Valverde anche a 80anni farà le gare e vincerà...speriamo che ci sia al mondiale Gravel,ma a questo punto penso che sia garantito che sarà al via.Intanto nelle Gravel il buon vecchio Alejandro Valverde vince ancora
Gravel World Series, Valverde trionfa in solitaria nella Ranxo - Cicloturismo
Gravel World Series, Valverde trionfa in solitaria. A 43 anni il fuoriclasse murciano ha vinto nella Hutchinson Ranxo, in Catalognawww.quicicloturismo.it
E dio 6 W/kg per 1h siamo a livelli World Class per atleti professionisti.
A prescindere dal fatto che quella tabella credo sia molto datata per non dire moltissimo lui ha detto che quelli che facevano il grappa (15 anni fa) intorno ai 6 per l'appunto hanno fatto i professionisti seppur a non gran livello il che coincide con quanto scrive quella tabella che accredita un prò Word class da 5.69 a 6.40. Tra i due estremi c'è un clamoroso abisso prestazionale. Parliamo in termini assoluti per un peso ad esempio di 65 kg di oltre 45w esprimibili. Quasi 2 sport diversi pur fra 2 atleti classificati wordclass da quella tabella.
È la tabella estratta dal libro di Allen e Coggan sull'allenamento col pm.
Quindi chi (credo Coggan) ha scritto quella tabella parlando di un massimo di 6,4 w/kg in FT è un coglione?
Su un test è ben diverso che in gara. Qui si diceva 6 W/kg fatti allegramente da un dilettante alla fine di una gara su una salita di 1h. (che poi il Grappa da quella parte in 1h secca penso faccia fatica anche un pro di discreto livello)
) non è Pogačar perché fa 6,9w/kg sulla tal salita, ma perché è capace di farlo più volte degli altri.
So da dove è presa quella tabella ma è anche vero che è datata. Se prendi uno studio sui 100 metri di 30 anni fa probabilmente non si pensava che i tempi di Bolt fossero possibili. E così in un pò tutti gli sport.
Secondo me è abbastanza normale che uno che arriva a 6w/kg non sia competitivo con uno che può arrivare a 6.3/6.4 e quindi combini poco. Come ti ho detto a parità di peso immaginando un peso uguale di 65 kg ci ballano oltre 45w. Al loro livello tra i big magari la differenza la fanno 5/10 w figuriamoci 45. Uno che ne fa 45 in meno (ribadisco su un peso di 65 kg) può giusto mettersi in mostra nelle gare misconosciute in Asia.
Se leggi bene il messaggio che hai quotato i 6 w kg non venivano fatti su una salita di 1 h alla fine di una gara. Era quella stessa la gara. Era una cronoscalata: la Bassano/Montegrappa. Non si facevano 100/150 km prima probabilmente solo un minimo riscaldamento. Una prestazione molto assimilabile ad un test ftp.
In realtà la tabella Coggan l'ha aggiornata costantemente negli anni, è che bisogna trovare quella giusta.
Chiaro che l'avranno aggiornata. Quei valori massimi possibili per il vertice assoluto di 6,4 w/kg di ftp non corrispondono alle prestazioni fattibili dai migliori del mondo odierni. Sono molto sottostimate. Non solo per Pogacar.
Chiaro anche questo.
Non per fare il "precisetti" ma ci ballano analiticamente 19.5-26 watt tra i due valori....
Vero. In realtà avevo calcolato 25 e digitato erroneamente 45. Tra i due valori cambia ovviamente moltissimo ma in questo caso non il significato del discorso. Anche una differenza di 25 w è immensa a livello professionistico fra 2 paripeso.
Conosco la gara in questione, fanno dei giri in circuito e poi fanno la salita.
coggan ha scritto quella tabella nel 2001, sai quegli anni dove Pantani era pulito, Armstrong era pulito, Riis era pulito e gli asini volavano?
Infatti nel 2018 quella tabella è stata innalzata a 6,6. Ah già nel 2018 Pantani Rijs e Armstrong ancora correvano.
che ti devo dire, se nel 2018 Coggan considera possibile fare 6,6w/kg per un'ora si sbaglia, questo è.
In favore di quella tabella però il riferimento è al dato FTP e non ai watt espressi a fine tappa della terza settimana di un GT
Tu devi essere proprio ignorante e anche presuntuoso. Non può essere altrimenti.
