tendinite inserzionale

[petro]

Salve volevo porvi il mio problema. E' da 2 anni che esco in mtb, sia su strada che su sterrato, fino a prima di questa primavera uscivo 1/2 volte la settimana, da questa estate invece ho iniziato ad uscire 4/5 volte la settimana, sempre in mtb però solo su strada, ho aumentato l'intensità delle uscite ed anche il chilometraggio dai 50 ai 70 km ad uscita. Da una settimana ho un dolore nella parte esterna del ginocchio destro, che poi si diffonde in tutto il ginocchio, il dolore lo avverto solo nelle salite dure e dopo aver caricato per un bel po di chilometri. Da fermo nessun dolore, se pedalo leggero nessun dolore, il medico mi ha detto che è una tendinite inserzionale.

Quale può essere la causa??
Cosa devo fare??
Posso uscire o devo fermarmi??

GRazie!!

Prodotti bici scontati

 

[Mik75]

ma da che medico sei andato??

 

[Luca69]

Come in tutte le patologie infiammatorie dell'apparato muscolo-scheletrico penso che il riposo sia il minimo.Nel tuo caso UN MEDICO TI HA VISITATO ed ha fatto una diagnosi chiara(almeno per lui)dei tuoi malanni.

 

[petro]

dimenticavo!! sono stato da un fisiatra, e mi ha detto che anzi se continuo a uscire è meglio però senza caricare...

 

[Luca69]

dimenticavo!! sono stato da un fisiatra, e mi ha detto che anzi se continuo a uscire è meglio però senza caricare...

Se lo dice lui.

 

[petro]

ma la causa quale potrebbe essere???..può essere qualche errore di posizionamento in bici???

 

[Luca69]

ma la causa quale potrebbe essere???..può essere qualche errore di posizionamento in bici???

O movimenti ripetitivi??considerando che hai aumentato i km non lo escluderei.
Non sono un Medico,ne tantomeno un Fisiatra.

 

[petro]

cosa intendi per movimenti ripetitivi??

 

[Luca69]

La pedalata o il correre sono movimenti ripetitivi.
Il giocare a tennis e' un movimento ripetitivo...
Se ci pensi bene eri abituato mi sembra un certo kmtraggio....hai aumentato e...track!
Ripeto sono solo supposizioni!

 

[cristian_1975]

Io avevo lo stesso dolore nella parte esterna/alta del ginocchio soprattutto quando spingevo duro e con basse rpm. Alla fine erano le tacchette consumate (mi facevano inclinare leggeremente la scarpa verso l'esterno in spinta). Cambiate quelle e prese le keo quelle rosse....tutto è passato.
Ciao

 

[petro]

sono gli stessi sintomi miei, ma come hai fatto a capire che era quella la causa???..cosa hai fatto per curarlo, ti sei fermato??

 

[michael_alessi]

ciao ragà secondo voi qual'è la miglior pomata/gel per i tendini? a me han detto dicloreum gel e aertosilene. provati entrambi ma nn sono granchè.

voi cosa usate?

 

[cristian_1975]

sono gli stessi sintomi miei, ma come hai fatto a capire che era quella la causa???..cosa hai fatto per curarlo, ti sei fermato??

Mi hanno detto che otevano essere le tacchette quindi le ho cambiate e il dolore piano piano è passato.