Club Wilier (parte seconda)

[mariocorto]

mario sarebbe bello se vieni, la gara dura pochissimo, la zona è molto bella ed è vicina alle classiche mete che raggiungo e di cui parlo al blog...
verrai a fare il tifoso, io sarò l'unico della wilier in gara logicamente, avrò bisogno di un fans e di... foto!!!

[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/search/label/la%20cronoboschetto%202010[/URL]

[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/search/label/la%20cronoboschetto%202011[/URL]

ed io sarò pronto con la mia NIkon.....poi si va a fare un giretto in bici.....

Prodotti bici scontati

 

[Zugnajima#11]

ed io sarò pronto con la mia NIkon.....poi si va a fare un giretto in bici.....

ci terrei tanto ad avere delle belle foto, dopo gf la selle italia sarà la seconda volta che metterò LA DIVISA ma la prima in una gara a ts, in mezzo a tutti i miei amici ed ex compagni di squadra...
sarò l'unico esponente del TEAM...
responsabilità, in senso leggero ovvio, più che altro... ONORE!!!
le foto, saranno d'obbligo!!!

e poi gita rilassante...

il programma mi sembra ottimo!!!

 

[mariocorto]

ci terrei tanto ad avere delle belle foto, dopo gf la selle italia sarà la seconda volta che metterò LA DIVISA ma la prima in una gara a ts, in mezzo a tutti i miei amici ed ex compagni di squadra...
sarò l'unico esponente del TEAM...
responsabilità, in senso leggero ovvio, più che altro... ONORE!!!
le foto, saranno d'obbligo!!!

e poi gita rilassante...

il programma mi sembra ottimo!!!

dai è fatta....e se qualcuno vuole venire è sicuramente invitato....

 

[Zugnajima#11]

dai è fatta....e se qualcuno vuole venire è sicuramente invitato....

venire... a correre logicamente!!!
le crono sono impossibili, dopo 2 metri cuore in gola e fermo sul posto che pedalo...
quanto sono difficili...
quanto son fermo...
le gf, a parte i primi km, al confronto son rilassanti...
8-9-10 e passa ore a pedalare (non ivan, lui vola) con calma...
verso il pasta party!!!

 

[kuipke]

chiedo consiglio a tutti i forummati:

probabilmente per il fatto che non faccio lavori specifici, ho notato un grande limite nel pedalare, quest'anno sarà il terzo per cui spero un po' di migliorare, per me stesso ovvio, il problema è questo:

in pianura ok non vado neanche avanti ma, in salita dove ci tengo di più, ho notato che già sul 6-7% devo mettere l'ultimo rapporto (il 29 colla mortirolo il 28 ora con la gt). nelle uscite con gli amici, a parità di strada loro son col terz'ultimo pignone ed io sempre con sto benedetto ultimo rapporto...
poi ok che la strada continui a salire non è un problema anzi, per assurdo più va su più pedalo bene, sempre con lo stesso rapporto.
come posso fare per riuscire a spingere dei rapporti un po' più duri e non esser costretto, come alle gf (vedi la mdd o la sportful dove ho consumato il 29), ad usare sempre l'ultimo a disposizione???
aspetto consigli, grazie amicissimi!!!

Bastianella, io ti consiglierei di programmare, in inverno, almeno 3 sessioni settimanali di allenamento su rulli con l' utilizzo di un indicatore di potenza (anche 4 se non fai uscite su strada). non devi necessariamente spendere un pacco di soldi. ci sono rulli con indicatore di W già a partire dai 250€, su internet. dopo l' inverno, se possibile almeno 1 alla settimana - dipendentemente dalle tue uscite settimanali. trovi varie tipologie di allenamento, anche sul forum. all' inizio é duro e resta difficile convincersi di fare dei rulli dopo una giornata di lavoro (se é il tuo caso; lo é per me e non é sempre ovvio...), ma resta un allenamento di un' efficacia unica.
buone pedalate!

 

[Benito4u]

allora vediamo un pò, intanto ti premetto, quello che ti dirò sono mie sensazioni, non sono in grado di fare paragoni con altri telai, ho avuto oltre a biciclette in alluminio e acciaio, dall'anno scorso ho comperato 3 Wilier, andiamo per ordine: Izoard, Gran Turismo e infine il cento1, delle tre bici (tutte in carbonio) posso dire solo un gran bene, differenze? Per quanto mi riguarda non molte, almeno questa è la mia percezione, il cento1 è un telaio comodo, adatto alle GF e in salita si comporta molto bene, reattivo e leggero quanto basta, insomma è una bicicletta che racchiude in se molti aspetti positivi...basta pensare che è prodotta dal 2009 ed ha riscosso e riscuote grande successo. Se poi vuoi qualcosa di più performante..vai sulla Superleggera o la 07..due altri capolavori di casa Wilier!!

