IO.
Pettorale 678!
Ciao, io 682, volevo chiederti come è andato il nuoto. Sembrava piatto ma forse le correnti lo hanno rallentato molto. Ho sentito molta gente dire che era più lungo
IO.
Pettorale 678!
Ciao, io 682, volevo chiederti come è andato il nuoto. Sembrava piatto ma forse le correnti lo hanno rallentato molto. Ho sentito molta gente dire che era più lungo
100km in bici negli ultimi 4 mesi? E ti meravigli che non riuscivi a tenere nessun gruppo?Io mi sono ritirato, primo ritiro della mia (breve) carriera da triatleta. Non é che sia caduto o mi sia fatto male, semplicemente ero in difficoltá e ho mollato mentalmente, ed é stata una cosa bruttissima.
Io mi sono ritirato, primo ritiro della mia (breve) carriera da triatleta. Non é che sia caduto o mi sia fatto male, semplicemente ero in difficoltá e ho mollato mentalmente, ed é stata una esperienza bruttissima.
Durante il nuoto a causa delle onde ho bevuto un po' e nell'ultima parte ho dovuto rallentare e nuotare a rana. Iniziata la bici avevo giá l'affanno e le gambe pesantissime, ho provato ad attaccarmi a qualche gruppo ma non riuscivo a stare con nessuno; dopo aver perso non so quanti gruppi e aver visto tantissima gente passarmi a velocitá doppia mi sono demoralizzato e mi sono fermato.
Devo dire che dopo mi sono sentito una -----, mi sono fermato anche perché sapevo che tutte le persone che conoscevo erano davanti a me e non le avrei mai riprese, ma mollare é stato ancora peggio che arrivare dietro tutti.
Oltretutto, dopo essermi fermato ho visto che dietro c'era ancora un mare di gente, ma non ho avuto la forza (soprattutto mentale) di riprendere.
Due lezioni imparate:
- allenarmi un po' di piú, sono stato probabilmente presuntuoso nel pensare di poter finire una gara decentemente con neanche 100 km di bici fatti negli ultimi 4 mesi
- never give up, mollare ti fa sentire mooolto peggio che finire una gara male o arrivare tra gli ultimi (tra l'altro applauditissimi, gli ultimi)
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Ancora caldo-caldo dall'Olimpico di Pietra L.!
Breve report:
Meteo spettacolare come da "pronostico" come la durezza della gara.Nuoto un po' intruppato ma prendo bene la prima boa e nel tratto più lungo(quello parallelo a riva)bracciata costante e rilassata da crociera via!,provo ad accelerare un po' nell'ultimo tratto verso riva(non ho il parziale ma abbastanza bene per i miei tempi penso...chi aveva GPS parla di 1200 invece dei 1500...).In bici le tre salite le conosco e a differenza di altri anni faccio bene quella di Giustenice(l'ultima)che mi dava sempre problemi.Buono!
A piedi "tengo" lavorando un po' più sulla frequenza che sulla lunghezza di falcata,provo ad allungare un po' nel secondo giro,lo faccio 2 volte e duro poco,pochissimo!meglio la frequenza...e arrivare in fondo.FATTO!
La chiudo in 2h36'(144esimo su 430 masculi).Contento,MOLTO!
Ora a salire...dopo Sprint Andora e Olimpico Pietra a Giugno un bel 70.3...Luxemburg!ALE'!!!
(visto il "nostro" Nexuspolaris che mi dà 3minuti 2h33',tosto il Nexus!)
Contento di aver conosciuto di persona IlNigno (anche se lo conoscevo di vista ) un pò meno contento dell'abbronzatura a "V" dietro la schiena....
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Uno spettacolo insomma e, presto, troverete tanti video su YouTube della manifestazione... Inutile che dica altro, merita anche un viaggio dalla Liguria questa gara!
Qualche video sta arrivando su facebook... Li puoi vedere se cerchi "cala ponte triweek"Cercherò sul tubo.Di sicuro la Puglia ha grande natura e fare sport lì deve essere una meraviglia!
Ciao Nexus!
P.S. con l'abbronzatura continua con la "V" che è la moda del momento...
Non mi meraviglio, infatti ho detto che é stato uno sbaglio pretendere di poter fare una gara decente senza allenamento.100km in bici negli ultimi 4 mesi? E ti meravigli che non riuscivi a tenere nessun gruppo?
Il 5 giugno ci sarai a Noli per l'X-Tri? 😀
Ma ci sarai almeno a tifare o farai altro?NO NO !!! Sterrato sono penoso.Fatto lo scorso anno + quello di Varigotti...lascio perdere è meglio...preferisco la mediocrità su asfalto!
IM Nizza 2016
mio primo full dopo quattro 70.3 (due pescara e due elba nel 2014 e 2015)
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insomma soddisfattissimo