane biscotti tutto in abbondante quantità.. ovviamente poi mi porto anche due panini per il pranzo (ma questi in teoria dovrebbero appesantire più del dovuto.. però a me piacciono ) e uno o due frutti a seconda se c'è ancora spazio nelle tasche

 

[Dario.Eirene]

ps. dicono che conti anche di più cosa mangi la sera prima

 

[eos]

xxx

 

[alexuno]

giovedì-venerdì-domenica
se volete uscire fate un fischio. bye

Magari si riesce a uscire insieme...

 

[GS68]

ps. dicono che conti anche di più cosa mangi la sera prima

Si, questo lo avevo sentito
Grazie cmq

 

[GS68]

va che mangia anche poco il mirko quando devo andare a fare I lunghi da solo per un intera giornata mangio pasta a colazione uova latte pane biscotti tutto in abbondante quantità.. ovviamente poi mi porto anche due panini per il pranzo (ma questi in teoria dovrebbero appesantire più del dovuto.. però a me piacciono ) e uno o due frutti a seconda se c'è ancora spazio nelle tasche

Complimenti

 

[francis]

giovedì-venerdì-domenica
se volete uscire fate un fischio. bye

Se il meteo è clemente, io ci sono, almeno un giorno dei 3. Sempre per la solita passeggiata tranquilla

 

[alexuno]

Giovedi le previsioni sono pessime, venerdi invece sembra ci sia sole.
Che facciamo, cominciamo ad organizzarci per venerdi o aspettiamo?

 

[markus]

Io non so ancora bene i miei programmi ma venerdi potrei fare un pezzo di giro con voi..

 

[francis]

Per me un giro sui 70 km partendo da saronno come settimana scorsa sarebbe perfetto.
Magari nel primo pomeriggio, ma anche di mattina.

 

[alexuno]

Per me un giro sui 70 km partendo da saronno come settimana scorsa sarebbe perfetto.
Magari nel primo pomeriggio, ma anche di mattina.

Andiamo a farci un campo dei fiori...e poi al ritorno un'alpe tedesco da Ganna

 

[markus]

Se partite di mattina mi aggrego fino a Varese.

 

[Tizlook]

tutti a fare il ponte eh..
bella vita!