Quanti km oggi? (parte settima)

[burlamacco74]

ieri 49km 590dsl 25,1media . . . oggi 62km 30,6media . . .

Prodotti bici scontati

 

[kaiserjan86]

[url]http://www.strava.com/activities/176...nts/4129805195[/URL] 68.2 km con 524 m di dislivello in 2h 50m 47s, a 137 bpm medi

 

[bikernat]

http://www.strava.com/activities/176935405/segments/4129805195[url]http://www.strava.com/activities/176...nts/4129805195[/URL] 68.2 km con 524 m di dislivello in 2h 50m 47s, a 137 bpm medi

volevo vedere il tracciato ma mi dice che la pagina che cerco non esiste...

 

[erman67]

Questa mattina altri 57km con la nuova BdC (per 2h circa di pedalate :) ). Ho anche provato a fare alcuni tratti in presa bassa. Sensazione stranissima per me :) ...[url]http://connect.garmin.com/activity/559148554[/URL]

Questa sera, invece, poco più di 12,5km di corsa a piedi alla SummerRun tenutasi questa sera ad Albignasego (Padova):
WU: [url]http://connect.garmin.com/activity/559568030[/URL]
Corsa: [url]http://connect.garmin.com/activity/559568068[/URL]
Defaticamento attorno al campetto di calcio a piedi scalzi :) :[url]http://connect.garmin.com/activity/559568096[/URL]

 

[bs0511]

km. 143


[url]http://connect.garmin.com/activity/559637706[/URL]

 

[wild.davide]

107km 3500mt dsl+.
Stelvio conquistato

 

[mirko cerbara]

ieri 54.4 km D+ 1000

 

[cod]

stamattina 45km alle 5.30 .. meno male che avevo le luci accese! non si vede piu' una pippa

 

[andrea1963]

oggi 94 km dislivello 1600 media 24,4

 

[baduone]

99km

 

[leonardo65]

Oggi bel giro sul Passo del Giogo, 146km con 1400mt di dsl.

 

[bikernat]

in questi giorni sono in "trasferta" nelle zone del cosentino calabro... oggi prima uscita, scalea - intavolata (fatto bagno) proseguimento per paola (santuario) al rientro son passato a belvedere marittimo e son rientrato a casa, 132km

http://connect.garmin.com/activity/560030849

 

[nove59]

Stasera 50 km con 800 mt D+.

 

[rottweiller]

Stasera 50 km con 800 mt D+.

bella sgambatina

 

[erman67]

Questa mattina 48,75km in 1h51' (26,2km/h) e 468mt di guadagno quota indicato dal garmin connect ... http://connect.garmin.com/activity/559859476 ... in salita c'è parecchio da lavorare! :-)
E questa sera 10km di corsa in 50'42" (5'04"/km - CLS) e gran sudata con cardio che è impazzito :-D ... http://connect.garmin.com/activity/560147909

 

[Optimus Prime]

in questi giorni sono in "trasferta" nelle zone del cosentino calabro... oggi prima uscita, scalea - intavolata (fatto bagno) proseguimento per paola (santuario) al rientro son passato a belvedere marittimo e son rientrato a casa, 132km

http://connect.garmin.com/activity/560030849http://connect.garmin.com/activity/560030849

Pure il bagno,vedo che ce la spassiamo in bdc:angrymod:

P.S. ti invido... :-)

 

[bikernat]

Pure il bagno,vedo che ce la spassiamo in bdc:angrymod:

P.S. ti invido... :-)

si fa quel che si può

e se mi va bene domani vado a trovare un amico a sibari... vediamo come va, c'è da scalare la famosa e famigerata montagna di mormanno che mi ha lasciato notti insonni da 3 anni a questa parte...

 

[wolfango]

Stamattina 60 Km.

 

[CAVALLO PAZZO]

in questi giorni sono in "trasferta" nelle zone del cosentino calabro... oggi prima uscita, scalea - intavolata (fatto bagno) proseguimento per paola (santuario) al rientro son passato a belvedere marittimo e son rientrato a casa, 132km

http://connect.garmin.com/activity/560030849

Mamma mia ! Tutta superstrada :angrymod: faccio tutti i giorni questo percorso, ma di superstrada pochi, km, la vecchia statale 18 costeggia a monte la strada che hai fatto, è anche più bella e ricca di fontanelle, per Sibari a Belvedere M. Prendi la strada per Passo Scalone, Sant 'Agata D'esaro, Roggiano, Sibari.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km di sali scendi.