di cavallo ho 88 cm con il metodo del libro
Buongiorno,
Dopo un sabato sotto la pioggia,al lavoro a TS in occasione della barcolana, ieri giretto del gruppo dello spritz
Tot. 120 Km 1000 mt disl. 27 di media. Ho le gambe a pezzi...e stasera spinning.
Buon giorno a tutti.
Ho letto e commentato sul Garmin Connect i dati delle uscite di molti di voi, mamma mia che missili tutti, vi ricordo che saremmo a fine stagione.......:rosik:
Ciao Ivan, tu hai pedalato nel week end?
Io sono uscito sabato mattina, l'appuntamento era fissato alle 8:30 ma alle 7:00 la pioggia ha fatto rientrare tutti nel letto. :-) Diversi scambi di sms e telefonate, molti decidono di rinunciare ed uscire la domenica, io no anche perché....... ieri era giornata da dedicare alla family!Beh, verso le 8:30 cielo azzurrissimo, sole e temperatura decisamente gradevole, il boss mi da buca, un amico di un'altra squadra no così decidiamo di trovarci alle 9:30, obiettivo giro del lago d'Iseo!
E' stata una giornata ed una pedalata STREPITOSA, poco traffico, panorama da cartolina su entrambe le sponde, la nuova ciclabile sul lato bresciano da fare anche con figli/mogli/fidanzate/amanti
Alla fine 111 km con poco dislivello, media di 29,5 km/h, le gambe (spariti i dolori) stanno tornando a girare bene.
) 
credo XL...anche io sono alto come Te ed ho sempre utilizzato XL
Ciao Gianluk...Buon giorno a tutti.
Ho letto e commentato sul Garmin Connect i dati delle uscite di molti di voi, mamma mia che missili tutti, vi ricordo che saremmo a fine stagione.......
Ciao Ivan, tu hai pedalato nel week end?
Io sono uscito sabato mattina, l'appuntamento era fissato alle 8:30 ma alle 7:00 la pioggia ha fatto rientrare tutti nel letto. :-) Diversi scambi di sms e telefonate, molti decidono di rinunciare ed uscire la domenica, io no anche perché....... ieri era giornata da dedicare alla family!
E' stata una giornata ed una pedalata STREPITOSA, poco traffico, panorama da cartolina su entrambe le sponde, la nuova ciclabile sul lato bresciano da fare anche con figli/mogli/fidanzate/amanti
Alla fine 111 km con poco dislivello, media di 29,5 km/h, le gambe (spariti i dolori) stanno tornando a girare bene.
Per fare questo bellissimo sport un pò tutti lo siamo...son mica matto
anche tu non scherzi a propulsione missilistica
Con questa misura non saprei....di cavallo ho 88 cm con il metodo del libro
però il pedalare in agilità come in mtb mi sta aiutando tantissimo sia in pianura che in salitaoggi 32 di media su un percorso molto vallonato come tutti i percorsi qua da noi. Che dire, dopo 800 km sono + che contento della mia GTR e infondo infondo credo che non cambierò nemmeno i cerchi xkè per le strade che abbiamo mi servirebbero in acciaio temperato:rosik:i 501 vanno + che beneciao a tutti e buone pedalate
Buon giorno a tutti.
Ho letto e commentato sul Garmin Connect i dati delle uscite di molti di voi, mamma mia che missili tutti, vi ricordo che saremmo a fine stagione.......
Ciao Ivan, tu hai pedalato nel week end?
Io sono uscito sabato mattina, l'appuntamento era fissato alle 8:30 ma alle 7:00 la pioggia ha fatto rientrare tutti nel letto. :-) Diversi scambi di sms e telefonate, molti decidono di rinunciare ed uscire la domenica, io no anche perché....... ieri era giornata da dedicare alla family!
E' stata una giornata ed una pedalata STREPITOSA, poco traffico, panorama da cartolina su entrambe le sponde, la nuova ciclabile sul lato bresciano da fare anche con figli/mogli/fidanzate/amanti
Alla fine 111 km con poco dislivello, media di 29,5 km/h, le gambe (spariti i dolori) stanno tornando a girare bene.
con gli amici dello spritz ci spara dei numeri sempre frizzanti da paura! Grande!
mancavo 1 po dal forum,ma stavo sempre uscendo tra bdc e mtb. Anche oggi giretto da 60 km con 40 con vento in faccia a 15 km/h
ah però! Complimenti, su percorso vallonato tenere un 32 di media è veramente da Applausi 👏👏👏👍
Io ho appena finito di lavorare, adesso giusto mezz'oretta di scarico, musica e relax sui rulli per sciogliere un po'. Mal di gambe dalle uscite di da sabato e domenica.
Ciaoo belve
il solito.....
Ciao Gianluk...
Sono contento che almeno te hai pedalato, hai fatto un bel giro ad un'ottima media nonostante siamo a fine stagione, vai sempre davvero fortissimo..
Io è praticamente da 10 giorni che non tocco la bici, ma in cmpenso in questo periodo ho fatto circa 80 km di corsa in montagna con circa 6600 metri di dislivello, certo non è come andare in bici ma comunque mi serve per tenermi in forma...
Ciao Campione, buone pedalate..
Buongiorno a tutti
Oggi 40 km vallonati in compagnia di un signore trovato lungo la strada
il solito.....
E' il nostro caro AlbertOne...
Tutto bene, grazie...Ciao Ivan come stai?
Immagino molto bene visto cosa hai fatto a
piedi 😱👏 veramente da paura!
Ciao bello bona serata
Per fare questo bellissimo sport un pò tutti lo siamo...
appurato inoltre che ho una MTB ( ed una moto da Enduro, ma questa è un'altra storia 
)
