se non sei stato tutta la notte male....e ciononostante sei passato a Corvara con "soli" 9 minuti di ritardo da me.....e probabilmente, facendo il lungo e partendo insieme a me, lo scorso anno e indisposizione notturna a parte, non avresti comunque fatto il mio tempo (opinabile ma realistico). Quindi quei 9 minuti possono tranquillamente essere 7/8 se teniamo conto dell'indisposizione notturna e di un livello di allenamento leggermente inferiore. 7/8 minuti di handicap che in parte avresti recuperato se facevi il lungo, rispetto ad una partenza davanti comunque più dispendiosa anche se fatta con la testa. Diciamo che una opartenza dietro ad uno del tuo livello, costa 3/4 minuti al traguardo. 3/4 minuti via via inferiori man mano che cala il livello di chi si analizza, essendo che uno tanto più piano va e tanto meno è rallentato da gente lenta.
Si 3/4 ma poi sei più stressato che dopo 1h30 di raccordo

imho meglio prenderla con filosofia e risparmiare energie nervose, che poi sono anche fisiche


......

:)
devi avere un tempo fantastico o essere un vip...