Il pancreas secerne là glicemia...???
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Anno 2018: obiettivo dimagrimento
- Creatore Discussione ninconanco
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Il pancreas secerne là glicemia...???
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Forse prima di linkare dovresti leggerlo, credo tu abbia le idée un po’ confuse [emoji6]
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Quindi il pancreas non c’entra nulla ??
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É uno scherzo??
Almeno hai letto quello che hai linkato?
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Copio e incollo da Wikipedia
“L'insulina è un ormone peptidico dalle proprietà anaboliche, prodotto dalle cellule beta delle isole di Langerhans all'interno del pancreas”
Scrivo perché voglio capire, non fraintendere.
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pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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mosso da dubbi, ieri sera ho dato un occhiata:
nutella vs. burro di arachidi (quello che vendeva il supermercato, sicuramente in giro, ce ne sarà di "migliore")
per 100gr:
nutella burro di arachidi
539 kcal 664 kcl
30,9 grassi 58 g grassi
di cui 10,6 saturi di cui 8,5 saturi
57,5 g di carboidrati 11g di carboidrati
di cui 56,3 zuccheri di cui 6,4 zuccheri
6,3 g proteine 21 g proteine
il mio problema è che della Nutella sono sempre stato dipendente (ovvero, 500 gr li faccio fuori in 3 giorni). diciamo che 1 fetta biscottata al mattino, con il burro di arachidi, ogni 2 giorni, ci puo' stare.
almeno lo spero
nutella vs. burro di arachidi (quello che vendeva il supermercato, sicuramente in giro, ce ne sarà di "migliore")
per 100gr:
nutella burro di arachidi
539 kcal 664 kcl
30,9 grassi 58 g grassi
di cui 10,6 saturi di cui 8,5 saturi
57,5 g di carboidrati 11g di carboidrati
di cui 56,3 zuccheri di cui 6,4 zuccheri
6,3 g proteine 21 g proteine
il mio problema è che della Nutella sono sempre stato dipendente (ovvero, 500 gr li faccio fuori in 3 giorni). diciamo che 1 fetta biscottata al mattino, con il burro di arachidi, ogni 2 giorni, ci puo' stare.
almeno lo spero
Il pancreas produce, tra gli altri, insulina, glucagone, adrenalina e cortisolo, mediante i quali viene regolato il valore della glicemia che altro non é che un valore (quello del glucosio ematico) e come tale non viene prodotta né da pancreas né da altre ghiandole, ma semplicemente regolata
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Quanto è bella la tastiera ..... ero convinto di aver scritto insulina e ci avrei messo la mano sul fuoco.
Grazie per la puntualizzazione.
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non se ne esce più
mangi zuccheri si alza la glicemia e per contrastarla si produce insulina...fame...
aggiungi i grassi per non far alzare la glicemia e per far entrare lo zucchero nelle cellule si inalza ancora l'insulina....fame...
mangio uno yogurt magro senza zuccheri (proteine...)...si alza l'insulina...fame...
per non aver fame tocca digiunare
non se ne esce più
mangi zuccheri si alza la glicemia e per contrastarla si produce insulina...fame...
aggiungi i grassi per non far alzare la glicemia e per far entrare lo zucchero nelle cellule si inalza ancora l'insulina....fame...
mangio uno yogurt magro senza zuccheri (proteine...)...si alza l'insulina...fame...
per non aver fame tocca digiunare
comunque uno yogurt ''magro senza zuccheri'' alla fine dei conti contiene più zuccheri (derivati da glucosio+galattosio scissi dal lattosio originario del latte) che proteine.
normalmente un 5 gr./100 gr. di zuccheri vs 3-4 gr./100 gr. di proteine.
forse con un bel pezzo di petto di pollo alla piastra (rigorosamente scondito e secco) passa la fame.....ma perché il sapore fa schifo :D
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Se lo frulli con whey alla fragola secondo me diventa molto appetibile. :-)
Mai provato sulle banane, l'ho usato per fare l'hummus ma ne ho ancora un bel po'.In genere assieme a banane, sulle fette biscottate, per condire la pasta... Sempre rigorosamente a crudo, è piuttosto amaro, buonissimo
Magari provo a buttarlo in qualcosa stasera [emoji16]
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ma è normale che ora il calo del peso stia rallentando notevolmente mentre il girovita continua a calare?
Presto cadono i pantaloni e si strappa la camicia [emoji33]
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I pantaloni mi stanno già cadendo. la camicia non si strappa perchè non faccio palestra
Altrimenti sarebbe come nel telefilm "l'incredibile Hulk"
Io invece, dopo un periodo di lenta ma costante perdita di peso sono fermo da settimane a 69 kg (obiettivo 68), se provo a togliere calorie non riesco ad alzarmi dal divano
Altrimenti sarebbe come nel telefilm "l'incredibile Hulk"
Io invece, dopo un periodo di lenta ma costante perdita di peso sono fermo da settimane a 69 kg (obiettivo 68), se provo a togliere calorie non riesco ad alzarmi dal divano
io non ci penso proprio a togliere. quando non faccio sport sto a 1900. quando faccio sport (a seconda di quanto profuso) cerco di fare un disavanzo di 500kcal.
ho raddoppiato le quantità della colazione
kaiserjan86
Ammiraglia
- 2 Agosto 2007
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- Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
101.2, solo 200 gr persi in due settimane, eppure sgarri ridotti alla domenica. Credo sia dovuto al fatto che a causa del maltempo ho potuto allenarmi solo l'altro ieri. Mi sono risollevato vedendo l'impedenziometria: 67.2 kg di massa magra e 33.5 kg di massa grassa sul mio peso. Non penso di esser messo malaccio.