Il mio peso oscillava tra i 55 e i 58 kg, arrivato a 81 in circa 12 anni, a quel punto ho deciso che era ora di riprendermi un po' di spazio per me.
Ora il mio peso oscilla tra i 69 e i 70 kg circa, ho ancora parecchio grasso sottocutaneo ma si sta sciogliendo piano piano, lo vedo sia sulla vita, sia nelle tette, ma anche sulle gambe e sulla schiena. Obbiettivo 60 kg come avevo scritto un anno fa......e sarò ancora grasso come ciclista, ma questo mese sono a circa 700 km, di cui 110 sui
rulli, quindi credo di poter incrementare sia il chilometraggio, sia le ore di allenamento.
Aggiungo: c' è qualcosa che non va...... oggi mi sono ricordato di accendere l' app Strava, ho la schermata davanti e segna 40,53 km in un' ora e 26'....... se non ricordo male il computerino della bici ne segnava 35 circa......

eppure la circonferenza ruota era giusta...... mah......questa sera controllo.....