GF Fausto Coppi 2014
- Creatore Discussione marko
- Data di inizio
- Watchers 21
Parla ancora del fritto misto che mi hai fregato e vedi, ti scateno la belva dietro e tua moglie, santa donna, andrà a riscuotere l'assicurazione sulla tua vita:angrymod:
:rosik:salite? salite? Alla Coppi non ci sono salite degne di nota per uno come te
Ma che dici??????
2011 sampeyre non fatto
2013 sampeyre non fatto
2008 sampeyre fatto dal senso opposto se non ricordo male
Parla ancora del fritto misto che mi hai fregato e vedi, ti scateno la belva dietro e tua moglie, santa donna, andrà a riscuotere l'assicurazione sulla tua vita:angrymod:
salite? salite? Alla Coppi non ci sono salite degne di nota per uno come te
Bene bene bene
allora non rischio di arrivare ultimino e ritrovarmi con il pasta party quasi finito ... sai ci sono dei CO (vedi Diego) che regalano buoni pasta party pensando che non arrivi + nessuno dai lunghi
fedi che noi sfizzeri le salite le facciamo a tutta .... non campiamo scuse atte a giustificare eventuali ritardi agli inviti culinari (fritto party) ... obbligando i presenti a onorare il lavoro dei cucinieri .... non lasciando più niente .....Sudi? Tu? Ma mi facci il piacere, certo che voi sfizzeri ne dite di cavolate
In effetti è vero, 2011 non fatto anche se non ricordo bene il perché, forse frana sulla discesa, ma è altrettanto vero che non lo feci causa spalla rotta, comunque non lo si fece due volte in 3 anni!!!!
Per te, anche arrivassi 1 sul lungo, il pasta party sarà già finito. HULK NON DIMENTICA:rosik::rosik:Bene bene bene
fedi che noi sfizzeri le salite le facciamo a tutta .... non campiamo scuse atte a giustificare eventuali ritardi agli inviti culinari (fritto party) ... obbligando i presenti a onorare il lavoro dei cucinieri .... non lasciando più niente .....
:angrymod:
:impic:
...Per l' amatore "medio" che arriva a metà classifica, anche 30/32 col 34, ovviamente come già detto magari rimane immacolato... Ma anche no...
34x32 60/65 rpm 8/8.7 km/h
34x30 60/65 rpm 8.5/9.2 km/h
...Pensateci, le rampe del fauniera, madonna del colletto, il tutto dopo tanti km ed il colle di Sampeyre in mezzo... Parlo di voler tenere cadenze degne ovviamente, se non v' importa di pedalare a 45/50 rpm per lunghi tratti come non detto...
E' da sempre il mio sogno... sono salito sulla bici grazie alla Fausto Coppi (che poi non feci) con il vecchio percorso. Se mi sarà possibile la faro'. Ho solo il 38x27 ma sono fiducioso che possa bastare
...Certo... Tu non sei "l' amatore medio"!! Tu vai forte!!
Quando parlo di rapportini per l' amatore medio intendo i ciclisti non proprio brillanti sotto i 4 W/Kg...
...Tipo me (3.8 W/kg)... :-)
...falla che non te ne pentirai!! :)
...Certo... Tu non sei "l' amatore medio"!! Tu vai forte!!
Quando parlo di rapportini per l' amatore medio intendo i ciclisti non proprio brillanti sotto i 4 W/Kg...
...Tipo me (3.8 W/kg)... :-)
...falla che non te ne pentirai!! :)
Non so... ho onestamente troppa poca esperienza su questo tipo di salite e gare. Quest'anno per la prima volta ho fatto la Grand Bo in Francia che seppur "corta" (solo 135km) ha un dislivello totale di 3500m con un paio di salite mica male (Col de Romme e Colombiere). Devo ammettere di essermi trovato abbastanza a mio agio salendo mediamente con una VAM di circa 1200 su tutte le salite.
Ma la Coppi, con la sua distanza è un'altra cosa, tempo
...Certo... Tu non sei "l' amatore medio"!! Tu vai forte!!
Quando parlo di rapportini per l' amatore medio intendo i ciclisti non proprio brillanti sotto i 4 W/Kg...
...Tipo me (3.8 W/kg)... :-)
...falla che non te ne pentirai!! :)
Mah, io sono circa 3.5W/Kg (dico circa perchè calcolato "a tavolino" su durata di 60 minuti su Zoncolan) e quindi "non proprio brillante".
Il lungo della Coppi del 2012 lo feci abbastanza tranquillamente avendo come max un 36x28.
Se fai lo Zoncolan in 60min vuol dire che fai 1220 di VAM
, mi sa che hai un po' di più di 3,5W/kg...comunque, il discorso rapporti dipende da come uno vuole/è abituato a pedalare, se, su salite lunghe come quelle della coppi, si intendono mantenere cadenze >60 rpm i "rapportini" sono indispensabili. (36x28 non è che sia lunghissimo...)
Ma quante possibilità ci sono che il percorso lungo sia quello 2012, con Sampeyre e colle d'Esischie / colle dei morti?
aspettiamo con trepidazione notizie da @hulk
bisognerà aspettare la primavera, sperando in un inverno mite...