Il perché dei carboidrati/9

[Luca69]

domanda...era necessario?:rosik:

ho voluto uscire in maniera blanda,visto che devo tornare al lavoro(ho rifiutato i gg di malattia),quindi mi son detto"faccio un test"...probabilmente sono un test(a) di ....zzo!!

E ti si Doc!

I scarpari i gira coe scarpe sbuse.
Trad."i calzolai girano con le scarpe bucate"

Prodotti bici scontati

 

[ezio79]

...
Domani ricarica a sbomba, nuotata, poi si alzano le calorie e si parte per Fiastra!

questo è parlare!

 

[Luca69]

.... e dopo mi dicono che son polemico...
Chi io????

 

[dottore]

ma usa il mastice , costa 10 volte meno, piu sicuro, e ci metti 5 minuti a montare i tubolari.io sempre mastice, un tubetto costa circa 3,00 € e ci fai 4 - 5 ruote !!!. una volta che ci prendi la mano non ti sporchi neanche.
i pro non sanno cosa sia il biadesivo, ci sara un motivo no ?
l' unica cosa e che devi montarli un giorno prima x far asciugare il mastice.

bye, marco

confermo
un compagno di uscite è molto amico di un meccanico di squadra pro (LG) e se li fa sempre montare da lui (quando è a casa): solo mastice!

 

[gabriele1978]

39bpm a "riposo" alle 13 e 39 con lo stress da ufficio...mha...

 

[TonyTpb]

md 80.....

scusa,se provi a bere l'acqua di cottura non recuperi quello che i ceci hanno perso??

 

[ilmarco84]

Stò controllando migliorando e aggiornando il bellissimo file excel che a suo tempo TonyTpb aveva creato, ma confrontando velocemente due voci, petto di pollo e lonza ho notato discrepanze molto marcate, sul foglio excel per esempio la lonza dovrebbe avere 27,94g di pro ogni 100 g, su lsito mypersonaltrayner.it 20,8, e capite bene che è una differenza molto grande. Dove si può trovare una tabella il più affidabile possibile? A casa ho il file excel di fabolous, mi pare quello della USDA ma qui in ufficio visto che ho un attimo libero vorrei mettere mano al file excel e aggiornarl ocon i valori il più affidabili possibili.

 

[gigioaperitivo]

http://www.dieta-dimagrante.com/nutrienti/nutrienti_p.htm
prova questo sito.... anche se il nome dieta dimagrante non è il massimo direi! però la sezione nutrienti è fatta abbastanza bene (imho)

 

[ilmarco84]

[url]http://www.dieta-dimagrante.com/nutrienti/nutrienti_p.htm[/URL]
prova questo sito.... anche se il nome dieta dimagrante non è il massimo direi! però la sezione nutrienti è fatta abbastanza bene (imho)

Si, grazie.
Ho trovato anche questo che sembrerebbe autorevole: è l'istituto di ricerca nazionale di ricerca per gl ialimenti e la nutrizione...ora mi tocca aggiornare un pò tutto...
http://www.inran.it/646/tabelle_di_...te&quant=100&submitted1=TRUE&sendbutton=Cerca

 

[CarbonIena]

Consiglio anche http://sapermangiare.mobi/

menu in basso a sinistra: Tabelle di composizione degli alimenti

 

[TonyTpb]

@gigio
i fruttini della zuegg non temono il caldo , anzi più sono caldi più sono buoni

 

[ilmarco84]

Consiglio anche [url]http://sapermangiare.mobi/[/URL]

menu in basso a sinistra: Tabelle di composizione degli alimenti

E' la stessa fonte.

 

[matty]

Sono l'unico che in periodi di tensione si butta sui carbo? non so perchè ma da quando ho iniziato gli esami, a casa, dopo le solite verdure,pro e condimento con evo....scatta la voglia di dolce........di solito non accadeva imho

 

[CarbonIena]

Sono l'unico che in periodi di tensione si butta sui carbo? non so perchè ma da quando ho iniziato gli esami, a casa, dopo le solite verdure,pro e condimento con evo....scatta la voglia di dolce........di solito non accadeva imho

Magari è una ricerca istintiva di "appagamento" sensoriale...

 

[mardok80]

Te dovresti osservare due giorni di ritiro per il nastro biadesivo!

Ora lo ordinato,nastro+pacco pignoni+ruota libera PT+tubolare tufu+tubolare conti.
Il problema e' che e' un macello levare il mastice vecchio.

 

[matty]

usa L'acetone!

 

[folinhouse]

Ora lo ordinato,nastro+pacco pignoni+ruota libera PT+tubolare tufu+tubolare conti.
Il problema e' che e' un macello levare il mastice vecchio.

Bastaaaa

 

[Luca69]

.............un kg di asparagi....un pacco d'acqua.......a dimenticavo....prendi una bozza di anima nera,quella che piace al mio amico di ravenna sai quello che dice di guidare le barche.....no non e' Caronte!lui guidava altre barche!

 

[mardok80]

ma usa il mastice , costa 10 volte meno, piu sicuro, e ci metti 5 minuti a montare i tubolari.io sempre mastice, un tubetto costa circa 3,00 € e ci fai 4 - 5 ruote !!!. una volta che ci prendi la mano non ti sporchi neanche.
i pro non sanno cosa sia il biadesivo, ci sara un motivo no ?
l' unica cosa e che devi montarli un giorno prima x far asciugare il mastice.

bye, marco

Il problema e' levarlo il mastice.

 

[Cillo]

ora lo ordinato,nastro+pacco pignoni+ruota libera pt+tubolare tufu+tubolare conti.
Il problema e' che e' un macello levare il mastice vecchio.

bastaaaa

.............un kg di asparagi....un pacco d'acqua.......a dimenticavo....prendi una bozza di anima nera,quella che piace al mio amico di ravenna sai quello che dice di guidare le barche.....no non e' caronte!lui guidava altre barche!