oggi mentre facevo un po' di ripetute SFO...avevo Romba sempre alle calcagna...vedevo l'ombra del suo caso sotto i miei pedali...
ca**o mi sa che tra un mese mi frega pure lui....
mi tocca smettere
disintossicarsi dagli eccessi di agonismo no?!
se avessi tempo di allenarTi andresti forte anche così, lo sai bene
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Ciao Fabio,Stexx anche io vado a rilento per via dell'ernia cervicale che mi sta dando non pochi problemi, sia in bici, ma soprattutto sul lavoro per via dei tremori alle braccia e dei formicolii alle mani, specialmente all'arto destro.
Sto facendo fisioterapia mirata ma non è che serva a molto, almeno per il momento.
E' dal 7 luglio che tribolo e NON GLIE LA' FO' PIUUUUUUUUUUUUU'!!!!
Però non mollo e nella settimana di Pasqua e Pasquetta ho fatto in totale 345 Km con 3.730 metri di dislivello articolati, o meglio, SPALMATI, in 5 uscite di "passione" e dolori
Mi collego poco al forum proprio per i dolori a collo e schiena e dal telefonino il forum lo leggo male.
Ciao a tutti ragazzi
; L'IBAN te lo invierò solo quando starai meglio
Stexx anche io vado a rilento per via dell'ernia cervicale che mi sta dando non pochi problemi, sia in bici, ma soprattutto sul lavoro per via dei tremori alle braccia e dei formicolii alle mani, specialmente all'arto destro.
Sto facendo fisioterapia mirata ma non è che serva a molto, almeno per il momento.
E' dal 7 luglio che tribolo e NON GLIE LA' FO' PIUUUUUUUUUUUUU'!!!!
Però non mollo e nella settimana di Pasqua e Pasquetta ho fatto in totale 345 Km con 3.730 metri di dislivello articolati, o meglio, SPALMATI, in 5 uscite di "passione" e dolori
Mi collego poco al forum proprio per i dolori a collo e schiena e dal telefonino il forum lo leggo male.
Ciao a tutti ragazzi
Si, come ti spiegavo in questi giorni, si va avanti con i pompage cervicali e la ginnastica posturale. Niente ozono-terapia, per ora (e per sempre) niente bisturi e niente stranezze. Soprattutto niente MTBCiao Fabio,
Ricapitolando la cosa più valida è appenderti per il collo e la ginnastica opportuna, corregendo magari una postura non perfetta lascia perdere la Ozono-terapia e concludi i trattamenti fisioterapici e non ripeterli, aspetta come ti hanno consigliato che l'ernia si rinsecchisca, come è successo a me, stai lontano dalla MTB vai in BDC, magari sollevando qualche mm gli appoggi freno/cambio e cala qualche kg
e dire che ci ero appena tornato il giorno prima dell'incidente, che rabbia Grazie mitico RombaTieni duro musty vedrai che tornerai più forte di prima
Si, come ti spiegavo in questi giorni, si va avanti con i pompage cervicali e la ginnastica posturale. Niente ozono-terapia, per ora (e per sempre) niente bisturi e niente stranezze. Soprattutto niente MTB
L'assetto in bici è by Prof. Juri che già mi ha sistemato a dovere in base agli esiti dell'incidente e delle visite.
Per l'IBAN... non farmi :rosik::rosik::rosik:
Grazie mitico Romba
Non mollo, mi rode solamente non riuscire a torvare la "forma" (se così si poteva chiamare) di prima ma soprattutto l'autonomia in Km e ore in sella.
Luke ho provata anche quella, da un bravissimo osteopata di Foligno, ma non è che ha fatto un granchè. Il problema è che quando sposto il collo o la schiena l'ernia malefica da un fastidio bestiale.
ANIMO!!!!
Cazzo Romba è magro, allenato e bello da vedere in bici!!
Oggi è pure entrato nella fuga con me sull'ultima asperità mettendomi non poco in difficoltà..finchè ho dovuto cedere e tirare i remi in barca.
si vede che il nuovo direttore sportivo gli avrà svelato i segreti per andare forte!!
