quelli del caminetto, ossia i reduci dei carboidrati ...

[mardok80]

Oggi 4.13hr freddo porco nella prima parte della mattina,gambe di legno dal freddo...

Qualcosa mi e' sfuggito di mano mi sono pesato stamani -1kg dal mese scorso.

Possibile porca vacca che quando esco da solo tutti i ciclisti che incontro vanno sempre nel senso contario?

E quei pochi che sono nel mio senso non mi danno un cambio manco a pagarli...!!

Prodotti bici scontati

 

[senna977]

4h20 1520 disl splendida giornata

 

[rubens]

Fighetta che fa 3h01 stica

beh fai conto che l'anno scorso fece 2 e 46, mi sembra
cmq ci sono donne che corrono che manco ci stai dietro in bici ...
agli italiani non ti dico quante donne avevo davanti, da sentirmi un cane zoppo

 

[rubens]

è già nato????

intuito femminile ... ne darà lui la notizia, io solo gossip

 

[Trinity77]

intuito femminile ... ne darà lui la notizia, io solo gossip

bè, ufficiale o ufficiosa....posse congratulazioni!!!! di cuore!!!!:eek:

 

[rubens]

io indirei il toto nome ... e il toto sesso; vediamo chi fa filotto e azzecca tutti e due; a chi vince offro una bozza di (posse)cco, ovviamente!

 

[Luca69]

oggi bella giornata di nebbia....sarei anche voluto uscire..ma il problema e' la temperatura vicina allo 0.Troppo pericoloso strade di campagna ghiacciate.
ripiego su un ora di rulli tra un po'.forse.

 

[rubens]

incredibile quanto cambi in pochi km; alle 12 sul Garda al sole si stava quasi in maglietta!

 

[Luca69]

Il garda giova di un clima sempre favorevole rispetto alla pianura veronese.
Anche 6-7 gradi di differenza in 20 km.

 

[folinhouse]

PS: ma alessio a firenze si è fermato a fumare?, 3h e 01, non è da lui, avrà fatto da accompagnatore a qualche fighetta ...

E' stato male il giorno prima, saltato pranzo e cena; ai 28 km crisi...
3h comunque...
Fai tu

 

[Trinity77]

io indirei il toto nome ... e il toto sesso; vediamo chi fa filotto e azzecca tutti e due; a chi vince offro una bozza di (posse)cco, ovviamente!

io direi.....femmina non so il perchè ma mi sento cosi...

 

[Luca69]

editato.

 

[rubens]

non hai proprio un cazzo da fare eh? vai su page3.com è meglio!
cmq la tristezza di arrivare 148esimo su 1600;anche nella corsa non sono nessuno

 

[Luca69]

Oggi e' pieno di gente che non ha un caxxo da fare!

 

[folinhouse]

Oggi e' pieno di gente che non ha un caxxo da fare!

Già...

 

[Luca69]

Già...

ciao "pirata".

 

[CAVALLO PAZZO]

non hai proprio un cazzo da fare eh? vai su page3.com è meglio!
cmq la tristezza di arrivare 148esimo su 1600;anche nella corsa non sono nessuno

E da considerare che i primi 140 erano pensionati in disarmo e casalinghe

 

[Daddy]

daddy mi spieghi perchè fai scarico in bici il giorno prima?
tutti sconsigliano di usare la bici nei 2-3gg prima la gara a piedi
pure forrest rubens l'ha oramai abbandonata e pedala il giovedì come ultima uscita!!

Perchè mi da buone sensazioni e perchè mi piace...si lo so sarebbe meglio niente
comunque oggi garetta locale 10k 38' (3.48), inaugurato maglia Amatori podistca, primo km in salita 3,56, ultimo km a 3,35 per riprendere e superare uno che mi è stato davanti fino alla fine ma che voleva andarese al traguardo da solo ma si fa a Daddy?.
Tu rubens invece sei andato, dai 1,23 con salita è ottimo direi, ma non ti sei piazzato di categoria?.

Peccato per Alessio, mi dispiace e capisco cosa significhi dare l'anima in allenamento e pregiuducare tutto per un malessere, che voi fa?.

AUGURI a Posse naturalmente, attendiamo foto del pargolo.
Che si chiamerà?. Andrea, uno a caso....vediamo se indovino.

Saluti anche a mastro folin che si fa sentire ogni tanto e a tutti gli altri ovviamente (Alex Emma MDK Trinity ecc...).

Mentre correvo oggi pensavo ai runners del forum e ciò mi spronava a non mollare e dare il max!.:eek:

 

[Daddy]

E da considerare che i primi 140 erano pensionati in disarmo e casalinghe

E giù col dito nella piaga!!!.

 

[vasco 90]

oggi sono uscito in strada
problemi solo hai semafori (ma ne ho fatti pochi..) dove sono lento lento a ripartire e poi i ponti da fare con calma 165watt , sui rulli un altra cosa in strada meno watt perche devo forzare i cambi di ritmo mentre sui rulli vado regolare. però se ce il sole esco anche domani perche non ho voglia di rullare.
aspettiamo notizie ufficiali per il baby posse