che salite fai? io sono libero sabato anche se leggendo che fai le gare non siamo simili....se si aggrega qualcuno normale io ci sono
Tutte!! da muslone navazzo gaino m.maderno san Michele.
che salite fai? io sono libero sabato anche se leggendo che fai le gare non siamo simili....se si aggrega qualcuno normale io ci sono
Visto la settimana un pochetto pesante opterei x una valvestino.Fangù... quest'anno non riesco a vederti nemmeno col binocolo!
Per sabato hai in mente qualcosa? qualunque cosa proporrai sarà sicuramente troppo per me... sono uno straccio in questo periodo.
Si fa alle 7 o le 7:30?
7.30 in quanto viene anche Tiziano da bs
Qualcuno ha in programma una uscita per domani?
Avevi in mente qualche giro in particolare? Io avevi in mente la Franciacorta fino al lago d'Iseo con partenza da Rodengo. Non prestissimo, partenza verso le 8 e mezza...
quanti km sono ? ( cosi x sapere)
Ne possiamo fare quanti vogliamo, dai 30 in su. In qualsiasi momento possiamo allungare o tornare indietro. Se vai sul mio Strava (Demi Colacino) vedi il giro che ho fatto lo scorso sabato senza arrivare sul lago: Rodengo-Paderno-Passirano-Bornato-Calino-Torbiato-Cortefranca-Provaglio- Monticelli- Ome- Rodengo
ma tu di dove sei? sei della zona rodengo?
No, abito a Brescia. Diciamo che non ho difficoltà a spostarmi...
Non mi spiacerebbe fare un giro dalle parti di iseo, ANZI ! magari ci potremmo mettere d'accordo per domenica prossima, io ora sto per uscire, e ritorno dopo cena a casa, dovrei sentire anche [MENTION=58334]Fab.g[/MENTION] che di solito usciamo assieme, x domani avevo in programma un Prevalle-Capriano del colle via montichiari-leno-bagnolo per una 100km , devo ancora sentire se è disponibile.
chiaramente se ti puo interessare sei benvenuto, se non sei troppo fuori mano.
Potremmo incrociarci a Bagnolo! Su e giù per il Montenetto ci si diverte!!! Per che ora prevedi il passaggio?
guarda non vorrei essere scortese a non risponderti, ma come ti dicevo prima devo ancora sentire [MENTION=58334]Fab.g[/MENTION] e non so nemmeno se puo venire e per che ora, quindi non saprei proprio, vedo stasera se si fa sentire, magari se ti va lasciami il tuo cell in privato, cosicche ti potrei chiamare anche x le prossime uscite...
scusami tanto ma ora devo proprio scappare ho la moglie che pesta i piedi per uscire a spese....:rosik::rosik::rosik: ci sentiamo
Qualcuno ha in programma una uscita per domani?
Fatto il tesio ieri... p.p. mal ricordaè mia isè dur
Poi a Serle trovo il solito pippa che mi dice... fai il Nistisino... questo è un gioco al confronto... ma va a da via i ciapp
Comunque... ho notato che se resto in prossimità della soglia per 4-5 minuti vado in palla, c'è stato un momento che capivo più na mazza... non mi sentivo neanche presente tanto che volevo fermarmi... poi però ha spianato un attimo e mi sono ripreso... tanto che la seconda parte l'ho sofferta di meno... qualche consiglio ?
No... adesso non più, l'avevo a 158 qualche anno fa 4-5 forse, non ricordo bene quando feci la prova, però ero, in teoria, meno allenato.Sei sicuro del valore della soglia?