Maratona dles Dolomites 2018

[skezza86]

Terminata la mia seconda MDD in 7 ore e 1 minuto, 3 minuti in più rispetto al tempo dello scorso anno.
Sono soddisfatto, dal momento che nei giorni precedenti non ho risparmiato le gambe andando a fare giri sulle 3 Cime, sulla Marmolada e trekking a piedi, insomma tutto quello che non andrebbe fatto prima di una gara così dura.
La testa mi avrebbe imposto di svoltare per il medio, ma all'incrocio l'orgoglio e la voglia di mettermi alla prova mi hanno fatto optare per il lungo.
Conscio della fatica accumulata ho fatto una gara sin dall'inizio molto controllata, infatti fino al Giau sono andato piuttosto bene, senza infamia e senza lode, gestendo anche discretamente l'alimentazione che è il mio tallone d'Achille.
Le difficoltà maggiori le ho avute sul Falzarego, sia dovute al vento contrario,a soprattutto perché ho iniziato ad avere una sensazione di insofferenza, non vedevo l'ora di arrivare, non avevo più tanta voglia di stare in sella, forse assuefatto dalle tante ore in sella dei giorno precedenti.
Comunque il lungo è stato portato a casa, ora riposo, stacco un po' e mi dedico ad una lunga riflessione relativa al fatto se questo sia il ciclismo che mi piace.

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[ita_2806]

Grazie Ita .. ho impostato la media oraria utile al 7 ore e mi ero visto (ed appuntato sul cartoncino del profilo altimetrico) i rilievi cronometrici segnati l'anno prima da uno a caso partito dalla mia griglia che aveva concluso in quel tempo... Tutto lavoro inutile dopo il Santa Lucia.. ... Tu sei andato piu o meno come avrei voluto andare io... Beato te, bravissimo!

Grazie peccato quel sorpasso sul Giau [emoji23][emoji23][emoji23] ancora mi rode


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[Airone del Chianti]

Parto col pettorale novemila ottocento e rotti, ragion per cui sono nell'ultima griglia dove arrivo di buon ora. Dietro di me sento un'inflessione toscana che non mi suona nuova, "Certo che te c'ha n gran cuore a forar la Gabba..." mi volto e vedo un gruppo di ragazzi dei quali uno mi ricorda qualcuno di noto... vedo il frontalino personalizzato e noto che in effetti, ha il suo stesso cognome... "Non l'ho forata, ho messo le calamitine... "che ma tu non sei per caso il fratello di Michele?" dico a quello vicino, "Certo che si, e tu chissei?"

E così dopo i convenevoli di rito scatta il selfie all' @Airone del Chianti "Airone i plebei dell'ultima griglia ti salutano..." "e t'infamano" aggiunge un altro...

Grandissimo Faber, quoto solo questo ma mi sono divorato tutto il tuo entusiasmante racconto.
Veramente curioso l'incontro con il mio fratello, anche lui all'esordio alla Maratona anche se gran conoscitore delle Dolomiti (ci tornerà in vacanza anche quest'anno ad agosto).
Mi ha fatto piacere ricevere il tuo messaggio.
Mi spiace per la tua disavventura ma anch'io, come Samuelgol, penso che un ciclista come te abbia fatto bene a fare il lungo.
Spero tu possa avere la possibilità di tornarci per riprovarci.
Io sono all'11° partecipazione e non mi stanco mai.

 

[Airone del Chianti]

Anche per me we entusiasmante anche se venerdì-lunedì è troppo poco per godersela come merita.
In gara mi sono divertito come non mai, perché sono riuscito a superare una crisi di fame sul Falzarego raramente conosciuta da me, dopo un Giau (stranamente) strepitoso, visto che non amo le pendenze in doppia cifra.
Oramai non riesco a fare più i tempi del periodo 2006-2012 quando stavo regolarmente sotto le 6h (5h41' il personale), però un pensierino ce l'avevo fatto. Termino con un 6h13' che è tutt'altro che deludente.
Il dispiacere della crisi di metà Falzarego è stato doppio perché ho perso il gruppetto di Indurain e Cioni con cui mi ero incrociato spesso in gara. Partendo davanti ho fatto molti tratti di strada con alcuni grandi atleti del passato e del presente e questo ha aumentato l'entusiamo (Pellegrino, Windish, Cassani, Bettini e appunto Indurain).

