Granfondo Stelvio Santini 2016

[never give up!]

su consiglio di [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]
giro pre Gf Torri di Fraele...

Prodotti bici scontati

 

[senzasosta]

Per la sgambata ci sono anche io

Ok io vedo come mi metto con il lavoro, se riesco volentieri se no salgo venerdi sera o sabato alla mezza ... Tieni presente che partirei presto verso le 7 perchè vorrei fare un giro fino a Teglio

Dipende da come sarà il meteo, perchè la moglie reclama i suoi spazi :rosik:
Al momento gli exit poll (stilati sempre dalla moglie:angrymod:) mi danno in trasferimento a Bormio venerdì...

Ci si aggiorna mercoledì

 

[Nick_colnago]

Ok io vedo come mi metto con il lavoro, se riesco volentieri se no salgo venerdi sera o sabato alla mezza ... Tieni presente che partirei presto verso le 7 perchè vorrei fare un giro fino a Teglio

Nessun problema di orario anche prima dopo dedico tutto il tempo alla famiglia fino a domenica...ci si aggiorna

 

[never give up!]

Ma dove c'è quel drittone al 12% con quella sorta di dighe?? se è li ci sono 2 bei curvoni, ma la strada è cmq molto ampia...se nessuno fa il fenomeno non dovrebbero esserci problemi

non sò se lo stesso tratto che intendi tu, tutti gli anni succede qualcosa, nonostante il cartello, a caratteri CUBITALI, con la raccomandazione di rallentare...

 

[guido76b]

su consiglio di [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]
giro pre Gf Torri di Fraele...

Sì, meritano assolutamente!!!
Per i miei standard però il giorno prima preferisco solo pianura

 

[guido76b]

Ci si aggiorna mercoledì

 

[senzasosta]

Dipende cosa volete fare, io il gg prima di una GF difficilmente faccio 30' di salita, perchè vorrei arrivare con la gamba riposata, quindi opterei per un giro in pianura, però a Cancano posso andarci ogni w-e essendo su spesso.

Per chi invece viene per la prima volta o una volta ogni tanto ribadisco, sfruttate l'occasione per andare a Cancano(Torri di Fraele) ne vale la pena, magari senza forzare

Se vi fermate il lunedì prima di scendere tappa al Gavia è quasi d'obbligo.

Le mie salite preferite restano Bormio 2000 e Fumero , quindi fermatevi una settimana

 

[Lloyd93]

su consiglio di [MENTION=35944]senzasosta[/MENTION]
giro pre Gf Torri di Fraele...

Oddio, cancano è uno spettacolo, ma il giorno prima della santini non so se è il massimo..sono cmq 9km e prima dei tornanti è una salita abbastanza impegnativa...

 

[never give up!]

Oddio, cancano è uno spettacolo, ma il giorno prima della santini non so se è il massimo..sono cmq 9km e prima dei tornanti è una salita abbastanza impegnativa...

Fatta con calma si fa...
Certo se volete fare la cronoscalata; -)
Non va bene

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[Lloyd93]

Fatta con calma si fa...
Certo se volete fare la cronoscalata; -)
Non va bene

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Ahah bhe chiaro, si cmq è una salita che vale la pena fare
Io mi sa che opterò per una trentina di chilometri di piano, senò domenica non arrivo neanche a telgio

 

[Lloyd93]

Si è parlato di teglio, del mortirolo e naturalmente dello stelvio, ma ho visto che nel lungo si farà anche la motta...qualche informazione su questa salitella??

 

[Marcotto]

Mi scuso per l'errore!
Lo scorso anno avevamo previsto la navetta - su prenotazione e al costo di € 8,00 a persona.
E credo - tenuto conto delle richieste - che tale servizio verrà previsto anche il 5 giugno 2016.
Lo decideremo e comunicheremo più avanti, con modalità ed orari di effettuazione e costo del servizio.

Ci sono novità in merito?
Da regolamento la strada sarà aperta (salvo i 15' dal primo)

 

[IVANBERSA]

Voi come gestirete la settimana di allenamento ? Calcolando il lungo fatto nel weekend....
Lunedì scarico
Martedì Sfr (6serie)
Mercoledì 50km con una salitadi6
Giovedì 80/90 con 2 saliteda5km
Venerdì scarico
Sabato sgambata di 1 h 1/2
Qualcuno ha suggerimenti?


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[lepro]

Io sono malato... Farò 2 rullate in scarico sperando di guarire...
Se fossi in te gli darei un po meno dentro..
Diciamo che se stessi bene farei come te domani e dopo e poi scaricherei..

 

[giulio.gennari]

Oggi niente
Martedì niente
Mercoledì specifico sui rulli con 5 SFR senza fuori soglia
Giovedì uscita in compagnia 90 km per 1500+
Venerdì un ora di scarico sui rulli
Sabato niente.

In realtà martedì e venerdì faccio anche un po di ghisa in palestra che con la bici non c'entra niente

 

[pepe]

Dipende da come sarà il meteo, perchè la moglie reclama i suoi spazi :rosik:
Al momento gli exit poll (stilati sempre dalla moglie:angrymod:) mi danno in trasferimento a Bormio venerdì...

------- uguale .... Ho prenotato da giovedì ma la figlia mi ha bloccato fino a venerdì

 

[andreaRVR]

io arrivo il 1° sera non vedo l'ora

io e un amico siamo li dal due, non facciamo la gf perchè andiamo via il 4, sei da solo o con la squadra ? se vuoi fare un giro, tempo permettendo, fammi pure sapere

 

[Nick_colnago]

Ci sono novità in merito?

Da regolamento la strada sarà aperta (salvo i 15' dal primo)

Se è come lo scorso anno non ho trovato mezza macchina in tutta la gara però ovviamente bisogna rispettare il codice [emoji6]


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[pepe]

Parliamo di cose serie . Una birrozza il sabato ?

 

[never give up!]

Allenamento...
Questa settimana "pascolo", con qualche piccolo richiamo di z5...


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