ti spari nelle orecchie gli Who e via andare!
Ecco bravo. Così o fai soglia o fai 180 rpm al alungo...:smile: :smile: :smile:
Preparazione e soglia....
- Creatore Discussione #fede#
- Data di inizio
- Watchers 9
Ecco bravo. Così o fai soglia o fai 180 rpm al alungo...:smile: :smile: :smile:
vabbè, allora metti su fossati e fai un lungo/lento
se non ti vanno bene gli who puoi ascoltare gli Smith o i Pink Floyd. Sai che ti si rimanda al topic su emmepitre!
@folin: mods, è un pò che non ci sentiamo. Come va?
Fede, la prossima uscita, anzi leprossime tre, lascia a casa il cardio e il ciclo comp.
Se tu fossi in località di mare e fosse estate ti direi di fare il giro delle spiagge e guardare la gnocca.
Visto che siamo in inverno e tutto è avvolto dalla nebbia e dall'umido (dal Po in su) basta che lasci a casa i suddetti componenti, ti spari nelle orecchie gli Who e via andare!
è più o meno quel che poi ho fatto....... dopo la prima ora, ho iniziato ad ascoltare musica, e le 2 ore sono volate!