Ti ringrazio...domani vado a vedere dal vivo quello della mia taglia..
purtroppo la 07 è assolutamente fuori budget, di superleggere proprio non se ne trovano ahimè

 

[mariocorto]

Ti ringrazio...domani vado a vedere dal vivo quello della mia taglia..
purtroppo la 07 è assolutamente fuori budget, di superleggere proprio non se ne trovano ahimè

vai di 101...

 

[Zugnajima#11]

Bastianella, io ti consiglierei di programmare, in inverno, almeno 3 sessioni settimanali di allenamento su rulli con l' utilizzo di un indicatore di potenza (anche 4 se non fai uscite su strada). non devi necessariamente spendere un pacco di soldi. ci sono rulli con indicatore di W già a partire dai 250€, su internet. dopo l' inverno, se possibile almeno 1 alla settimana - dipendentemente dalle tue uscite settimanali. trovi varie tipologie di allenamento, anche sul forum. all' inizio é duro e resta difficile convincersi di fare dei rulli dopo una giornata di lavoro (se é il tuo caso; lo é per me e non é sempre ovvio...), ma resta un allenamento di un' efficacia unica.
buone pedalate!

e già, mettersi sui rulli dopo 9 ore di fabbrica alle 6 di sera ma...
faremo sto sforzo...
mi manca proprio la potenza, sono come un macinino per il caffè :-)
grazie!!!

 

[andrea0667]

anche le mie....

Non parlaimo di gambe sottili eh!!!!
Altrimenti parliamo di olive ascolane!!!!

 

[andrea0667]

grazie, vedo che non son l'unico solo qua si parla di 25, io navigavo col 29 ora 28...
e l'11 l'ho tolto dalla cassetta "gara" perchè non riesco a tirarlo neanche in discesa...
ho sempre avuto le gambe sottili, nonostante più di 25 anni di calcio, ora dopo 2 stagioni di ciclismo pensavo si sarebbero irrobustite un po' ed invece...
ho perso 15kg, mi si vedono le costole, metto maglie M ma, le gambe...
sempre ridicolmente sottili...
mi sa che qualcosa lo sto sbagliando...

No Bas stai tranquillo, con sei l'unico ad avere le "gambette"

 

[Zugnajima#11]

No Bas stai tranquillo, con sei l'unico ad avere le "gambette"

allora sono in ottima compagnia...
in questi giorni, oltre alle uscite del 17-18 febbraio, sul blog ho postato 2 racconti un po' diversi dalla solita cronaca ciclistica, sono prevalentemente fotografici...

chi ha piacere, sono questi:

[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/amarcord-la-spezia-la-prima-volta-non.html[/URL]

[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/una-carriera-in-tre-foto.html[/URL]

 

[mariocorto]

allora sono in ottima compagnia...
in questi giorni, oltre alle uscite del 17-18 febbraio, sul blog ho postato 2 racconti un po' diversi dalla solita cronaca ciclistica, sono prevalentemente fotografici...

chi ha piacere, sono questi:

[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/amarcord-la-spezia-la-prima-volta-non.html[/URL]

[url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/una-carriera-in-tre-foto.html[/URL]

sempre molto belli i Tuoi racconti..sempre pieni di entusiasmo e goliardia!!

 

[Zugnajima#11]

sempre molto belli i Tuoi racconti..sempre pieni di entusiasmo e goliardia!!

grazie mario, sei troppo di parte

l'ultima frase del post sulle 3 foto secondo me...

dice tutto!!!

 

[Squalo10]

io sono questo evidenziato....

che dire Davide ha problemi in pianura ma quando la strada va su....diventa un fulmine, Tu stai sulle 100 pedalate al minuto.....Ivan fa 300 km a 42 all'ora....ma io qui che ci sto a fare....ah....quello che vi porge le borracce!! Ho capito non c'è speranza...ma Squalo....dove sei...avevi detto che le mie medie erano anche le Tue.........

Mario ciao, se tutto va bene ricomincio con la bdc questo w.e. In questi mesi mi sono dedicato a mtb (che mi piace da morire n.d.r.), jogging, palestra e spinning... credo che ho fatto bene.... il peso e' rimasto invariato ma vedo che a livello muscolare sono molto meglio....vediamo un po' come andra' nei prox mesi magari le mie medie (cmq io registro tutto con il Garmin e puoi controllarmi con il garmin connect Squalo10 anche li). Ciao Presidente.

