Quanti km oggi? (parte nona)

[Maldito]

Yes ....Adro!

...allora organizzeremo una sgambata! e sarà la prima volta che uscirò in Franciacorta senza navigatore!

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[Fran Cesco]

Prima uscita in tenuta estiva! 21 gradi e cielo blu, venticello a folate per 2 orette a perdifiato. 34 e 1 di media e una serie di doloretti nuovi da studiare perbene, deragliatore anteriore da settare e un bel tuffo nella primavera!

 

[newbie]

...allora organizzeremo una sgambata! e sarà la prima volta che uscirò in Franciacorta senza navigatore!

Oggi maddalena... peccato che mi si sia rotto un raggio delle fulcrum :D
Sono arrivato a casa in qualche maniera , 98km ...

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[Kaiser Jan]

...allora organizzeremo una sgambata! e sarà la prima volta che uscirò in Franciacorta senza navigatore!

tutt'altro....credimi le strade che non faccio sono proprio quelle della franciacorta ,continui sali scendi che odio,preferisco fare le "vere"salite quando esco,se percorro quelle strade è solo quando sono in compagnia dei miei amici perchè non le conosco!

 

[FrancoBikers]

Ieri uscita veloce durante la pausa pranzo di circa un ora per allenare un po la forza

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[Maldito]

tutt'altro....credimi le strade che non faccio sono proprio quelle della franciacorta ,continui sali scendi che odio,preferisco fare le "vere"salite quando esco,se percorro quelle strade è solo quando sono in compagnia dei miei amici perchè non le conosco!

...allora ti poterò nella bassa a scorrazzare attorno all'Oglio!

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi il minimo sindacale 70 km

 

[Redoute]

Tolti i punti stamattina, verso l'ora di pranzo sono ripartito subito approfittando della giornata da maggio inoltrato...
Niente di che, 56 km a circuito e prevalentemente pianeggianti, ma è stato importante rompere gli indugi e ripartire subito.
Dovrò solo proteggere con una fascia tergisudore bianca la piccola cicatrice della ferita per non esporla al sole fino a quando non rimarrà più traccia, ma per il resto tutto ok.

 

[zov 53]

Oggi km 85 ; dislivello 1450,mi preparo per il fine settimana.

 

[moremax]

65 Km. 1100 mt dislivello ( Strava) e mal di gola che non mi molla

 

[rosso73]

58k ma la gamba non ne vuol sapereo

 

[tombazosana]

90k con il solito vento, contro in salita e anche nella discesa, ma in pianura che fatica fare velocità con un fisico così smilzo...

 

[Maldito]

Ciao!

Seconda uscita serale dell'anno! 1 ora e 31 km!

Sono a +70,94 km rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso!

Venerdi si replica!

 

[taeon82]

Prima uscita mattutina pre lavoro����
46km e 29.2 di media...

 

[Kaiser Jan]

come l'altra sera,31 km con salita di Gandosso

 

[FrancoBikers]

..

 

[FrancoBikers]

Anche oggi Giovedi ho avuto tempo per un uscita di un oretta durante la pausa pranzo

 

[FrancoBikers]

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[CAVALLO PAZZO]

Oggi appena rientrato come programmato 100 km.
Nel primo trimestre chiudo a 4.500 km forse troppi per un vecchio di settant'anni.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 80 km e sulle colline della Valle del Crati un bel mazzo di asparagi che andranno a far da condimento al risotto.