cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
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Ma ti dico... quando ci sono compleanni o feste, 2 o 3 fette di torta e pasticcini me li magno senza problemi... però di iniziar a mangiare come se nn ci fosse un domani (nn cazzate ma cmq mangiare forte) credo fosse da un anno che nn mi capitasse... quindi di sicuro c è stato un qualcosa in questi ultimi giorni che mi ha fatto cadere in basso
... usque ad finem ...
ecco...
hai mangiato "bene", ma tanto...
non ti viene il sospetto che, normalmente, sei sempre sotto di calorie...mah...
(per girare il coltello nella piaga, ti ricordo che sei tu che hai perso 4kg a tua insaputa...
)
Cioccolata fondente e savoiardi a parte 😆ecco...
hai mangiato "bene", ma tanto...
non ti viene il sospetto che, normalemente, sei sempre sotto di calorie...mah...
(per girare il coltello nella piaga, ti ricordo che sei tu che hai perso 4kg a tua insaputa...
... usque ad finem ...
Pivello
Poche...??? [emoji33][emoji33][emoji23][emoji23][emoji23]
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comunque tornando in tema.....la ricotta con cacao è fantastica, altroché caseine in polvere
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Quella striscia viola sul barattolo e una droga che non e' andata dentro?
Mi concedete un OT ? Ho fatto un test conconi con un biomeccanico (che mi ha regolato la mtb) che si basa su software kikosys. È uscito soglia a 173 bpm con 290 w alla soglia, premettendo che a me interessava solo la soglia per regolare le zone di allenamento (che risulta più alta di quella che ho in corsa) cosa ci faccio coi watt ?
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E si e
Che ci devo fare, sono un dilettante...[emoji23][emoji23][emoji23]
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No... scommetto che è una lattebuscheQuella striscia viola sul barattolo e una droga che non e' andata dentro?
Resta sempre sul bordo l etichetta 😆😆😆
... usque ad finem ...
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
ci fai nulla con i watt se non usi un powermeter... se poi il test l'hai fatto senza usare un pm quei watt saranno pure stimati, quindi la loro correttezza può essere dubbia.
Quella striscia viola sul barattolo e una droga che non e' andata dentro?
azz, mi hai scoperto
esatto.... è questa con la pellicola viola
https://www.lattebusche.com/prodotto/ricotta/ricotta-magra/
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Nono, sono watt reali, cera il powermeter infatti dopo faceva altri test propri del ciclismo tipo cp e cose simili. Avevo 80 watt durante il riscaldamento e sopra i 340 (ma non ne sono certo di questa) alla fc max riscontrata di 192ci fai nulla con i watt se non usi un powermeter... se poi il test l'hai fatto senza usare un pm quei watt saranno pure stimati, quindi la loro correttezza può essere dubbia.
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
ok, allora i watt sono reali... però se non usi un pm non ti servono quei dati... lo avessi, inveci, li useresti per ricavare le zone di potenza.
Ho capito, grazie. Come valori considerando che sono un corridore e non un ciclista/biker sono nella media oppure con un dato come questo non si capisce ? Mi ha spiazzato per esempio un valore cosi alto di fc alla soglia...ok, allora i watt sono reali... però se non usi un pm non ti servono quei dati... lo avessi, inveci, li useresti per ricavare le zone di potenza.
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Si è la nuova confezioneazz, mi hai scoperto
esatto.... è questa con la pellicola viola
https://www.lattebusche.com/prodotto/ricotta/ricotta-magra/
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Comunque top come ricotta
- Stato