Compagni Di Modena

[pedalone della bassa]

Un po' per pigrizia, un po' per speranza nel futuro... sono rimasto a Campogalliano. Ma non ho risolto il nodo del meccanico: non mi sono deciso ma non mi piace andare ogni volta da uno diverso (chiossi, virginia, max2ruote)

Io ho ripreso ad andare in bici con l'apertura delle scuole

io son tornato da un paio di giorni dalle ferie e fino a saboto di bici niente.

l'importante è che la tua società abbia una bella divisa, sai che foto su Giau.....

Prodotti bici scontati

 

[airmat]

l'importante è che la tua società abbia una bella divisa, sai che foto su Giau.....

Tasto dolente, cambiamo discorso che è meglio

Ho rimesso in posizione la spin-bike, prima volta 40', la seconda 52... non ne posso già più: 3 anni fa musica, 2 anni fa corsi vari (anche how to), l'anno scorso video di spinning/allenamenti specifici in strada GCN... devo trovare qlc di nuovo per non morire di noia (non i film, già sperimentati in più casi): cosa proponete?

 

[Alberto Baraldi]

Ho rimesso in posizione la spin-bike, prima volta 40', la seconda 52... non ne posso già più: 3 anni fa musica, 2 anni fa corsi vari (anche how to), l'anno scorso video di spinning/allenamenti specifici in strada GCN... devo trovare qlc di nuovo per non morire di noia (non i film, già sperimentati in più casi): cosa proponete?

Serie TV
Generalmente meno impegnative dei film (dipende poi quali), se l'inizio ti intrippa poi vai a nastro, stoppabili a metà degli episodi senza grossi problemi di continuity.

Altrimenti c'è l'approccio hard cioè le gare del Tacx Tours che inizia il 1° Novembre, ma il giochino ha un costo iniziale impegnativo se non hai già un Tacx.

 

[gabriiaia7273]

Serie TV
Generalmente meno impegnative dei film (dipende poi quali), se l'inizio ti intrippa poi vai a nastro, stoppabili a metà degli episodi senza grossi problemi di continuity.

Altrimenti c'è l'approccio hard cioè le gare del Tacx Tours che inizia il 1° Novembre, ma il giochino ha un costo iniziale impegnativo se non hai già un Tacx.

ctxc video su YouTube
Io ogni tanto li uso x staccare dalle tabelle sui rulli

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

 

[Marco.Cab]

Ciao anche io usato qualche video preso dal web, peró mi sono sempre fermato a 45miuti altrimenti mi annoio e mi rompo le balle, alla fine vado uguale se non peggio ogni anno che passa,


Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk

 

[airmat]

Serie TV
Generalmente meno impegnative dei film (dipende poi quali), se l'inizio ti intrippa poi vai a nastro, stoppabili a metà degli episodi senza grossi problemi di continuity.

Altrimenti c'è l'approccio hard cioè le gare del Tacx Tours che inizia il 1° Novembre, ma il giochino ha un costo iniziale impegnativo se non hai già un Tacx.

Ho deciso: The big bang theory. Mi manca l'ultima serie... ma visto che ci sono me le guarderò tutte in ordine ho anche trovato un paio di siti x vederle

Avevo trovato dei video carini di allenamenti mirati su GCN global cycling network... magari ne rispolvero qlc ogni tanto

 

[pedalone della bassa]

io le poche volte che pedalavo in palestra guardavo su youtube i filmati di Cassani e delle Grandi Salite

prima che le cancellassero guardavo anche perle di sport (ovviamente quelle riguardanti il ciclismo)
o comunque sempre filmati riguardanti le due ruote (Oetztaler, Giro 2006, MDD...)

 

[straker]

Come hai impostato il programma di lavori in bike ?

 

[lele57]

Ieri giretto di 25 km, un pò triste per dare l'addio alla mia Colnago ace un pò acciaccata di 7 anni che poi ho portato in negozio come permuta e ritirato la bici nuova.
Mi è dispiaciuto abbandonarla, mi aveva portato in giro per mezza Italia, poi Francia, Ungheria e in cima a tante salite, senza dimenticare le discese come Lombarda, Bonette, Fauniera fatte in notturna.
Nonostante fosse una bici di bassa gamma e piuttosto pesante sulle salitelle locali cambiava carattere, provava a inseguire tutti quelli che gli passavano davanti, una fatica tenerla ferma, in particolare gli piaceva la salita gi Guiglia e nonostante avesse in sella un tipo attempato e scarso è salita alcune volte sotto i 14 minuti.
La nuova non potrà mai darmi le stesse emozioni, ovviamente non per colpa sua.

