Mi sa che pensiamo la stessa cosa[emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]
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cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 24
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Come fai a chiamarla pizza ? La pizza è un' altra cosa, comunque credo che tu abbia scordato ancora una volta le proteine
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
- 15.485
- 1.774
- 40
- Bici
- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Come fai a chiamarla pizza ? La pizza è un' altra cosa, comunque credo che tu abbia scordato ancora una volta le proteine
Ho preferito fare una cosa dietetica e saporita :)
Dietetica[emoji15]
Certo, se domani lo passi a pedalare visto che è domenica va pure bene. Ma scommetto che hai impegni con l'università[emoji12]
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Farina e olio li chiami dietetici ?
Guarda che mancano totalmente le proteine ..... per il sapore .... l' aglio va be va a gusti
Colazione con due banane qualche biscotto alla mandorla fatto da mia moglie, burro di arachidi e caffè. Tra qualche ora gara di corsa in salita, meglio stare leggero...
Colazione
2 bicchieri latte di mandorle
ricotta pecora con zucchero di canna, caffè e uvetta
3 biscotti savoiardi
1h20 di pedalata aerobica
2 bicchieri latte di mandorle
ricotta pecora con zucchero di canna, caffè e uvetta
3 biscotti savoiardi
1h20 di pedalata aerobica
kaiserjan86
Ammiraglia
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Farina e olio li chiami dietetici ?
Massì, facciamo la pizza senza farina nè olio tanto viene buona uguale
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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Massì, facciamo la pizza senza farina nè olio tanto viene buona uguale
infatti, tu dovresti proprio evitare la pizza adesso...integrale o non integrale non cambia proprio niente
ogni scusa è buona....
fare una corsetta?
andare in palestra?
rulli?
no, meglio stare a casa davanti al computer a non fare un -----
Avrà fatto la danza della pioggia [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23] [emoji23]infatti, tu dovresti proprio evitare la pizza adesso...integrale o non integrale non cambia proprio niente
ogni scusa è buona....
fare una corsetta?
andare in palestra?
rulli?
no, meglio stare a casa davanti al computer a non fare un -----
Leggevo tra le righe un po'di compiacimento per il fatto che piovesse[emoji13] [emoji13] [emoji13] [emoji13] [emoji13]
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È per dirti che finché ti riempi di carbo e grassi muovendoti poco, sarà un po' difficile raggiungere i tuoi obiettivi, ammesso che tu ne abbia ancora..Massì, facciamo la pizza senza farina nè olio tanto viene buona uguale
Ok al non uscire se piove, magari potresti farti una passeggiata a piedi, camminare a passo svelto è già qualcosa [emoji106]
Ma state ancora li a perder tempo???
qua si dice: "al é come pisà cuintri aiar"
Tradotto: "è come pisciar contro vento"
Cmq... anche qui piove
sveglia ore 4.15 come solito
colazione
ore 5.30 1h di palestra (oggi corpo libero)
postwo proteico
ore 8 uscita in bici... tempo uggioso, pioggia nel finale
fatti 80km in poco piu di 2h.30
pranzo con terrina di riso e tanto yogurt
La giornata è ancora lunga
sonnellino e poi di sicuro nn passerò il pomeriggio a grattarmelo sul divano...
Ma tanto piove.. avrei potuto starmene a letto o andare al centro commerciale
P.s.
ieri stessa solfa
ore 5.30 esco dal garage e blam... pioggia
Tolgo le scarpette... metto le scarpette da running e via 15km
Ma cazz... tanto pioveva... potevo nn far nulla
qua si dice: "al é come pisà cuintri aiar"
Tradotto: "è come pisciar contro vento"
Cmq... anche qui piove
sveglia ore 4.15 come solito
colazione
ore 5.30 1h di palestra (oggi corpo libero)
postwo proteico
ore 8 uscita in bici... tempo uggioso, pioggia nel finale
fatti 80km in poco piu di 2h.30
pranzo con terrina di riso e tanto yogurt
La giornata è ancora lunga
sonnellino e poi di sicuro nn passerò il pomeriggio a grattarmelo sul divano...
Ma tanto piove.. avrei potuto starmene a letto o andare al centro commerciale
P.s.
ieri stessa solfa
ore 5.30 esco dal garage e blam... pioggia
Tolgo le scarpette... metto le scarpette da running e via 15km
Ma cazz... tanto pioveva... potevo nn far nulla
Ultima modifica:
eh infatti, se si hanno degli obiettivi si cerca di raggiungerli, pioggia o non pioggia.....hai fatto un ottimo esempio
inutile piangersi addosso tirando fuori una scusa cosi' ridicola...a questo punto sarebbe meglio dire: ''non ho voglia di uscire e preferisco stare a casa a rimpinzarmi di cibo''...
Quella gran donna di mia nonna, pace all anima sua, mi ha cresciuto con una frase: "volere è potere!"
altro esempio:
io mi sono posto l'obiettivo di raggiungere 60 kg entro fine anno.
non posso dire: ah,oggi non ho molto appetito....sto a digiuno, tanto non cambia niente.
ragionando in questo modo non si va da nessuna parte
io mi sono posto l'obiettivo di raggiungere 60 kg entro fine anno.
non posso dire: ah,oggi non ho molto appetito....sto a digiuno, tanto non cambia niente.
ragionando in questo modo non si va da nessuna parte
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