 

[zenith29]

grazie, vedo che non son l'unico solo qua si parla di 25, io navigavo col 29 ora 28...
e l'11 l'ho tolto dalla cassetta "gara" perchè non riesco a tirarlo neanche in discesa...
ho sempre avuto le gambe sottili, nonostante più di 25 anni di calcio, ora dopo 2 stagioni di ciclismo pensavo si sarebbero irrobustite un po' ed invece...
ho perso 15kg, mi si vedono le costole, metto maglie M ma, le gambe...
sempre ridicolmente sottili...
mi sa che qualcosa lo sto sbagliando...

Io ho il problema inverso invece. Ho due gambe che neanche Schwarzenegger al top della forma! Però credo sia questione di allenamento e di territorio che si incontra. Io non ho a disposizione grandi salite, a volte il 25 è veramente eccessivo. Dalle mie parti te la caveresti ottimamente anche con il 23. Forse è per questo motivo che mi ritrovo gambre più muscolose. Mi trovo spesso a tirare rapporti dall'11 al 17 e quasi sempre con il 50 in canna. La conformazione del mio territorio mi ha fatto sviluppare capacità da passista più che da scalatore. TU metti le maglie taglia M, io invece ho seri problemi a trovare i pantaloni perchè mi stanno stretti sui quadricipiti

 

[mariocorto]

Mario ciao, se tutto va bene ricomincio con la bdc questo w.e. In questi mesi mi sono dedicato a mtb (che mi piace da morire n.d.r.), jogging, palestra e spinning... credo che ho fatto bene.... il peso e' rimasto invariato ma vedo che a livello muscolare sono molto meglio....vediamo un po' come andra' nei prox mesi magari le mie medie (cmq io registro tutto con il Garmin e puoi controllarmi con il garmin connect Squalo10 anche li). Ciao Presidente.

ciao Michele, piacere di leggerti....molto bene ti sei super allenato allora....

 

[zenith29]

Buongiorno gente! Quesito del giorno: posso sostituire il corpetto del pacco pignoni sulle Sram S60? Ne ho trovate un paio usate ad un ottimo prezzo ma hanno il corpetto Shimano e vorrei riconvertirle Campy per utilizzarle sulla mia GT. Dopo la sella ed il Plasma m'è presa la scimmia delle ruote. Anche se dopo le 3 e le Zero sarebbero il terzo paio di ruote. Vediamo un pò.....

 

[andrea0667]

allora sono in ottima compagnia...
in questi giorni, oltre alle uscite del 17-18 febbraio, sul blog ho postato 2 racconti un po' diversi dalla solita cronaca ciclistica, sono prevalentemente fotografici...

chi ha piacere, sono questi:

[URL="http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/amarcord-la-spezia-la-prima-volta-non.html"][url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/amarcord-la-spezia-la-prima-volta-non.html[/URL][/URL]

[URL="http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/una-carriera-in-tre-foto.html"][url]http://eoramialzosuipedali.blogspot.com/2012/02/una-carriera-in-tre-foto.html[/URL][/URL]

Sei un GRANDE Bas!!!!!

 

[andrea0667]

Buongiorno gente! Quesito del giorno: posso sostituire il corpetto del pacco pignoni sulle Sram S60? Ne ho trovate un paio usate ad un ottimo prezzo ma hanno il corpetto Shimano e vorrei riconvertirle Campy per utilizzarle sulla mia GT. Dopo la sella ed il Plasma m'è presa la scimmia delle ruote. Anche se dopo le 3 e le Zero sarebbero il terzo paio di ruote. Vediamo un pò.....

Daje Zenith, alla grande!!!!
Ma l'offerta della 101 non l'hai vista?
Ma tutte ste ruote?

 

[zenith29]

Daje Zenith, alla grande!!!!
Ma l'offerta della 101 non l'hai vista?
Ma tutte ste ruote?

L'offerta della 101 l'ho vista e come ma non mi va di dar via la GT per i motivi precedentemente descritti. Magari la prossima stagione.....Per le ruote ho le 3 che sono quelle della conformazione originale, poi ho le Zero che ho comprato per le gare ed ora vorrei prendere le S60 che ho trovato a 500€ usate ma praticamente come nuove. Intanto oggi ho ricontattato il mio rivenditore per la forcella da sostituire. Spero di darvi ottime notizie dopo pranzo