ricordo che fu uno dei miei dubbi esistenziali all inizio , chiarito gentilmente proprio da Roberto, sul discorso della trainer diff. Se si vuol far lavori basati su RPM si lavora bene anche col 50% o meno, basta gestirsi con la cambiata e pure così ci si può avvelenare con robe a 40 rpm.
io la tengo alta (80%) giusto quando voglio far il giro con dislivello che non faccio outdoor e cerco di riprodurre quante più cose possibile cambiate incluse...ma è un 'di più'
Io ho un problema quando faccio esercizi che richiedono una cadenza alta: dato che il mio FTP (reale o sbagliato) è piuttosto basso, quando devo superare i 100 RPM devo assolutamente cambiare anche in ERG mode altrimenti il Direto non ce la fa, mi dice ridurre potenza e mi fa fallire l'esercizio/segmento. So che è piuttosto lento ad allinearsi, ma se ci sono tratti molto brevi (tipo 30-60 secondi) da fare a cadenza alta non riesce ad adeguarsi per nulla.
Secondo me dipende dal fatto che non riesce a gestire che so, 100 W a 100 RPM con tutti i rapporti.
Potrebbe servire aumentare o diminuire il trainer difficulty?