nei primi momenti sembra di andare a scatti......
poi ci si abitua.....
quello che cambia parecchio è l'utilizzo differente della muscolatura della gamba....
Pedalate Reggio Emilia e dintorni!
- Creatore Discussione ludonic
- Data di inizio
- Watchers 19
- Stato
nei primi momenti sembra di andare a scatti......
poi ci si abitua.....
quello che cambia parecchio è l'utilizzo differente della muscolatura della gamba....
...e del portafoglio
bah...quello non è molto differente.....
utilizzare la muscolatura in modo differente non ha prezzo....per tutto il resto c'è mastercard...
anche se non è dimostrato che le corone ovali diano un vantaggio.
Infatti anche in passato, se vi ricordate, erano già comparse e poi sono sparite.
Sicuramente adesso le rotor sono molto belle e sono molto ben publicizzate!
Infatti anche in passato, se vi ricordate, erano già comparse e poi sono sparite.
Sicuramente adesso le rotor sono molto belle e sono molto ben publicizzate!
bah...quello non è molto differente.....
utilizzare la muscolatura in modo differente non ha prezzo....per tutto il resto c'è mastercard...
si ma una guarnitura cosa costa mediamente?
serks
Apprendista Scalatore
serks
Apprendista Scalatore
serks
Apprendista Scalatore
ragazzi dai tutti in coro : Gallo (che sarei io) sei un pistola......
Vi racconto l'aneddoto: ieri arrivo a casa(Carpineti) e alle 18 parto decido di fare m.Lusino....faccio la fondovalle a rotta di collo (eravamo in 2 e ho sempre tirato io ... tutta sui 140-150 rpm)...imbocco la salita e ancora a balla... superiamo uno dei 60 all'ora e poco dopo la fontana....luce spenta....cotto...sona arrivato su con il 25 dietro...salivo ai 12 all'ora e non riuscivo a superare i 150rpm...
sapete il pistola cosa ha mangiato a pranzo... 50gr insalatina + pacchetto di kracher integrali....dai che prima o poi imparo....
oggi ci riprovo ma a pranzo aumento e faccio lo spuntino con frutta....
ahhh mi scordavo dietro non avevo neanche un fruttino
Vi racconto l'aneddoto: ieri arrivo a casa(Carpineti) e alle 18 parto decido di fare m.Lusino....faccio la fondovalle a rotta di collo (eravamo in 2 e ho sempre tirato io ... tutta sui 140-150 rpm)...imbocco la salita e ancora a balla... superiamo uno dei 60 all'ora e poco dopo la fontana....luce spenta....cotto...sona arrivato su con il 25 dietro...salivo ai 12 all'ora e non riuscivo a superare i 150rpm...
sapete il pistola cosa ha mangiato a pranzo... 50gr insalatina + pacchetto di kracher integrali....dai che prima o poi imparo....
oggi ci riprovo ma a pranzo aumento e faccio lo spuntino con frutta....
ahhh mi scordavo dietro non avevo neanche un fruttino
Si sei un pistola, come lo sono stati tutti.
Se esci la sera mangia insalata con prosciutto e pane, oppure un piatto di pasta abbondante con olio e grana se riesci.
Se poi il giro serale è di 2 ore, portati dietro 3 biscotti integrali o ai cereali, comunque non troppo zuccherati.
visto che sono un testone ieri sera ho rifatto m.Lusino ,alimentato corretto(soprattutto il post wo di ieri con mela frullata e banana) ieri a mezzogiorno pasta fredda integrale e partito mentre scendevo verso viano fruttino zuegg....bè sono salito bene con 5' meno del giorno prima 26' contro 31' che non sono pochi in una salita di 7km...
[MENTION=7546]battaglin[/MENTION] = forse ho sbagliato .... le rpm sono le pedalate vero? i 150 erano i battiti....
[MENTION=7546]battaglin[/MENTION] = forse ho sbagliato .... le rpm sono le pedalate vero? i 150 erano i battiti....
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