Obbiettivo dimagrimento 2020

[nanomalefico]

Cmq al @Il Trattore va tutta la mia stima

Prodotti bici scontati

 

[nanomalefico]

Ragazzi buonanotte, me ne vado a dormire che domani ho la sveglia presto.

 

[stambe]

@cbr70[/USER] che virtualmente mi conosce abbastanza bene, stamattina era stato subito sagace a intuire che stessi perculando

Ma qualcuno non ha capito che stessi perculando? A parte Guido che ormai è il tuo "parafulmini"

 

[cbr70]

l'unica cosa a cui deve stare attento il trattore che ha un consumo elevato ( visto che in z2 gia' consuma 700 o piu' cal/h ) e non ha quindi difficolta' a mantenere un bilancio calorico corretto , e' a mio avviso la qualita' del cibo .
perche' alla fine introduce il doppio di uno " normale" e quindi anche il doppio di possibili " schifezze"
percui capisco l'enfasi per il "panettone" (= sgarro ) natalizio

 

[stambe]

Forse perché Marco mette le foto delle cose "schifose" che si pappa, invece quando mangia "riso e pollo" evita proprio...

 

[Il Trattore]

l'unica cosa a cui deve stare attento il trattore che ha un consumo elevato ( visto che in z2 gia' consuma 700 o piu' cal/h ) e non ha quindi difficolta' a mantenere un bilancio calorico corretto , e' a mio avviso la qualita' del cibo .
perche' alla fine introduce il doppio di uno " normale" e quindi anche il doppio di possibili " schifezze"
percui capisco l'enfasi per il "panettone" (= sgarro ) natalizio

Corretto ma infatti @stambe vede giusto:

Forse perché Marco mette le foto delle cose "schifose" che si pappa, invece quando mangia "riso e pollo" evita proprio...

Oh, a quanto pare noto che ci sono diversi personaggi particolarmente “suscettibili” (e dire che se ci scherzo sopra io che ho un passato da bulimico e anoressico, la situazione andrebbe un attimino analizzata eh...) quindi d’ora in avanti in questo thread interverrò solo per postare le minestre della mensa aziendale oppure le insalate scondite. Se qualcuno avesse nostalgia di panettoni, colombe, cheesecake, pastoni con i biscotti, ecc... mi scriva che offro supporto psicologico via messaggi privati

 

[matthewbene]

O magari non è che invoglio ad allenarsi di più in modo tale che uno si possa permettere un regime meno restrittivo? Signori, tralasciando queste due settimane nelle altre per riuscire a incastrare il lavoro mi alleno in tarda serata oppure alle 4 di mattina (e non solo sui rulli, anche in strada o nei boschi con i fari).

già alla fine è la volontà che conta. penso che chiunque abbia la possibilità di ritagliarsi un paio d'ore per l'attività fisica, se però uno non ha voglia di ritagliarsele c è sempre l'opzione resta in forma(anzi solo in peso forma)mangiando come un canarino. che ognuno faccia le sue scelte

 

[Il Trattore]

già alla fine è la volontà che conta. penso che chiunque abbia la possibilità di ritagliarsi un paio d'ore per l'attività fisica, se però uno non ha voglia di ritagliarsele c è sempre l'opzione resta in forma(anzi solo in peso forma)mangiando come un canarino. che ognuno faccia le sue scelte

Giusto per filosofeggiare sul tema del dimagrimento, ricorda che io sono solo un nickname, ma la pubblicità propina 24h su 24 schifezze (le merendine per i bambini, i panettoni, le bibite, ecc...)
Forse non sono più invitanti e convincenti loro?
No perché se fossi veramente così invogliante a dire di mangiare panettoni io dimmelo subito che mando il curriculum alla Bauli candidandomi come uomo immagine

 

[ninconanco]

Cmq al @Il Trattore va tutta la mia stima

Anche la mia.
A priori.
Comunque, fra 5 giorni saremo nel 2021, chi apre il topic "2021 Obiettivo dimagrimento"?
Io l'ho fatto nel 2018 o 2019

 

[Il Trattore]

Anche la mia.
A priori.
Comunque, fra 5 giorni saremo nel 2021, chi apre il topic "2021 Obiettivo dimagrimento"?
Io l'ho fatto nel 2018 o 2019

Direi che tocca a @pedalone della bassa che sono 2 giorni che non scrive. Secondo me è andato a mangiare dalla suocera e al ritorno a casa non ci passava più dalla porta quindi non riesce ancora ad accedere al computer per scrivere

