Ho trovato questo, non so, magari già visto ...
YouTube - La Dieta Metabolica di Mauro Di Pasquale(seconda parte)
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Il perché dei carboidrati/8
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 29
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ieri 4300 oggi 4650 e infatti oggi ne mangio 1,4kg tra un pò.
già non anno molta densità calorica. io prediligo questi cibi se volessi le stesse calorie da miele ci metterei 5 cucchiaiate...
no anche a me di brutto tra un pò soffoco delle volte
anche a me , ma sopratutto mi piace mangiare in generale, e le patate mi soddisfano non poco , facci oacnhe il riso ogni tanto , la pasta solo con dispendo superiore alle 4800cal allora la mangia così faccio un pò prima , o se sono lontano da casa e c'è solo quella.
@braccio: interessante, e credo proprio che mi hai convinto , da come ne parli mi pare proprio che sia un analisi sincera e veritiera la tua, e provare non costa nulla. in farmacia si prende normalmente giusto?
azz idea ora dico a mia moglie se riesce a fare risopatateecozze alla barese (sarà difficle è milanese :asd:), come post dovrebbe essere ottimo 
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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- 2 - Bdc BMC Slr01, Mtb FRW Eldorado, Scarpe Run Saucony e Asics
tutti a googlare vit d.
E già!.
[url]http://www.farmacoecura.it/alimentazione/vitamina-d-alimenti-carenza-usi-controindicazioni/[/URL]
E' interessante l'argomento....
interessante Braccio...
...intanto oggi 3h, 2100kcal spese, durante solo 20gr maltodestrine, lavori al medio+salita+medio+medio+medio XD
post con 7gr BCAA+ 2 cucchiani bicarbonato, doccia e poi 25grwhey+25grglucosio, mapooro+carmiooro+multivitaminico.
Ora mi invento qualcosa da mangiare
...intanto oggi 3h, 2100kcal spese, durante solo 20gr maltodestrine, lavori al medio+salita+medio+medio+medio XD
post con 7gr BCAA+ 2 cucchiani bicarbonato, doccia e poi 25grwhey+25grglucosio, mapooro+carmiooro+multivitaminico.
Ora mi invento qualcosa da mangiare
dopo mapooro+carmioorointeressante Braccio...
...intanto oggi 3h, 2100kcal spese, durante solo 20gr maltodestrine, lavori al medio+salita+medio+medio+medio XD
post con 7gr BCAA+ 2 cucchiani bicarbonato, doccia e poi 25grwhey+25grglucosio, mapooro+carmiooro+multivitaminico.
Ora mi invento qualcosa da mangiare
verdure: alloro e pomodoro
proteine: palle di toro
se vuoi posso chiedere, a me lo fornisce la squadra, abbiamo NGC come sponsor
PS: la gamba in questi due giorni è "cresciuta" a dismisura...
Dimensione? Condizione? Hai riposato un'pò e ne avevi bisogno, se non sbaglio settimana scorsa eri un'pò disperato perchè non andavi bene...
disperato? ma quando maiDimensione? Condizione? Hai riposato un'pò e ne avevi bisogno, se non sbaglio settimana scorsa eri un'pò disperato perchè non andavi bene...
riposo sempre il solito, secondo me è il bicarbonato, ne avevo bisogno, consumo molte pro,caffè ecc ecc
Daddy
Maglia Rosa
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Sarà la ritenzione del bicarbonato?.
Ma come fai a tracannare 2 CUCCHIAI DI BICARBONATO???.
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Ma hanno un limite come dosaggi?IMHO, sono 20gr per ora, direi che puoi tollerarle benissimo!
Daddy
Maglia Rosa
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IMHO, sono 20gr per ora, direi che puoi tollerarle benissimo!
Si ma dove le mette 6 borraccie?!??!?:rosik:
Non mi hai risposto, ma davvero hai buttato giù 2 CUCCHIAI di bicarbonato?. COME?.
Con h2o?.
Daddy
Maglia Rosa
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Si c'è un limite max...ma un po in + o in - varia da persona a persona.
Io non andrei comunque oltre i 20gr ora, richiami troppo sangue allo stomaco per la digestione e rischi di piantarti.
anno un limite che non le tolleri se le bevi tutte in sieme nel migliore dei casi non le assorbi, se no ti viene la dissenteria.. imho 100g vanno bene ma in più soluzioni disciolte in borracce d'acqua. non in un unica...
imho 100g vanno bene ma in più soluzioni disciolte in borracce d'acqua. non in un unica...- Stato
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