Il video mi ha un po' spaventato... in caso di brutto tempo basteranno i manicotti oppure devo prevedere windstopper e passamontagna???
Il video mi ha un po' spaventato... in caso di brutto tempo basteranno i manicotti oppure devo prevedere windstopper e passamontagna???
visto che l'avrei in programma mi fate una descrizione delle pendenze in particolare del Mortirolo giusto per capire che rapporti usare
36x29 sui 2 km del Mortirolo a 40rpm :rosik::rosik:
Un giro soft spero...si si mi ricordo solo speravo che tu fossi talmente allucinato da avermi dato informazioni sbagliate.... devo ipotizzare 34x32
ehi guarda che tu se convocato il 14 dicembre ... vedi di non sgarrare![]()
Un giro soft spero...![]()
Al limite del ribaltamento....4,56 km/h in diversi tratti dei 2 km finali di tovo. sarò masochista ma quest'anno ci ritorno![]()


Ciao INFORESCALLI!Buongiorno a tutti. Mi sono iscritto alla Gf intorno al 21 o 22 Ottobre, non ricordo bene, ma oggi ho notato che sul sito c'è un messaggio in cui si dice che bisogna scaricare e compilare un modulo "Certificate of Good Healt", ma c'era questo messaggio anche in quel periodo?
Inoltre non ho ben capito una cosa, lo devo compilare io o il mio medico? (c'è scritto in fondo.. Firma del medico e timbro..)
Lo chiedo perchè essendo tesserato in una società è logico che debba aver fatto la visita ed ho già un certificato di idoneità all'attività sportiva agonistica.
E' sufficiente inviare copia di quel certificato o devo per forza far timbrare quello che si sacrica dal sito della Gf?
Grazie.
eh ma per l'edizione 2014 abbiamo prenotato il sole....Il video mi ha un po' spaventato... in caso di brutto tempo basteranno i manicotti oppure devo prevedere windstopper e passamontagna???
qui sotto il file che descrive le salite toste della GF STELVIO SANTINI: manca il tratto in salita dalla media Valtellina a Bormio per il rientro prima di affrontare lo Stelvio.. Sn 500/600 metri da non sottovalutarevisto che l'avrei in programma mi fate una descrizione delle pendenze in particolare del Mortirolo giusto per capire che rapporti usare
Ciao INFORESCALLI!
Il messaggio è rivolto ai ciclisti stranieri (che partecipano numerosi alla GRAN FONDO STELVIO SANTINI :-).
All'estero non sono obbligati a fare la visita medico-sportiva per attività agonistica come da noi in Italia (anzi spesso loro non si capacitano di questo obbligo..).
Per questo abbiamo preferito chiedere loro di far compilare il modulo da un dottore, visto che l'impegno richiesto per affrontare Teglio Boalzo, Mortirolo da Tovo e sua maestà Stelvio, non è da paragonare ad una passeggiata!
Come hai scritto, avendo tu già fatto la visita medico-sportiva, non devi compilare nulla!
Buone pedalate e arrivederci a Bormio e allo Stelvio :-)
eh ma per l'edizione 2014 abbiamo prenotato il sole....
Bene! Speriamo... nel dubbio porterò la tenuta invernale, almeno sopra.
Tendone riscaldato + thè bollente + crostatina della nonna + servizio riconsegna sacca indumenti + deposito biciclette già inserite nelle cose da fare anche per l'edizione 2014..Ma si poi al passo ci sarà uno spaziale tendone riscaldato dove troverai la borsa con la giacca a vento e i guanti per la discesa....![]()
Tendone riscaldato + thè bollente + crostatina della nonna + servizio riconsegna sacca indumenti + deposito biciclette già inserite nelle cose da fare anche per l'edizione 2014..
ah dovremmo avere anche i volontari che collaborano e che saranno a disposizione dei partecipanti!!
Decisamente la parte migliore, dopo la scalata dello Stelvio


caspita non ci avevo pensato.. potremmo organizzare una grigliatona serale con spina della birra annessaOT
cambia la bici
FINE OT
La parte migliore sarà la sera visto che il 2 è festa nazionale.![]()