 

[Airone del Chianti]

Alla 9colli il traffico è aperto dopo il bivio, c'è anche un cartello che lo indica, poi se arrivi tra i primi 20 allora ok il traffico è chiuso dalle staffette. Hai speso 230 euro perché probabilmente hai scelto un hotel di alto livello, se scorri indietro nelle pagine di questo 3d trovi persone che hanno prenotato l'ultima settimana a prezzi diversi da quelli che dici tu; posso garantirti che se vuoi anche a Cesenatico puoi dormire a 200 euro, basta alzare la qualità della struttura e i soldi vanno via.

A Corvara si trova anche il sabato mattina prima della gara... fatto quest'anno. Mi piaceva poco la sistemazione dove avevo prenotato e mi sono spostato in altra struttura. Costo 39€ al giorno.

 

[Valerio_S]

Domenica pomeriggio post maratona? Allora mi sa che sono io, andavo nella parte alta del pese (verso il Campolongo per intenderci) mi son fermato a bere, abbiamo scambiato due chiacchiere e poi abbiamo proseguito; della mia squadra solo in 3 avevamo l'albergo da quelle parti ma solo io sono con mia moglie

vedendo la foto del tuo avatar mi sa proprio di sì, quindi piacere di averti conosciuto anche se in ritardo e a distanza :-)

 

[Scaldamozzi ogni tanto]

A Settembre comunicano le date, se ne parla a Ottobre... dito svelto x il click mi raccomando

Visto che sei esperto ti faccio anche io una domanda: per le iscrizioni maggiorate in beneficienza occorre fare la pre iscrizione?
Ho guardato sul regolamento ma non è chiaro.
Se poi mi dovessero estrarre l'iscrizione maggiorata la posso prendere lo stesso?

 

[CHIAPPA]

Visto che sei esperto ti faccio anche io una domanda: per le iscrizioni maggiorate in beneficienza occorre fare la pre iscrizione?
Ho guardato sul regolamento ma non è chiaro.
Se poi mi dovessero estrarre l'iscrizione maggiorata la posso prendere lo stesso?

Le iscrizioni maggiorate (o in beneficienza, chiamiamole come vogliamo ...) sono a tutti gli effetti iscrizioni "ok complete" , per dirla a modo loro ... vengono messe in vendita successivamente al sorteggio.

Quindi l' iter è solitamente questo:

- fai la preiscrizione
- ti sorteggiano --> ok, sei apposto
- non ti sorteggiano --> provi ad acquistare l' iscrizione maggiorata

Penso di poter dire che nel caso in cui tu venissi sorteggiato e acquistassi anche l' iscrizione maggiorata incapperesti in squalifica in quanto titolare di più iscrizioni allo stesso nome (che è ovviamente vietato dal regolamento)

Se ho detto vaccate ... correggetemi pure

 

[luckystrike86]

Le iscrizioni maggiorate (o in beneficienza, chiamiamole come vogliamo ...) sono a tutti gli effetti iscrizioni "ok complete" , per dirla a modo loro ... vengono messe in vendita successivamente al sorteggio.

Quindi l' iter è solitamente questo:

- fai la preiscrizione
- ti sorteggiano --> ok, sei apposto
- non ti sorteggiano --> provi ad acquistare l' iscrizione maggiorata

Penso di poter dire che nel caso in cui tu venissi sorteggiato e acquistassi anche l' iscrizione maggiorata incapperesti in squalifica in quanto titolare di più iscrizioni allo stesso nome (che è ovviamente vietato dal regolamento)

Se ho detto vaccate ... correggetemi pure

Tutto giusto.. io ho partecipato con iscrizione maggiorata (gold) che ti da la possibilità di partire in seconda griglia, avevo fatto la preiscrizione è come al solito nulla quindi ho preso quella maggiorata. Se nel caso uno viene sorteggiato e acquista una maggiorata viene squalificato come hai detto


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[Scaldamozzi ogni tanto]

Tutto giusto.. io ho partecipato con iscrizione maggiorata (gold) che ti da la possibilità di partire in seconda griglia, avevo fatto la preiscrizione è come al solito nulla quindi ho preso quella maggiorata. Se nel caso uno viene sorteggiato e acquista una maggiorata viene squalificato come hai detto


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Grazie a te e @CHIAPPA per la risposta.

 

[danieletesta79]

Visto che sei esperto ti faccio anche io una domanda: per le iscrizioni maggiorate in beneficienza occorre fare la pre iscrizione?
Ho guardato sul regolamento ma non è chiaro.
Se poi mi dovessero estrarre l'iscrizione maggiorata la posso prendere lo stesso?

