Comunque provato oggi a pranzo al mare dopo il bagno, davvero ottimo, azzarderei a dire rigenerante. D’altra parte i consigli del guru sono i consigli del guru.
Comunque provato oggi a pranzo al mare dopo il bagno, davvero ottimo, azzarderei a dire rigenerante. D’altra parte i consigli del guru sono i consigli del guru.
Pure io ho provato il panettone dopo aver visto una partita della Juve (e pure più volte ) ma non è che lo consiglierei in bici
Mai sentito parlare di pedalò...?
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Pure io ho provato il panettone dopo aver visto una partita della Juve (e pure più volte ) ma non è che lo consiglierei in bici
Bisogna mettere il powermeter al pedalò però perchè se non sai il consumo come fai a dosare correttamente lo stracchino?Mai sentito parlare di pedalò...?
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Son qui a chiedere consigli perché per me è una novità ...quindi whey per tre volte al giorno è troppo?? Non sono contrario al destrosio ho chiesto quale alimento potrebbe andar bene al posto della banana . Grazie per le risposte cmq
È vero che repetita iuvant, ma anche che il troppo stroppia...cmq dalle vostre risposte potrei e dovrei ridurre il dosaggio delle whey?
Probabilmente ne sai troppo ...più di me !
Mai parlato di 4 shaker, 25 a colazione e 25 per i due spuntini e fanno tre totali, nella tua seconda risposta mi hai dato dello strano...è un forum si chiacchiera ci si confronta...nessuno ha la verità in tasca penso ma non capisco certe risposte che probabilmente possono sembrare superficiali per chi non conosce bene la materia come voi,cmq vi ringrazio per le risposte non cerco polemiche
Mai parlato di 4 shaker, 25 a colazione e 25 per i due spuntini e fanno tre totali, nella tua seconda risposta mi hai dato dello strano...è un forum si chiacchiera ci si confronta...nessuno ha la verità in tasca penso ma non capisco certe risposte che probabilmente possono sembrare superficiali per chi non conosce bene la materia come voi,cmq vi ringrazio per le risposte non cerco polemiche
Per raggiungere almeno 1.5 gr per kg (peso 75) e perché con il volume di allenamento che faccio mi son reso conto che andavo in catabolismo muscolare,non integravo niente sbagliando di brutto
Per raggiungere almeno 1.5 gr per kg (peso 75) e perché con il volume di allenamento che faccio mi son reso conto che andavo in catabolismo muscolare,non integravo niente sbagliando di brutto
Catabolismo muscolare????
Hai verificato che sia così?
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