Quanti km oggi? (parte prima)

[michele2]

48 km, facendo un 40' di rapportone saltellando tra il medio e la soglia.

Mi ha accompagnato mio fratello che mi ha lasciato dicendomi: "ci vediamo dopo le 18..."

Il b@sta@rdo oggi fa 7 ore... che invidia

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[BOSE]

48 km, facendo un 40' di rapportone saltellando tra il medio e la soglia.

Mi ha accompagnato mio fratello che mi ha lasciato dicendomi: "ci vediamo dopo le 18..."

Il b@sta@rdo oggi fa 7 ore... che invidia

il vento come era dalle tue parti?
Io ho fatto 15 km verso nord che sembravano in salita, poi quando sono andato verso sud, ho fatto girare il 53x12.

 

[minaroby]

oggi neve e vento,invece di 3 ore su,sono stato 3 ore a letto,(sotto),hi hi hi . :-)

 

[rossifumi]

Avevo l'intenzione di fare un giretto oggi pomeriggio ma non ho voglia di soffrire con il vento.

Tento domanimattina.

 

[7merak7]

i soliti 55km a 32,7 di media

 

[michele2]

il vento come era dalle tue parti?
Io ho fatto 15 km verso nord che sembravano in salita, poi quando sono andato verso sud, ho fatto girare il 53x12.

Tirava da bestia in direzione nord-est

 

[senna977]

Uscita in cui mi sono davvero rotto il c--o scatti scatti e ancora scatti, ottimo lavoro ottima gamba speriamo paghi

 

[FABIANO]

Anche oggi tempo di m...a quindi 0.
Me ne sbatto e mi faccio 1 ora di piscina..Alla faccia, spero almeno che il week end ci perdoni ma nn promettono nulla di buono...

 

[folinhouse]

3h e 30m in MTB sul piatto al fondo.
3h e 10m pedalate.

 

[Nicola]

Oggi 109 km e 1670 metri di dislivello!
Una giornata spaziale, anche se al mattino era freddino, ma gradevole!

Ecco il grafico:

 

[stress]

Causa problemi di salute del bambino oggi 0 e domani idem.
Mi rifarò venerdì con il primo over 80 km e over 1000 m di disl.

 

[Scalatore]

49 km condizionati dal vento fastidioso

 

[lucagranfondo]

Sono ancora cotto dalla GF di dominica...nelle marche pioggia e vento...brrrrr

 

[Virenk]

Alla fine sono riuscito ad andare, 75 Km con 1200 mt di dislivello.

 

[NMascell]

La corsa di Domenica con un vento da paura + il freddo e la pioggia di oggi mi hanno convinto ad un sano pomeriggio di relax

 

[codice]

...ehm...15 kilometri... ...al quindicesimo kilometro mi si è inabissata la sella!!!!...son dovuto rientrare alla base...

 

[brizzo85]

45 dannatissimi minuti sui rulli con gli 883

 

[giumbi#babio]

55 km ad *******m...

 

[Soccio]

55 km ad *******m...

...meglio di niente...ma domani faccio i rulli anche con la febbre!!

 

[giumbi#babio]

Con Paolo s'è provato ma non era proprio cosa...