alimentazione durante le uscite (parte 2)

[never give up!]

è grasso...


no, sul serio, sembra meno tirato del solito...ma visto il periodo ci sta..


p.s. il furgone WV è l'ammiraglia??

Prodotti bici scontati

 

[cbr70]

ha abbandonato le coroni ovali , parrebbe.

 

[never give up!]

alla Israel,evidentemente, non guardano i marginal gains...o, più semplicemente, osymetric non fa parte degli sponsor...

 

[Il Trattore]

ha abbandonato le coroni ovali , parrebbe.

Gli avrà detto di farlo sicuramente un #amatorefortechevincelegranfondo

 

[cbr70]

alla Israel,evidentemente, non guardano i marginal gains...o, più semplicemente, osymetric non fa parte degli sponsor...

fossi all' osymetric correrei subito al riparo..... ma subito!

 

[pedalone della bassa]

è grasso...


no, sul serio, sembra meno tirato del solito...ma visto il periodo ci sta..


p.s. il furgone WV è l'ammiraglia??

finalmente, Cris uno di noi (ciccioni )
per ora il "gruppo" è trainato da Berzin, ma ne aspetto altri


scusate l'o.t.

 

[pedalone della bassa]

Gli avrà detto di farlo sicuramente un #amatorefortechevincelegranfondo

pensa se Pinot, quest'anno, vince il Giro d'Italia
sai poi di chi sarà il merito………..

 

[guido76b]

3h30' scarsi, 88 km, 980 d+, 1760*calorie
1 gel SIS, 1 Mars, 2 galatine, del torrone duro.
Ho provato il torrone duro al posto del solito morbido. Temevo che sarebbe stato problematico mangiarlo, invece no problem. Ottimo. Meglio forse di quello morbido. Promosso a pieni voti.

 

[pedalone della bassa]

3h30' scarsi, 88 km, 980 d+, 1760*calorie
1 gel SIS, 1 Mars, 2 galatine, del torrone duro.
Ho provato il torrone duro al posto del solito morbido. Temevo che sarebbe stato problematico mangiarlo, invece no problem. Ottimo. Meglio forse di quello morbido. Promosso a pieni voti.

domanda: a te ma anche ad altri
leggo che assumi sempre cose "dolci", è una scelta o "casuale"?

lo chiedo perché, vedendo il "periodo" (freddo e non gare) vorrei provare da sabato con anche del salato, ma non ho molte idee a riguardo

 

[guido76b]

domanda: a te ma anche ad altri
leggo che assumi sempre cose "dolci", è una scelta o "casuale"?

lo chiedo perché, vedendo il "periodo" (freddo e non gare) vorrei provare da sabato con anche del salato, ma non ho molte idee a riguardo

Mai o quasi mangiato salato durante. Non saprei cosa mangiare di soli carbo e, in ogni caso, preferisco il dolce.

 

[Il Trattore]

domanda: a te ma anche ad altri
leggo che assumi sempre cose "dolci", è una scelta o "casuale"?

lo chiedo perché, vedendo il "periodo" (freddo e non gare) vorrei provare da sabato con anche del salato, ma non ho molte idee a riguardo

Personalmente ho “difficoltà” a mangiare salato in bici ma anche nel post.

Anche se dopo il Crispy McBacon di tre settimane fa mi devo ricredere

 

[sepica]

domanda: a te ma anche ad altri
leggo che assumi sempre cose "dolci", è una scelta o "casuale"?

lo chiedo perché, vedendo il "periodo" (freddo e non gare) vorrei provare da sabato con anche del salato, ma non ho molte idee a riguardo

beh alla fine, quando mi fermo al forno il salato scatta, perlomeno a livell di pizza, o al massimo se porto da casa panino al latte e marmellata...diciamo il massimo livello di salato raggiunto

 

[andry96]

domanda: a te ma anche ad altri
leggo che assumi sempre cose "dolci", è una scelta o "casuale"?

lo chiedo perché, vedendo il "periodo" (freddo e non gare) vorrei provare da sabato con anche del salato, ma non ho molte idee a riguardo

Io ho provato qualche volta dei panini "mix" affettato magro( bresaola o tacchino) più marmellata( se ti piace anche con il miele)
Devo dire che mi piacciono e non mi han dato problemi, ovviamente li uso per giri molto lunghi e/o ritmi tranquilli

 

[andry96]

Ma anche il classico panino e speck o prosciutto preso al bar/rifugio lo ho mangiato qualche volta rigorosamente con una coca Cola per digerire il tutto...

 

[merlingate]

Ma anche il classico panino e speck o prosciutto preso al bar/rifugio lo ho mangiato qualche volta rigorosamente con una coca Cola per digerire il tutto...

E non ci aggiungi del formaggio ?? Pivello (scherzo) !!!

 

[guido76b]

Io ho provato qualche volta dei panini "mix" affettato magro( bresaola o tacchino) più marmellata( se ti piace anche con il miele)
Devo dire che mi piacciono e non mi han dato problemi, ovviamente li uso per giri molto lunghi e/o ritmi tranquilli

Ma se ci metti il miele o la marmellata non è più prettamente salato

 

[guido76b]

Et voila

 

[bagga]

Personalmente ho “difficoltà” a mangiare salato in bici ma anche nel post.

Anche se dopo il Crispy McBacon di tre settimane fa mi devo ricredere

il mc donald durante un giro mi manca ma per il resto anche io preferisco il dolce sia durante che dopo, non nell'immediato post ma dopo un pò...

Io ho provato qualche volta dei panini "mix" affettato magro( bresaola o tacchino) più marmellata( se ti piace anche con il miele)
Devo dire che mi piacciono e non mi han dato problemi, ovviamente li uso per giri molto lunghi e/o ritmi tranquilli

tacchino e miele mi sa che lo dovrò provare, al primo giro "lungo" se mi ricordo provo...quanto ne metti...? che tipo di pane...?

 

[andry96]

il mc donald durante un giro mi manca ma per il resto anche io preferisco il dolce sia durante che dopo, non nell'immediato post ma dopo un pò...


tacchino e miele mi sa che lo dovrò provare, al primo giro "lungo" se mi ricordo provo...quanto ne metti...? che tipo di pane...?

Pane i soliti nuvolatte
Il ripieno non è che lo sto a pesare

 

[bagga]

oggi a pranzo, preso dalla voglia di provare, mi sono fatto un toast (2 fette di pan bauletto) con 3-4 fette di arrosto di pollo freddo (non avevo il tacchino) con un pò di miele e devo dire che non è affatto male