Ottima domanda.
Io direi 500-1000km.
Però guardare i km è abbastanza inutile, quando è ora di cambiarle te ne rendi conto, suola consumata e caratteristiche di supporto e ammortizzazione degradate.
Lascia perdere i km.
Ciclismo e Running
- Creatore Discussione Rapasave
- Data di inizio
- Watchers 106
Io direi 500-1000km.
Però guardare i km è abbastanza inutile, quando è ora di cambiarle te ne rendi conto, suola consumata e caratteristiche di supporto e ammortizzazione degradate.
Lascia perdere i km.
Sinceramente io li h provati e non mi sono sembrati granchè. Sarò vecchio ma a io preferisco lo slip in cotone e bello attillato.
Per rispondere alla domanda sulla durata delle scarpe.
Risposta breve quanto indicativa: 5/800 km
Risposta un filo piu' articolata: Innanzitutto, anche se puo' sembrare un controsenso, piu' si corre piano e prima vanno cambiate le scarpe. Ovviamente poi influisce il peso, se si usano scarpe molto ammortizzate potrebbero scaricarsi prima, se non si ha un appoggio neutro (pronazione/supinazione/etc), pure questo porta ad una maggiore usare peraltro non uniforme della suola.
Comunque con un minimo di sensibilita' si capisce quando sono morte, la corsa diventa piu' "ciabattosa", le senti scariche, come fossero dure, senti una corsa diversa anche piu' difficoltosa, senza dimenticare la cosa piu' importante, ovvero il rischio infortuni.
Io sono del parere che anche con scarpe ancora in buono stato, verso gli 800 km comunque le cambierei, tanto si usano per camminare mica si buttano. Per finire, uno sguardo alla suola va sempre dato ogni tanto, magari si reputa necessario il cambio scarpe anche dopo soli 300 km.
Risposta breve quanto indicativa: 5/800 km
Risposta un filo piu' articolata: Innanzitutto, anche se puo' sembrare un controsenso, piu' si corre piano e prima vanno cambiate le scarpe. Ovviamente poi influisce il peso, se si usano scarpe molto ammortizzate potrebbero scaricarsi prima, se non si ha un appoggio neutro (pronazione/supinazione/etc), pure questo porta ad una maggiore usare peraltro non uniforme della suola.
Comunque con un minimo di sensibilita' si capisce quando sono morte, la corsa diventa piu' "ciabattosa", le senti scariche, come fossero dure, senti una corsa diversa anche piu' difficoltosa, senza dimenticare la cosa piu' importante, ovvero il rischio infortuni.
Io sono del parere che anche con scarpe ancora in buono stato, verso gli 800 km comunque le cambierei, tanto si usano per camminare mica si buttano. Per finire, uno sguardo alla suola va sempre dato ogni tanto, magari si reputa necessario il cambio scarpe anche dopo soli 300 km.
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Non prima di 500 ma non dopo i 1000. Dipende anche da quanto a lungo corri, una scarpa con 1000 km per fare un lungo ti fai male, se ci fai una corsetta di 5 km non succede nulla
Ufficialmente una scarpa cosiddetta daily trainer, dura mediamente fino a 700-1000km, quelle da gara meno. Oltre che il chilometraggio bisognerebbe anche considerare la data di produzione perchè una scarpa che rimane in scarpiera 10 anni invecchia anche stando ferma.
Cmq io non mi vergogno a dire che se con una scarpa mi trovo bene la porto ben oltre il limite dichiarato dal produttore
Spesso sì, soprattutto nelle specifiche che diramano al lancio di un nuovo prodotto riprese dalle varie riviste e "recensori" di settore ma sono più che altro indicazioni di massima con tutti i limiti del caso visto che sono loro libere dichiarazioni.
Cmq in generale io ritengo che ci sia una sovrastima del ruolo delle scarpe negli infortuni, al netto di casi limite ed eccezionali
Dipende anche dal peso del podista e come viene usata (andatura forte o no)
Ho delle Saucony Triumph 21 portate tirate a 1020 km ma già agli 800 km hanno cominciato a dare segni che erano arrivate alla fine e peso 55 kg e spesso portate a 4'30"
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pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.443
- 23.646
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
proprio a proposito di scarpe, io stò diventando di gomma per trovare le nuove scarpe da lungo
quelle che potrebbero andarmi bene, costano una fucilata. Quelle belle esteticamente e dal buon prezzo, sono solo per under 80 kg e per corse veloci
quelle che potrebbero andarmi bene, costano una fucilata. Quelle belle esteticamente e dal buon prezzo, sono solo per under 80 kg e per corse veloci
proprio a proposito di scarpe, io stò diventando di gomma per trovare le nuove scarpe da lungo
quelle che potrebbero andarmi bene, costano una fucilata. Quelle belle esteticamente e dal buon prezzo, sono solo per under 80 kg e per corse veloci
Hai guardato Puma?
Hanno il miglior rapporto qualità/prezzo
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No
in prima battuta ero andato sulle NB, ma quelle che vorrei costano un botto (1080)
Poi ieri ho provato le Brooks. Le glycerin costa anche quelle un botto, la hyperion sono bellissime, dal prezzo giusto, ma sono per #MaledettiSecchi e per corse veloci
Le ON ho paura che con quella "suola" strana, si rovinino subito
Le brooks e le ON di solito costano una follia...
Secondo me già con le ForeveRun di Puma potresti trovarti bene.
Io ne ho tre paia, comperate sempre con gli sconti. Ho preso le ultime la scorsa settimana a 114€.
Naturalmente le V13, le nuove V14 ancora non le scontano
Per curiosita’ quando dici che costano un botto a che prezzi siamo arrivati? Fino a 6 anni fa quando correvo ancora scarpe con sostegno per pronatori e ammortizzate su brand come asics, brooks ecc erano da 110 a 130 nei negozi con le migliori offerte
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Prendi il modello precedente e risparmi. Io faccio sempre cosi, le mie scarpe ormai da anni sono le Brooks Ghost.
Citavi le Glycerin, le 21 le trovi poco sopra i 100 euro.
Citavi le Glycerin, le 21 le trovi poco sopra i 100 euro.
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Anch'io uso le Brooks Ghost. Anche quelle si trovano a poco più di 100
Le On hanno il difetto che in mezzo alla suola si incastrano sassi di dimensioni "importanti" e ad un certo punto cominci a correre facendo il rumore di un ballerino di tip tap. Se invece non te ne accorgi e arrivi a casa rischi la vita perché il sasso si è sicuramente incastrato in modo da non dare fastidio all'atto atletico ma da distruggere il parquet nel percorso dall'ingresso alla scarpiera con conseguente crisi famigliare... per me basta On...
Io sono oltre 20 anni che uso solo Asics Kayano, e Brooks Adrenaline. Costano non poco, cerco sempre rimanenti di anni indietro così sono scontate.
Quando gareggiavo usavo un paio più leggero, credo fossero Asics GT2040
Quando gareggiavo usavo un paio più leggero, credo fossero Asics GT2040
Oggi 9km durante pausa pranzo al lavoro.
Ottime sensazioni. Questi 2 mesi è il mio momento migliore negli ultimi 4 anni, sono stato molto infortunato (coscia dietro). Ora esercizi core fisioterapia pare aiutino.
Speriamo duri.
Ottime sensazioni. Questi 2 mesi è il mio momento migliore negli ultimi 4 anni, sono stato molto infortunato (coscia dietro). Ora esercizi core fisioterapia pare aiutino.
Speriamo duri.