Non ho mai comprato un pettorale di beneficenza; io solo provato l'estrazione per diversi anni sempre senza successo e adesso provo solo con il pacchetto

 

[danieletesta79]

vedendo la foto del tuo avatar mi sa proprio di sì, quindi piacere di averti conosciuto anche se in ritardo e a distanza :-)

Piacere mio! Saluti

 

[ciclettico]

Quanto tempo passa più o meno fra lo sparo e la partenza dall'ultima griglia? Lo chiedo per calcolare il secondo passaggio a Corvara. Dall'unica volta che sono partito dal fondo é passato un bel po' di tempo e francamente non ricordo. 10, 20, 30 minuti ?

Mi autocito. Ci sono voluti circa 25 minuti dal tempo ufficiale alla partenza dell'ultima griglia, che poi per smaltirsi ovviamente ci mette altro tempo.
Ero ovviamente molto preoccupato per il traffico iniziale, che effettivamente c'è stato nelle prime due salite e discese (con anche piede a terra sul primo Campolongo), poi tutto regolare dal Sella in poi, a parte il restringimento della carreggiata.
Tuttavia il problema non è stato tanto il traffico, visto che il secondo Campolongo con strada libera l'ho fatto più lento del primo in mezzo al casino... il che è un chiaro segnale di giornata assai storta. Infatti così è stato: passaggio a Corvara più lento di diversi minuti rispetto al riferimento che mi ero fatto (sotto alle 2 ore e 15 min), poi da li tutto a scatafascio. Troppa fatica anche per arrivare a Selva, una via Crucis sul Giau, un patimento sul Falzarego dove di solito vado bene e stavolta ci ho messo più di un'ora. Obiettivo minimo delle 6 ore fallito alla grande (6.09), e ben 35 minuti in più dell'ultima volta che avevo partecipato (6 anni fa, però...).
Rimane che è una bellezza pedalare qua, anche se evidenzia un fisiologico e (spero...) lento declino delle proprie prestazioni.
Nella gare dove si gira in gruppo, con un po' di mestiere si mascherano le carenze e si limitano i danni. Qui invece conta quasi solo l'aspetto w/kg, oltre ovviamente ad una buona gestione di sè (mangiare, bere e non esagerare all'inizio).
Vorrà dire che ci riproveremo

 

[danieletesta79]

Con oggi ho concluso le mie pedalate dolomitiche, 6 uscite consecutive da venerdì ad oggi; ovviamente prima della Maratona c'era la classica mentalità della sgambatella, dopo invece c'è lo sbraco totale e le pedalate diventano un pretesto per godere ulteriormente i panorami e riempire il cell di foto. L'ultimo giro è stato stasera, Corvara, San Cassiano, Valparola, Falzarego, Arabba, Corvara; 50km precisi, bellissima la salita del Valparola con gli ultimi tornanti che sono davvero uno spettacolo.
Ieri invece con un amico e una ragazza incontrata sul Campolongo abbiamo fatto Fedaia (versante di Malga Ciapela) con la variante dei serrai di Sottoguda; arrivati a Canazei abbiamo optato per il Pordoi - Campolongo senza ripetere il classico Sella-Gardena fatto la domenica in gara.
Ormai questa settimana sulle dolomiti nel periodo della Maratona sta diventando come il capodanno al paesello, da Giovedì a Domenica ho rincontrato tanti conoscenti delle varie GF, i forumisti, e coloro che negli anni ho conosciuto; adesso si rientra nella calda toscana, un estate un pò tranquillo, l'ultima gf a Settembre e poi aspetto di nuovo le date di Holimites...

 

[Sorsavino]

Bravo Daniele! Qui il caldo adesso si taglia con il coltello!!
L'anno prossimo anch'io sterzerò la mia permanenza nel periodo giovedì-giovedì per godermi maggiormente quello che la località ha da offrire. Quest'anno nei gg antecendenti alla gara sono ingrassato 2kg ed ho comunque limitato le mie escursioni in bici

 

[Airone del Chianti]