 

[Maikol90]

Se qualcuno avesse nostalgia di panettoni, colombe, cheesecake, pastoni con i biscotti, ecc... mi scriva che offro supporto psicologico via messaggi privati

Con la nuova discussione nessuno avrà più allucinazioni extraglucidiche

chi apre il topic "2021 Obiettivo dimagrimento"?
Io l'ho fatto nel 2018 o 2019

Fatti spiegare da @iltrattore a cosa aspiriamo

 

[bagga]

tirando due somme della settimana direi che sia andata meglio del previsto...
circa 850 calorie di deficit tra lunedì, martedì e mercoledì poi giovedì e venerdì con 800 in più, quindi sono molto soddisfatto...

 

[mauretto]

.
Ma io leggo costantemente ormai da un po' di plasmon, biscotti, panettoni, pandori, ecc... Leggo costantemente da un po' di spuntini notturni (non occasionali a quanto leggo) a base di panettoni e pandori....

Vabbè è natale, sarebbe preoccupante se leggessi costantemente di colombe e uova di cioccolato, no?
A parte tutto, con il consumo che ha il trattore secondo me ben vengano alimenti ad alta densità calorica, magari in certe occasioni anche non sanissimi, per reintegrare le calorie, altrimenti come hanno già scritto, se dovesse reintegrare a riso in bianco e pollo dovrebbe passare tutto il giorno a tavola.

 

[cbr70]

e' curioso ma se @Il Trattore non andasse in bici pero' si drogasse , spenderebbe uguale!

 

[timmelsjoch]

Ieri consumato 3000kcal in bici, quindi diciamo richiesta giornaliera vedi circa 5000kcal per me. hai voglia andare in pari (visto che non devo dimagrire) o leggermente sotto mangiando solo pulito...ieri tra colazione, pranzo, consumo in bici e merenda, prima di cena ero a 2600kcal...a cena ho recuperato (anche) con qualche dolcetto

 

[mauretto]

Io sono vegetariano e in famiglia evitiamo il più possibile gli alimenti confezionati in genere. A fine giornata per soddisfare il bisogno calorico devo fare i numeri da circo e spesso non vi nascondo che è una grande rottura di scatole. Potrei buttar giù merendine, patatine, panettoni, ma non lo faccio per una mia scelta etico/morale. Di certo non critico chi lo fa, ognuno ha il sacrosanto diritto di scegliere la sua via

 

[ninconanco]

Con la nuova discussione nessuno avrà più allucinazioni extraglucidiche

Fatti spiegare da @iltrattore a cosa aspiriamo

@Maikol90 ho paura a chiedervelo

 

[guido76b]

Ok, ma se lui consuma come una locomotiva che va "a tutta"... Se dovesse reintegrare a gamberetti e fagioli, che quantitativi dovrebbe assumere

Un conto è reintegrare; un altro è buttare dentro calorie.
E comunque i gamberetti ed i fagioli (per citare il tuo esempio) almeno apportano un ottimo quantitativo di proteine di qualità.
Esistono poi la pasta, il riso, il pane, le patate.....
Se poi si vuole fare passare il messaggio che chi consuma tanto deve reintegrare con il panettone, i biscotti, il gelato, i Mars e chi più ne ha più ne metta, alzo le mani.

 

[guido76b]

C’è modo e modo di reintegrare.... chi si allena e prepara x un Ironman fa sedute di allenamento ANCHE da 5/6000kcal al giorno (l’ironman solitamente supera le 8.000kcal)...mica le reintegra a “pane/nutella/biscotti”...
Chiaramente questo è un periodo di festività dove senz’altro il pranzo/cena d’occasione comporta l’inevitabile introduzione di un maggior quantitativo di cibo (con alta % di dolci)...ma certi interventi (scodella di latte+ ogni avanzo che c’è in dispensa) se non sono sarcastici lasciano il tempo che trovano...

 

[guido76b]

Si ma non scriverlo qua che sono arrivati gli inquisitori, ti lapidano vivo

Io ti sosterrò questa volta

Vedi: tu vieni qui a scrivere tutto ciò che vuoi e poi pretendi che nessuno ti commenti, O meglio, pretendi che ti si faccia solo i complimenti,
C'è qualcosa che non va nel tuo atteggiamento. Io le mie idee me le sono fatte.