cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 24
- Stato
E secondo te un meridionale mangia riso in bianco e pollo? L'avremmo già esiliato��
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
- 15.485
- 1.774
- 40
- Bici
- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
cosa c'entra?
un meridionale nn puo' mangiare riso e pollo?
Non ci vedo nulla di male, secondo me ti hanno frainteso quando hai fatto il discorso del condimento.
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- Bici
- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
Cena:
- pizza fatta in casa, con lievito madre, con pezzettoni di pomodoro, origano e aglio
- 4 acini d'uva, oggi è la giornata dell'uva :D
- pizza fatta in casa, con lievito madre, con pezzettoni di pomodoro, origano e aglio
- 4 acini d'uva, oggi è la giornata dell'uva :D
CAVALLO PAZZO
Maglia Iridata
- 1 Marzo 2006
- 12.922
- 1.921
- 78
- Bici
- SPECIALIZED TARMAC VINER MAXIMA COLNAGO MASTER VINTAGE
E come non lo mangia ? Ma solo quando è ricoverato in ospedale e magari contorno di zucchine stufate e senza sale, frutta ? Solo cotta.
Merenda gelato melone e fragola, di quello buono
merenda bis yogurt si soia con mela e cocco, oggi mi andava così
cena
2 involtini coniglio speck e pancetta, chiodini aglio olio e prezzemolo, cappuccio rosso stufato con mela e cumino
3 mele 2 prugne, un po di fette di mela essiccata, caffè d'orzo
merenda bis yogurt si soia con mela e cocco, oggi mi andava così
cena
2 involtini coniglio speck e pancetta, chiodini aglio olio e prezzemolo, cappuccio rosso stufato con mela e cumino
3 mele 2 prugne, un po di fette di mela essiccata, caffè d'orzo
cosa c'entra?
un meridionale nn puo' mangiare riso e pollo?
Claudio, si scherza!!
Massimo
Colazione: tazzone di latte p.s, due freselle integrali, caffè
Metà mattina: banana e 5 noci
Pranzo: pasta e fagioli con un cucchiaio d'evo, due bocconcini di mozzarella, un panino integrale, qualche seppiolina, ciotola di fagiolini lessi, due fette di melone
metà pomeriggio: 4 gallette di riso con crema di gianduia fondente, uno yogurt bianco, un succo alla pesca
fetta di torta di compleanno 1/2 bicchiere di coca
Cena: 150 gr pasta in bianco con filo d'evo e un cucchiaino di parmigiano, scatoletta di tonno sott'olio sgocciolata, tre gallette di riso con 2 cucchiaini di marmellata di castagne
p.s: oggi tanti carbo, domani 30 km corsa ( che non porterò a termine causa dolori parte posteriore coscia sinistra)
p.s 2 : peso stabile, 82,9 kg
Metà mattina: banana e 5 noci
Pranzo: pasta e fagioli con un cucchiaio d'evo, due bocconcini di mozzarella, un panino integrale, qualche seppiolina, ciotola di fagiolini lessi, due fette di melone
metà pomeriggio: 4 gallette di riso con crema di gianduia fondente, uno yogurt bianco, un succo alla pesca
fetta di torta di compleanno 1/2 bicchiere di coca
Cena: 150 gr pasta in bianco con filo d'evo e un cucchiaino di parmigiano, scatoletta di tonno sott'olio sgocciolata, tre gallette di riso con 2 cucchiaini di marmellata di castagne
p.s: oggi tanti carbo, domani 30 km corsa ( che non porterò a termine causa dolori parte posteriore coscia sinistra)
p.s 2 : peso stabile, 82,9 kg
Ho ripreso ad assumere Whey perchè a spanne,ci sono giorni che non assumo abbastanza proteine e ultimamente,vuoi lo sport praticato ogni giorno,mi sento che i miei muscoletti stanno calando.
new breakfast:
Porridge con 170 gr di fage
1 banana tagliata a rondelle
40 gr fiocchi di avena
1 cucchiaio di semi oleosi
aggiunta di circa 50 ml di latte di avena
20 gr di Whey gusto cioccolato derivazione vegetale
il tutto preparato la sera precedente e fatto riposare in frigorifero
poi 3 biscotti digestive (della moglie)
Non mi sto pesando ma in quest'ultimo periodo,devo aver perso peso perchè lo noto davanti allo spcchio e i vestiti non mentono.La bici alternata al running sta dando i suoi frutti
new breakfast:
Porridge con 170 gr di fage
1 banana tagliata a rondelle
40 gr fiocchi di avena
1 cucchiaio di semi oleosi
aggiunta di circa 50 ml di latte di avena
20 gr di Whey gusto cioccolato derivazione vegetale
il tutto preparato la sera precedente e fatto riposare in frigorifero
poi 3 biscotti digestive (della moglie
)Non mi sto pesando ma in quest'ultimo periodo,devo aver perso peso perchè lo noto davanti allo spcchio e i vestiti non mentono.La bici alternata al running sta dando i suoi frutti
Ho ripreso ad assumere Whey perchè a spanne,ci sono giorni che non assumo abbastanza proteine e ultimamente,vuoi lo sport praticato ogni giorno,mi sento che i miei muscoletti stanno calando.
new breakfast:
Porridge con 170 gr di fage
1 banana tagliata a rondelle
40 gr fiocchi di avena
1 cucchiaio di semi oleosi
aggiunta di circa 50 ml di latte di avena
20 gr di Whey gusto cioccolato derivazione vegetale
il tutto preparato la sera precedente e fatto riposare in frigorifero
poi 3 biscotti digestive (della moglie
Non mi sto pesando ma in quest'ultimo periodo,devo aver perso peso perchè lo noto davanti allo spcchio e i vestiti non mentono.La bici alternata al running sta dando i suoi frutti
Whey di derivazione vegetale????
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Prima prendevo quelle derivate dal siero del latte,ora (per la prima volta) di derivazione avena e soia...il retrogusto c'è tutto
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