Mi autocito. Ci sono voluti circa 25 minuti dal tempo ufficiale alla partenza dell'ultima griglia, che poi per smaltirsi ovviamente ci mette altro tempo.
Ero ovviamente molto preoccupato per il traffico iniziale, che effettivamente c'è stato nelle prime due salite e discese (con anche piede a terra sul primo Campolongo), poi tutto regolare dal Sella in poi, a parte il restringimento della carreggiata.
Tuttavia il problema non è stato tanto il traffico, visto che il secondo Campolongo con strada libera l'ho fatto più lento del primo in mezzo al casino... il che è un chiaro segnale di giornata assai storta. Infatti così è stato: passaggio a Corvara più lento di diversi minuti rispetto al riferimento che mi ero fatto (sotto alle 2 ore e 15 min), poi da li tutto a scatafascio. Troppa fatica anche per arrivare a Selva, una via Crucis sul Giau, un patimento sul Falzarego dove di solito vado bene e stavolta ci ho messo più di un'ora. Obiettivo minimo delle 6 ore fallito alla grande (6.09), e ben 35 minuti in più dell'ultima volta che avevo partecipato (6 anni fa, però...).
Rimane che è una bellezza pedalare qua, anche se evidenzia un fisiologico e (spero...) lento declino delle proprie prestazioni.
Nella gare dove si gira in gruppo, con un po' di mestiere si mascherano le carenze e si limitano i danni. Qui invece conta quasi solo l'aspetto w/kg, oltre ovviamente ad una buona gestione di sè (mangiare, bere e non esagerare all'inizio).
Vorrà dire che ci riproveremo

Stefano, abbiamo molte assonanze, anch'io 6.13 e 32' sopra il tempo fatto 6-7 anni fa.
Però dopo 11 partecipazione il tempo impiegato diventa un dettaglio di fronte al divertimento e alla gioia di pedalare che ha caratterizzato tutta la mia Maratona. Quando ci sono meno watt si apprezzano anche tante altre cose che prima si erano considerate un pò meno...

 

[Alvienunospe]

Buongiorno a tutti.Una domanda relativa al regolamento/griglie:l'anno scorso ho partecipato al medio e ho fatto un tempo che mi ha permesso di partire in seconda griglia.Quest'anno purtroppo ho subito un'operazione chirurgica in posti delicati meno di 3 mesi fa ed è già tanto che sono riuscito a partecipare,potendo fare però solamente un corto in un comunque dignitoso,per me,2h25'.L'accesso alla seconda griglia ormai me lo sono giocato quest'anno o lo posso mantenere anche per l'anno prossimo?Perchè avevo letto da qualche parte(relativamente alle griglie di quest'anno) di tempi fatti nel 2014-15-16-17...Devo dire che quest'anno ho trovato una bella differenza tra partire in seconda griglia piuttosto che terza.Grazie!
P.s.Sempre tutto spettacolare ed organizzato benissimo!

 

[ita_2806]

Scopro ora il discorso delle griglie... si trova tutto sul regolamento ovviamente?


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[Alro]

Bellissimo racconto!

Io ho partecipato per il secondo anno consecutivo e ho di nuovo completato il lungo tagliando 40 min rispetto al tempo dell'anno scorso nonostante un crampo mi abbia fatto fermare all'inizio del Falzarego e mi ha costretto ad andare un po con il freno a mano tirato ma per fortuna gestendomi bene non si sono ripresentati. Bellissima giornata, organizzazione perfetta, atmosfera unica...

Vivendo in Svezia non ho montagne su cui prepararmi per cui sono arrivato il Sabato 23 e mi sono goduto una settimana di pedalate vedendo Corvara diventare giorno dopo giorno il regno dei ciclisti fino all'apoteosi della Domenica :-)

Unico neo e' stato un calo di forma nei gg immediatamenti precedenti la gara (watt bassi bpm alti) rispetto ai primi giorni che non mi ha permesso di esprimermi al massimo... (dormivo poco e male da tempo).

Finalmente mi sono anche sentito a mio agio in discesa e sono andato decisamente meglio che in passato. Peccato aver visto qualche ambulanza di troppo con gente a terra sia sulla discesa del Pordoi che sul Gardena...

Ci rivediamo l'anno prossimo.

 

[maurocip]

Il mio racconto

Stranissime sensazioni in questa MdD 2018.
Essendo un "vecchietto" (M6 - 54/59 anni) probabilmente il mio fisico scricchiola in questo periodo (ad agosto sono solito staccare per 3 settimane, quindi sto a fine stagione) il mio picco di forma (se così lo possiamo chiamare, essendo in qualsiasi periodo dell'anno una superpippa) in genere è con la 9 colli, a fine maggio.

Quindi ho affrontato questa MdD come una "gita" sulle Alpi, da fare in assoluta scioltezza e senza ansie prestazionali di alcun genere.
Alla partenza il primo casino: mi sono scordato le borracce, cariche di acqua fresca e maltodestrine una e sali l'altra.
Momento di panico, dato che partendo da Colfosco ed essendomene accorto a Corvara rischiavo di non riuscire ad entrare in griglia (erano già le 5:45), poi butto giù dal letto quella santa donna di mia moglie che prende la macchina e mi salva la maratona 2018.