 

[gabriiaia7273]

Ieri giretto di 25 km, un pò triste per dare l'addio alla mia Colnago ace un pò acciaccata di 7 anni che poi ho portato in negozio come permuta e ritirato la bici nuova.
Mi è dispiaciuto abbandonarla, mi aveva portato in giro per mezza Italia, poi Francia, Ungheria e in cima a tante salite, senza dimenticare le discese come Lombarda, Bonette, Fauniera fatte in notturna.
Nonostante fosse una bici di bassa gamma e piuttosto pesante sulle salitelle locali cambiava carattere, provava a inseguire tutti quelli che gli passavano davanti, una fatica tenerla ferma, in particolare gli piaceva la salita gi Guiglia e nonostante avesse in sella un tipo attempato e scarso è salita alcune volte sotto i 14 minuti.
La nuova non potrà mai darmi le stesse emozioni, ovviamente non per colpa sua.

Guiglia sotto i 14 minuti è un ottimo tempo.[emoji2] .

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

 

[lele57]

Una brutta notizia, l'avevo visto correre diverse volte nelle gare in circuito della zona e incrociato mentre si allenava insieme alla sua compagna che fà randonnèe che gestisce un negozio di bici a Nonantola.
http://www.tuttobiciwe b.it/2016/10/26/95212/samuele-schiavina-carrera-asics

 

[gabriiaia7273]

Una brutta notizia, l'avevo visto correre diverse volte nelle gare in circuito della zona e incrociato mentre si allenava insieme alla sua compagna che fà randonnèe che gestisce un negozio di bici a Nonantola.
http://www.tuttobiciwe b.it/2016/10/26/95212/samuele-schiavina-carrera-asics

Non lo conoscevo di persona ma ho sentito spesso parlare di lui
Condoglianze alla famiglia [emoji20]

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

 

[gabriiaia7273]

Anche nel 2017 sarò alla 9 Colli 😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😀😅😅😅😅😅😅😆😆😆😆😆😆

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

 

[airmat]

Anche io!!! 967!!!

Adesso dieta a bomba, preparazione... e devo ricordarmi di andare piano giù dal Barbotto

 

[gabriiaia7273]

Anche io!!! 967!!!

Adesso dieta a bomba, preparazione... e devo ricordarmi di andare piano giù dal Barbotto

airmat io mi faccio seguire dalla dietologa e dal preparatore atletico. Non x sfizio ma perché dopo il mio incidente ho fatto fatica a recuperare e sono pure ingrassato 😢😢

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

 

[Serpi]

Presente anche io!

 

[airmat]

airmat io mi faccio seguire dalla dietologa e dal preparatore atletico. Non x sfizio ma perché dopo il mio incidente ho fatto fatica a recuperare e sono pure ingrassato 😢😢

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

Io ho fatto 2 diete e sono sempre dimagrito... e reingrassato. Non ho bisogno del dietologo, so bene cosa, come e quanto mangiare, ho bisogno eventualmente dello psicoterapeuta.

Per uno lento come me il preparatore (se accettasse di aiutarmi &#128514 sarebbe sprecato

 

[gabriiaia7273]

Io ho fatto 2 diete e sono sempre dimagrito... e reingrassato. Non ho bisogno del dietologo, so bene cosa, come e quanto mangiare, ho bisogno eventualmente dello psicoterapeuta.

Per uno lento come me il preparatore (se accettasse di aiutarmi &#128514 sarebbe sprecato

Vero quanto dici. Per un amatore non sono necessari ma x me diventano anche uno stimolo per fare fatica e puntare ad un determinato obbiettivo.
Ora aspetto metà mese sperando nella buona sorte
Maratona dles Dolomites SORTEGGIAMI 🙋😁

Inviato dal mio SM-G920F utilizzando Tapatalk

 

[pedalone della bassa]

Io ho fatto 2 diete e sono sempre dimagrito... e reingrassato. Non ho bisogno del dietologo, so bene cosa, come e quanto mangiare, ho bisogno eventualmente dello psicoterapeuta.

Per uno lento come me il preparatore (se accettasse di aiutarmi �&#56834 sarebbe sprecato

siamo in due allora!!!!!!!!


vai, gruppo reggio-modenese sempre presente!!!!!!!

 

[f.moretti]

Presente anche io per la prima volta alla 9C.
Per i Kg che dire, io sono sceso da 106 ad 80 in due anni ma ora non riesco ad andare più giù e sono lento lento lento......