no....
ma guarda che io non più sono un ciclista eh.
sono uscito solo l'altro giorno a fare un mini-giretto di un ora per la prima volta dopo più di un anno di pausa-ciclistica.
Oddio io peserei 100 chili e oltre a mangiare tutta quella roba. Devi consumare molto.
Acqua e menta!!!Tè alla pesca San Benedetto senza zuccheri.....adesso che diventa caldo ci vuole qualcosa di fresco
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Oddio io peserei 100 chili e oltre a mangiare tutta quella roba. Devi consumare molto.
Saranno 5 uova e filetto di trota, non è che siano un milione di calorie...
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Acqua e menta!!!
... usque ad finem ...
E come aftereight, zymil e menta 😉😉😉macché, io sto pure perdendo peso cosi.....metabolismo fornace :asd:
infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
buona idea!
Buon per te, c'e' da dire che hai anche l'eta' dalla tua. Più in la vedrai come cambia il metabolismo.macché, io sto pure perdendo peso cosi.....metabolismo fornace :asd:
E' quasi il mio fabbisogno giornaliero.infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
E cosa sei, un nano da giardino?? 😂😂😂Buon per te, c'e' da dire che hai anche l'eta' dalla tua. Più in la vedrai come cambia il metabolismo.
E' quasi il mio fabbisogno giornaliero.
Tè alla pesca San Benedetto senza zuccheri.....adesso che diventa caldo ci vuole qualcosa di fresco
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Buon per te, c'e' da dire che hai anche l'eta' dalla tua. Più in la vedrai come cambia il metabolismo.
E' quasi il mio fabbisogno giornaliero.
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Evidentemente tu lo hai portato a quelle calorie li.
E cosa sei, un nano da giardino?? [emoji23][emoji23][emoji23]
... usque ad finem ...
macché, io sto pure perdendo peso cosi.....metabolismo fornace :asd:
infatti, 400 gr. di trota e 5 ovetti.....saranno max. 8/900 cal.
niente in confronto ai piattoni della fase di massa invernale
!
Ti avrei fatto piu da bolero....
[emoji1] [emoji1] [emoji1]E cosa sei, un nano da giardino?? 😂😂😂
... usque ad finem ...
...
meglio di no, altrimenti mi bannano
E cosa sei, un nano da giardino?? 😂😂😂
... usque ad finem ...
Non ho il giardino e comunque sai cosa si dice dei nani.
Scherzi a parte. Per mantenere più o meno il peso attuale (che non e' detto sia quello ottimale) sto sulle 1500 calorie al giorno mentre quando faccio sport sulle 2000, +/- 150/200.
Io non ho più 20 anni ma sotto a 2000 non ci vado altrimenti mi ricoverano.
Io non ho più 20 anni ma sotto a 2000 non ci vado altrimenti mi ricoverano.
Io ne ho quasi 50 e a 2000 perdo un po' più di 1 kg a settimana... [emoji6][emoji6][emoji6]