dipende quale sport si pratica
e anche a che livello lo si pratica
dipende quale sport si pratica
No, dipende da come ti piaci. Io non devo darne a nessuno, pago tutto io!
Quello che ha detto che 75 kg x 175 di altezza sono ancora tanti x uno sportivo, sono io! E siccome questo è un forum per ciclisti,mi riferivo proprio al ciclismo, chiaro che se sono su un forum di rugbysti,vengo considerato una mezza cartuccia!dipende quale sport si pratica
Quello che ha detto che 75 kg x 175 di altezza sono ancora tanti x uno sportivo, sono io! E siccome questo è un forum per ciclisti,mi riferivo proprio al ciclismo, chiaro che se sono su un forum di rugbysti,vengo considerato una mezza cartuccia!
Va be la questione del piacersi esteticamente, ma per praticare ciclismo 15 % e' troppo. Io sto al 15%, pero' sono una donna, e si sa che la quantita' di grasso e' differente. Poi non sono certo un filo, esteticamente sono normale. Per la bici (visto che questo e' un forum di bici), mi trovo bene cosi'.
Perchè per pratiocare ciclismo si deve essere sotto una quota di massa grassa?
@Ludobal nel mio caso perche' mi piace la salita,e se avessi tanto grasso farei molta ma molta piu' fatica di quanta ne faccia ora e probabilmente alcune salite mi passerebbe la voglia di farle
Ciao a tutti, leggo tutti i vostri post da un po' di tempo e come avrete capito devo dimagrire e pure tanto!Ho 39 anni,alto 1,74cm e peso la bellezza di 96kg ,trovo molti spunti interessanti e spesso mi trovo in accordo o disaccordo su alcune cose, lo scrivere qui secondo me fa bene perchè si ci aiuta a vicenda!Secondo me questo tread andrebbe letto solo dai principianti perchè gli amatori seri di solito non hanno problemi di peso eccessivo oppure dividerlo in chi deve limare un 4-5% di massa grassa e chi invece deve veramente perdere tanto come me e pochi altri che postano qui.Scendere da 75kg a 70kg non è la stessa cosa di passare da uno stato di obesita' a diventare normopeso...my 2 cent
Certo che c'è sempre da imparare! Nel ciclismo *in pianura* contano solo i Watt TOTALI erogati, quindi un cinghialone da 100kg che sprigiona anche solo 3W/kg, con i suoi 300W sarà più performante di te che, sarai leggerissima ed allenatissima, ma con 50kg bagnati e 5W/kg non puoi proprio competere. Ripeto, stiamo parlando di pianura.Non estendo nulla, dico solo che la faccenda che nel ciclismo il peso non conta...non l'avevo proprio mai sentita. Che dire..c'e' sempre da imparare
in che senso non è la stessa cosa?
Si perché quelli al 15% di massa grassa,sviluppano più Watt di uno al 7%....anch'io ho molto da imparare!Non estendo nulla, dico solo che la faccenda che nel ciclismo il peso non conta...non l'avevo proprio mai sentita. Che dire..c'e' sempre da imparare
[MENTION=31648]axley[/MENTION]: ma io ho più di 15% di grasso e 1000 di vam li faccio... Cmq, d'accordo, il ciclismo non è soltanto gare