Prenestini, Lucretili, Simbruini, Sabina, ecc... 3ª parte

[andre.road]

ma io non monto il chip ho 3 giorni, tanto tempo libero e non mi voglio bruciare

ma non è questione di chip...
tu sali al medio quando io ho le coronarie al posto delle orecchie...
purtroppo uno scarso sa che quando la strada sale non ti puoi nascondere

Prodotti bici scontati

 

[Zener]

Ma che sei mbriaco? Tu non hai la maglia della squadra ove sei terrato quest'anno? Ma come no?

Ah sì???
Sono arrivati i completi estivi???

niente, non avevi afferrato il sarcasmo della mia battuta

 

[Mr.25000]

che vuol dire che noi facciam



sarei io a guardare voi...Sandro sta sul tuo livello



si prima il muro di palombara poi morra I, poi s.polo e se me regge morra II che non ho mai visto.....
calcola che noi ci incontriamo 9.30 inizio tiberina, poi facciam il giro che vedi su myroutes, strava

Se esco la mattina verso le 10-10.30 dovrei iniziare San Polo, altrimenti vado sulla Tiberina. Occhio al versante Monte Morra I, oggi è piovuto e la discesa la trovi sporca.

 

[andre.road]

...Occhio al versante Monte Morra I, oggi è piovuto e la discesa la trovi sporca.

eh lo so.... hai ragione...
ma son due gg senza bici e la voglia è tanta
ho trovato uno più matto di me ...
domani le minime sono alte, dovrebbe esserci il sole
insomma gli ingredienti ci sono tutti

magari ci si incontra

 

[Mr.25000]

Mi è arrivata voce ( ho frainteso?) che Domenica a Velletri c'è una gara, mi confermate la cosa? Notizie sul percorso? Grazie.

 

[Kaiser Jimbo]

Mi è arrivata voce ( ho frainteso?) che Domenica a Velletri c'è una gara, mi confermate la cosa? Notizie sul percorso? Grazie.

I Cinque Archi, è un circuitone duro. Si sale e si scende. Organizzano i latinesi, sul sito dice "solo per tesserati OPES".

 

[gx2]

I Cinque Archi, è un circuitone duro. Si sale e si scende. Organizzano i latinesi, sul sito dice "solo per tesserati OPES".

e chi sarebbero?

 

[samuelgol]

e chi sarebbero?

Ben arrivato!!!! Finito già di "lavorare"? :angrymod: :angrymod:

 

[Zener]

e chi sarebbero?

Ben arrivato!!!! Finito già di "lavorare"? :angrymod: :angrymod:

Immagino pure duro... avrà sudato!!!?

 

[gx2]

si oggi si ma ho iniziato alle 8 eh :asd:
e tocca lavorare pure domani e domenica

 

[andrea73]

Poverino .!!!! Oggi ho ripreso la bici dopo il volo di domenica! 80km su e giù per o colli imolesi !domenica a Firenze sarà molto dura

 

[Mr.25000]

e chi sarebbero?

I tesserati OPES sono un ente a se su un circuito di Latina chiusi ad altri.

 

[Mr.25000]

eh lo so.... hai ragione...
ma son due gg senza bici e la voglia è tanta
ho trovato uno più matto di me ...
domani le minime sono alte, dovrebbe esserci il sole
insomma gli ingredienti ci sono tutti

magari ci si incontra

Ti ho visto mentre salivi a San Polo, e Monte Morra?:rosik:

 

[andre.road]

Ti ho visto mentre salivi a San Polo

mannaggia non ti ho visto

e Monte Morra?:rosik:

doppio versante
dopo aver scaldato le gambe sul muro di Palombara
abbiam fatto prima il versante da S.POlo, salendo abbiam attraversato le nuvole, poi in cima cominciava a schiarire.....
[url]http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=188214&popular=week&aliasid=0[/URL]
poi siam scesi e risaliti dal versante di Marcellina,
a quel punto c'era pure il sole, i vitellini, le mucche con le corna
e me la son goduta, senza fuorigiri, in ogni caso....
[url]http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=188215&popular=week&aliasid=-1[/URL]


alla fine 142km. 1700d+ a ritmo regolare,
ottimo allenamento

 

[Mr.25000]

mannaggia non ti ho visto



doppio versante
dopo aver scaldato le gambe sul muro di Palombara
abbiam fatto prima il versante da S.POlo, salendo abbiam attraversato le nuvole, poi in cima cominciava a schiarire.....
http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=188214&popular=week&aliasid=0http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=188214&popular=week&aliasid=0
poi siam scesi e risaliti dal versante di Marcellina,
a quel punto c'era pure il sole, i vitellini, le mucche con le corna
e me la son goduta, senza fuorigiri, in ogni caso....
http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=188215&popular=week&aliasid=-1http://foto.bdc-forum.it/viewphoto.php?id=188215&popular=week&aliasid=-1


alla fine 142km. 1700d+ a ritmo regolare,
ottimo allenamento

Eri tu con la casacca crociata "Fleming" insieme ad un amico, o no. Io scendevo con un nuovo arrivato del Forum Pietrotal, per poi andare sulla Tiberina.
Oggi giro di Fiano Romano un vento della malora, erano un paio d'anni che non passavo di lì.

 

[andre.road]

Eri tu con la casacca crociata "Fleming" insieme ad un amico, o no.

ero io con un amico del turbike

Oggi giro di Fiano Romano un vento della malora, erano un paio d'anni che non passavo di lì.

dopo il doppio versante quel vento da marcellina a palombara mi ha piegato in due, fortuna che poi al rit. sulla salaria/tiberina ci ha riaccompagnato a casa

 

[Mr.25000]

ero io con un amico del turbike



dopo il doppio versante quel vento da marcellina a palombara mi ha piegato in due, fortuna che poi al rit. sulla salaria/tiberina ci ha riaccompagnato a casa

Il giro di Fiano è praticamente un piattone senza riparo dal vento, poi vorrei sapere come è che sono anni che lo trovo sempre a sfavore..........

 

[simone4581]

Eri tu con la casacca crociata "Fleming" insieme ad un amico, o no. Io scendevo con un nuovo arrivato del Forum Pietrotal, per poi andare sulla Tiberina.
Oggi giro di Fiano Romano un vento della malora, erano un paio d'anni che non passavo di lì.

Come è Pietro?

Un bravo ragazzo e grazie a lui sto migliorando piano piano

 

[Rosario71]

Buon week end e buone pedalate a tutti. Daje che il fine settimana permette! :)

 

[Mr.25000]

Come è Pietro?

Un bravo ragazzo e grazie a lui sto migliorando piano piano

Pietro è un buon compagno di allenamento, molto educato e ha voglia di migliorarsi (oggi tra i 70 km fatti da soli + altri 70 km con il gruppo della Tiber. sono stati 140..........). Se scende un 3-4 kg con del fondo al medio + qualche puntata sulla Tiberina (se non vuol fare lavori da solo), e ovviamente almeno 2 GF al mese, tra un 2-3 mesi avrà un bel colpo di pedale. L'età è dalla sua, la bici no, ma quest'ultima è sua intenzione cambiarla.