Quindi partenza, deciso senza indugi per il medio, mentre i miei due unici amici, entrambi molto più giovani (m3 ed m4) e più veloci di me partono per il lungo. In compagnia l'avrei fatto anche io, ma sapendo le loro velleità di tempo, mi astengo dall'unirmi a loro e parto per conto mio.

Primo Campolongo fatto con circospezione, quindi Pordoi, che ogni volta mi emoziona per la sua bellezza (tra tutte è la salita che preferisco). Mi fermo e scatto due foto, ma l'inquadratura più bella sarebbe stata 300 metri dopo. Valuto se fermarmi di nuovo, ma realizzo che se faccio così ad ogni scorcio finirei il medio in 12 ore.
Scollino e mi butto in discesa (sempre con assoluta prudenza, evitando i tanti "fenomeni" che per arrivare in merdesima posizione mettono a rischio la loro e l'altrui incolumità) e quando arrivo al sella scalo per tempo iniziando bene la salita, mentre intorno a me è la fiera delle cambiate spaccacatena e delle persone piantate in mezzo alla strada. Vado su ma le gambe sono legnose, non girano come dovrebbero, fatico parecchio.
Poi c'è il fuoripista... Causa lavori in corso e strettoia sulla strada tutti a piedi ed io opto per la salita su sterrato, con bici in spalla... fa tanto ciclocross, ma in realtà smadonno parecchio.
Scavallo e mi faccio la foto vicino al cartello (sul Pordoi me n'ero dimenticato, maledizione!) quindi inizio la discesa e dopo poco l'unico fatto orribile di tutta la mia MdD: dopo una semicurva per cause incomprensibili, un ciclista davati a me sul dritto, si avvicina al guard-rail e lo aggancia!!! rumore straziante, bicicletta disintegrata ed il poveraccio dopo un volo terribile rimane immobile sull'asfalto a faccia in giù. Evitando le scheggie di carbonio mi fermo per andare a prestare soccorso, ma fortunatamente una moto del servizio gara si ferma e corre per evitare che altri ciclisti possano impattarlo. Il ciclista è immobile sempre a faccia in giù ed io tremo di paura. Poi mentre l'assistenza gli si avvicina, lo vedo girarsi a pancia in su e poi tentare di sedersi... Riparto, ma sono letteralmente sotto schock, non ho avuto notizie, ma spero non si sia fatto troppo male.
Quindi il Gardena, di cui non ho ricordo, dato che nelle mie orecchie sentivo solo lo schianto appena visto, arrivo in cima e mi faccio la foto di rito, quindi di nuovo il Campolongo e qui mi sento meglio, le gambe si sono un po' sciolte ed in cima mi fermo al ristoro dove riempio le borracce ormai vuote e mangio un po'.
Quindi via di nuovo in discesa e le sensazioni sono migliori. Falzarego (ovviamente nessun dubbio a Cernadoi) e qui trovo subito un buon ritmo (nei limiti della mia pippagine) e vado su costante, superando piano piano una moltitudine di ciclisti piuttosto in crisi. Buona parte della salita la faccio con 3 portoghesi (del portogallo, non nel senso di imbucati ) ed arrivo al ristoro, dove mangio un po' ed affronto il Valparola tutto contro vento. Arrivo in cima mi faccio la foto di rito, e via verso San Cassiano, ma già penso all'orribile mur dl Giat che mi aspetta... e per l'ennesima volta maledico gli organizzatori per quella gratuita crudeltà... lo faccio pensando di fermarmi ad ogni pedalata, ma lo finisco e finalmente si va verso Corvara. Arrivo, sono stanco ma non devastato.

La sorpresa è alla fine: ci ho messo poco più di 6 ore, sono 1042esimo assoluto e 142esimo di categoria (su oltre 400) ma soprattutto un incredibile 663esimo assoluto e 61esimo di categoria sul Mur dl Giat!!!! (sinceramente pensavo di averlo fatto lentissimamente, ma evidentemente in moltissimi sono stati più lenti di me!!!).

Quei due "deficienti" dei miei amici scopro dopo che sono andati pianissimo, tra le 8 ore e mezza e le 9 ore sul lungo, ritmo compatibile con le mie possibilità, se invece di fare gli sboroni (arrivati nelle ultime posizioni di categoria) l'avessimo fatta insieme ora racconterei del Giau... Vabbè così ho la scusa per la 33esima edizione, magari con amici più solidali...

Comunque resta il fatto che questa GF, costosa, criticata, elitaria è veramente BELLISSIMA!!!!!