yagone64
Maglia Iridata
- 29 Settembre 2015
- 12.196
- 20.351
- Bici
- Factor Ostro Vam v2 Dura Ace Di2 11v, Carbonda CFR696 Shimano grx, BMC Roadmachine 02 Shimano 105 11
Non so quanto costa qui da noi, prossima volta verificherò
Ciclisti over 50 (Vol.2)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 66
- Stato
Buongiorno anziani !! Che si dice?!! Ma voi tenete botta sui pedali? Io faccio fatica a riprendere dopo l'inverno...Sto a 53, e non di corona.
"riprendere" ? e chi ha mai smesso?
Ciao.. ci serve la carta dirindirindina.
La bici che pedali, che tipo di ruote > quanti raggi e nipples- coperture a quanto le gonfi, la sella com'è posizionata, quanti km l'anno, al mese, la settimana, al giorno !!
Poi le analisi del sangue colesterolo compreso.
Quante volte a settimana
Da chi sei raccomandato ?!
PS: conosci il martite o martellite ?
Intanto:
La sofferenza, che per Dostoevskij è la sola origine della coscienza, nel tempo contribuisce a rafforzare la nostra corteccia prefrontale. Autodisciplina, volontà, capacità di autoregolare il pensiero mediante tecniche cognitive e allenamento alla fatica si acquisiscono con l’esercizio; e a sua volta l’allenamento farà crescere la sensazione di competenza, il rilascio di dopamina, in un efficacissimo circolo virtuoso.
In Pratica soffrite e faticate.. capito Ennio/Bert
La sofferenza, che per Dostoevskij è la sola origine della coscienza, nel tempo contribuisce a rafforzare la nostra corteccia prefrontale. Autodisciplina, volontà, capacità di autoregolare il pensiero mediante tecniche cognitive e allenamento alla fatica si acquisiscono con l’esercizio; e a sua volta l’allenamento farà crescere la sensazione di competenza, il rilascio di dopamina, in un efficacissimo circolo virtuoso.
In Pratica soffrite e faticate.. capito Ennio/Bert
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 6.855
- 11.460
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
Concordo, ma prima devo potermi muovere.Intanto:
La sofferenza, che per Dostoevskij è la sola origine della coscienza, nel tempo contribuisce a rafforzare la nostra corteccia prefrontale. Autodisciplina, volontà, capacità di autoregolare il pensiero mediante tecniche cognitive e allenamento alla fatica si acquisiscono con l’esercizio; e a sua volta l’allenamento farà crescere la sensazione di competenza, il rilascio di dopamina, in un efficacissimo circolo virtuoso.
In Pratica soffrite e faticate.. capito Ennio/Bert
Fare Bielmonte nell'ambito di un giro da 96,5 km con 460 km in 4 mesi... credo di averlo fatto di testa, sofferenza, dopamina, esaltazione ecc... tutto nelle mie corde, tranne che soffrire per danni fisici.
Cambiando esempio, se ho mal di pancia non salgo in bici ma vado a ........
senza nulla togliere ma queste tipologie di domande sono riservate a @VADABRUTCiao.. ci serve la carta dirindirindina.
La bici che pedali, che tipo di ruote > quanti raggi e nipples- coperture a quanto le gonfi, la sella com'è posizionata, quanti km l'anno, al mese, la settimana, al giorno !!
Poi le analisi del sangue colesterolo compreso.
Quante volte a settimana
Da chi sei raccomandato ?!
PS: conosci il martite o martellite ?
a dottor freud lascia perdere, altro che rafforzare, se tu fossi me prenderesti una pistola e ti spareresti all'istanteIntanto:
La sofferenza, che per Dostoevskij è la sola origine della coscienza, nel tempo contribuisce a rafforzare la nostra corteccia prefrontale. Autodisciplina, volontà, capacità di autoregolare il pensiero mediante tecniche cognitive e allenamento alla fatica si acquisiscono con l’esercizio; e a sua volta l’allenamento farà crescere la sensazione di competenza, il rilascio di dopamina, in un efficacissimo circolo virtuoso.
In Pratica soffrite e faticate.. capito Ennio/Bert
Era per anticiparlo
Buonasera anziano, io sono a 56, quasi 57....... cerco di fare del mio meglio sui pedali ma non va sempre bene, ieri sera ero contento, oggi pomeriggio sono un po' abbacchiato, dopo aver chiuso 3 buchi mi hanno seminato su uno strappetto
.Comunque quoto @golias , dicci qualcosa di più, oltre a quello che ha scritto lui ci terrei a sapere se porti i calzini corti o lunghi, per inserirti in una delle 2 squadre: Asma & Qatar e Calzini Indecenti ( o qualcosa del genere ).
può darsi sia stato un errore, una persona mi disse quando facevo queste cose, che queste cose poi si paganodopo aver chiuso 3 buchi mi hanno seminato su uno strappetto
e infatti...dopo una botta alla terza e quarta non ne avevo più, ma ti scrivo di anni fa quando uscivo in gruppo la domenica
Avevo solo 2 possibilità:
1- Chiudere
2- Restare con quelli che mano a mano si staccavano
L' errore, se vogliamo chiamarlo così, è sempre il solito, bisognerebbe stare davanti, nelle prime 5-10 posizioni, non in coda....... almeno quando ho capito che era finita ho fatto entrare davanti a me l' ultimo che aveva tirato, sapevo che su quello strappettino non ce l' avrei fatta.
Va beh, andrà meglio la prossima volta
avrei scelto la seconda, anche perchè per esperienza quei pochi che se ne andavano, strada facendo con il nostro passo, poi li coglievamo uno ad uno come margheritine, non parlavano, e si mettevano zitti a ruota dietro a tutto mortificati
ho usato questo termine perchè non mi veniva altro in mente adesso direi che è stata una valutazione non corretta della situazione
in effetti l'ho provato e me ne andavo con loro a volte, poi il giorno dopo puntualmente venivo accusato di tradimento, vabbè lasciamo perdere
sicuramenteVa beh, andrà meglio la prossima volta
No no...... questi pedalano, io mi attacco strada facendo e se riesco a stare con loro li saluto 10 km prima del "loro arrivo" perchè vado a mangiare a casa....... diciamo che quando va bene faccio circa 30 km con loro, oggi ne avrò fatti una 20ina, poi, invece di aspettarli per strada, magari andrò loro incontro, in modo da aumentare il tempo ad andatura allegra ( per loro ).avrei scelto la seconda, anche perchè per esperienza quei pochi che se ne andavano, strada facendo con il nostro passo, poi li coglievamo uno ad uno come margheritine, non parlavano, e si mettevano zitti a ruota dietro a tutto mortificati
Qui non ci sono accuse, ognuno fa quel che può, mi dispiace che due amici un po' più vecchi di me non vengano più, se l' andatura è regolare riescono a star dentro, ma quando ci sono troppe accellerazioni, buchi, scatti fanno ( facciamo ) troppa fatica...... io sono uno dei più vecchi, ce ne sono altri ma sono più bravi.
- Stato