Ricapitoliamo, utente strava premium, ti sei iscritto a Zwift, hai usufruito dei 50 km gratuiti, hai connesso il profilo Zwift con Strava (in modo che il file della corsa finisse in automatico su Strava), poi lo hai disconnesso e riconnesso.
E non funziona...
A me si...
Avevi già usufruito l'anno scorso? Io si, forse è per quello. Cmq riproverò il primo novembre...Ricapitoliamo, utente strava premium, ti sei iscritto a Zwift, hai usufruito dei 50 km gratuiti, hai connesso il profilo Zwift con Strava (in modo che il file della corsa finisse in automatico su Strava), poi lo hai disconnesso e riconnesso.
E non funziona...
A me si...
Erano 2 mesi gratuiti all'anno. Io ne ho usufruito lo scorso anno e dovevo prenderne altri 2 nei prossimi giorni.
Anche utilizzando un rullo non smart (naturalmente tra quelli dichiarati compatibili con zwift ovvero quelli dei quali il software conosce la curva di potenza) con sensore di cadenza e velocità, il test FTP è una buona base di partenza per impostare lavori specifici.
Non ha precisione assoluta (le differenze tra la virtual power e la potenza rilevata da un power meter ci sono e, dunque, per quanto possa essere calibrata la potenza dedotta dal software non sarà mai precisa) ma ha ripetibilità del dato.
Tieni presente che è estremamente importante ridurre al minimo le variabili tra le quali, importantissima, la pressione del copertoncino che deve essere costante.
Grazie mille per la risposta!!!
Allora il mio rullo è fra quelli riconosciuti, quindi il programma ne conosce la curva di potenza.
Era la prima volta che facevo il test, quindi non sapevo cosa aspettarmi. Mi è venuta una ftp di 147. Ho cercato su internet ed ho visto che dovrebbe essere un valore da persone non allenate. Non sono certo Froome, però addirittura un valore da persona non allenata non me lo aspettavo :-) !!
Quindi mi era venuto qualche dubbio...
Cmq più che il valore assoluto mi interessa, come giustamente hai scritto te, avere un riferimento sul quale posso fare degli allenamenti specifici. Fra qualche settimana riprovo e se come FTP avrò sempre un valore simile saprò che è un valore ripetibile e significativo per allenarmi
Incollo per conoscenza il testo della mail del Team di Zwift. Forse è stata mandata solo a chi già ha usufruito i 2 mesi omaggio.
