GF Giordana 2011 - Ex GF Marco Pantani
- Creatore Discussione Il Dott
- Data di inizio
- Watchers 25
xl
, allora sei grosso
xl
Di gambe sì, ma di torace direi proprio di no: la maglietta è taglia M...
sì ma già sudo come un maiale sullo spiedo... se mi metto anche il cappellino
Il cappellino o una bandana sotto il casco hanno l'utilitá di trattenere il sudore evitando cosí goccioloni sugli occhi
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.820
- 80
- 56
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
1) marko 426 lungo
2)Tonytpb 612 lungo
3) Nessuno77 355 medio
4) Hawk83 381 lungo
5) Gibe 780 medio (forse lungo)
6) fla#34 801 punto al medio e sogno il lungo
7) max70 2375 medio
8) never give up! 1259 (corretto, errore mio) Lungo
9) ALEXNAPOLI 804 lungo
10) Marcotto 1184 lungo, cancello orario permettendo
11) Virenk 47 - Lungo (ovvio)
12) Fulgur 2017_lungo
13) Inforescalli 2204 -->punto al medio
14) rossifumi 1051 - lungo
15) Dogui 1240 (chi me lo fà fare)
16) ruffo71 781 lungo
17) Sandman1712 - 2181 - medio
18) cactaceo 2574 - Medio
19) merlingate - percorso gourmet
20) nemorino - 2769 - Medio ? (è una domanda che mi pongo)
21) Drpiega - 543 - Addetto al controllo traffico sul Morty
22)phenomena-xxx cortooo, causa nausea per i lunghi
23) Fabri26MI - 2629 - Medio
24) Obix -442 Medio
25) nitro85 119
26) gigimanetta 806 Medio ( NON devo dimenticare i copritacchetta ......
!!!! )
2)Tonytpb 612 lungo
3) Nessuno77 355 medio
4) Hawk83 381 lungo
5) Gibe 780 medio (forse lungo)
6) fla#34 801 punto al medio e sogno il lungo
7) max70 2375 medio
8) never give up! 1259 (corretto, errore mio) Lungo
9) ALEXNAPOLI 804 lungo
10) Marcotto 1184 lungo, cancello orario permettendo
11) Virenk 47 - Lungo (ovvio)
12) Fulgur 2017_lungo
13) Inforescalli 2204 -->punto al medio
14) rossifumi 1051 - lungo
15) Dogui 1240 (chi me lo fà fare)
16) ruffo71 781 lungo
17) Sandman1712 - 2181 - medio
18) cactaceo 2574 - Medio
19) merlingate - percorso gourmet
20) nemorino - 2769 - Medio ? (è una domanda che mi pongo)
21) Drpiega - 543 - Addetto al controllo traffico sul Morty
22)phenomena-xxx cortooo, causa nausea per i lunghi
23) Fabri26MI - 2629 - Medio
24) Obix -442 Medio
25) nitro85 119
26) gigimanetta 806 Medio ( NON devo dimenticare i copritacchetta ......
!!!! )
Raga ho appena tolto il 36 e sostituito con il 34!!!!!
Certo che la guarnitura con il 52/34 fà un certo effetto !!!
Ma funziona alla grande
Certo che la guarnitura con il 52/34 fà un certo effetto !!!
Ma funziona alla grande
Azzarola Obix invece di alleggerire i rapporti li hai accorciati , vuol dire che sei ben allenato ....
:)Maa maa allora è per la pizzona della vigilia che sono un pippone?!?!?!
Cmq, considerando che cmq giro il foglio della classifica a tempo non sono mai nelle prime posizioni, direi che in 'sti giorni mangio come mangio di solito
(ergo pizza/pasta/carne/pesce/verdure come se piovesse)...e bevo come bevo di solito
Cmq, considerando che cmq giro il foglio della classifica a tempo non sono mai nelle prime posizioni, direi che in 'sti giorni mangio come mangio di solito
(ergo pizza/pasta/carne/pesce/verdure come se piovesse)...e bevo come bevo di solito
nemo queste domande
oggi ricarica quindi carbo a manetta domani normo con pasta anche a cena ma quantità piccole e colazione pre gara pro fat con carbo veloci da edolo in poi! intanto vedete di esserci tutti alle 18 allo stand bergamo io riconoscibile con maglia Napoli!!
Azzarola Obix invece di alleggerire i rapporti li hai accorciati , vuol dire che sei ben allenato ....
no cerca di essere più agile!! A che ora parti domani? Ma x domani sera prenotate voi qualche ristorante x tutti?
io domani sera , spaghetti integrali con pomodorini e basilico, bresaola con scagliette di grana, bicchierozzo di vino come antisfiga :asd:
ci sono anche io!!! acciaccato ma corro comunque, è un anno che aspetto questa gara!!!
Percorso medio, obiettivo stare sotto le sette ore.
numero di pettorale 330
Percorso medio, obiettivo stare sotto le sette ore.
numero di pettorale 330
max70
Scalatore
- 29 Aprile 2004
- 7.820
- 80
- 56
- Bici
- Tarmac SL3 S-Works - Allez S-Works - Crux Pro- Langster Pro - Transition S-Works
Comunque se tutti questi che fanno i "fighetti" la sera prima,non arrivano nei primi 10 sono :angrymod:
Naturalmente si scherza
Naturalmente si scherza
Scusa Gigi ma non ho capito cosa intendi dire.Azzarola Obix invece di alleggerire i rapporti li hai accorciati , vuol dire che sei ben allenato ....
Ho il pacco pignoni 11/28 e davanti 52/38
Poi avevo montato il 36 ma ho ripensato e ho montato il 34!!!