Ciclisti over 50 (vol.3)
- Creatore Discussione Cancello del Roero
- Data di inizio
- Watchers 91
Fatta salita solita con la solita bici e le solite ruote. Di solito vado tra il 21 ed il 24, stavolta mi sono messo tranquillo dall'inizio con il 28. E se c'era un filo d'ìombra qua e là magari mi fermavo.
Caldo mentre pedalavo, caldo la notte prima ed i giorni prima... mi sembra ci sia poco da stranirsi se uno va meno del solito, e girare con la ruota che ha un problema puo' solo peggiorare il problema. Anche senza pensare a casi estremi (ruota che si pianta in discesa), se ci sono cuscinetti danneggiati di sicuro alla sede non fa bene che continuino a girare lì dentro. Insomma, gira tranquillo con la ruota che hai, non è che se ci metti un paio di minuti in più non ti rinnovano il contratto!
Caldo mentre pedalavo, caldo la notte prima ed i giorni prima... mi sembra ci sia poco da stranirsi se uno va meno del solito, e girare con la ruota che ha un problema puo' solo peggiorare il problema. Anche senza pensare a casi estremi (ruota che si pianta in discesa), se ci sono cuscinetti danneggiati di sicuro alla sede non fa bene che continuino a girare lì dentro. Insomma, gira tranquillo con la ruota che hai, non è che se ci metti un paio di minuti in più non ti rinnovano il contratto!
Bert5quant1
Etiamsi omnes, ego non
- 5 Ottobre 2018
- 7.252
- 12.096
- 75
- Bici
- 1) acciaio 1989 no brand, scassata, 2) entry level alu no brand, 3) Bianchi infinito cv telaio 2016
calmorr
Apprendista Scalatore
- 4 Novembre 2012
- 2.094
- 3.068
- Bici
- Boeris trek/ Dogma FPQuattro/Villata inox/ Specialized Epic
Capisco le sensazioni di @bob1972 . Nelle nostre condizioni l' uscita in BDC è un piacere come il caffè nello spot di Nino Manfredi : Se non è buono...
Mal di gambe.......... non ricordavo il mal di gambe, era da molto tempo che non provavo quella sensazione, eppure ieri pomeriggio mi sono ritrovato con il mal di gambe........ lo avevo anche questa mattina ma l' intenzione era quella di fare almeno un' oretta in più e, dopo la prima ora di pianura, mi sarei diretto verso le colline, Crea e Madonna dei monti erano nella mia testa marcia i luoghi dove passare visto che ho ancora montati i rapporti da "montagna". Invece la mattina è cominciata male.......entrato in garage ho trovato una gomma a terra......cambio la camera e parto ma oggi avevo mal di schiena oltre al mal di gambe....... cosa è cambiato da ieri ? Boh ? 3 ore e mezza con il mal di schiena, sempre nello stesso punto.......ieri mattina avevo fatto un massaggio con la canfora e aveva funzionato, oggi mi sono dimenticato. Proseguo come previsto e arrivo a Trino dove mi fermo ancora una volta a sgranchirmi un po', poi attacco la salitella di Camino e torna il mal di gambe......52x19-21, 20-25 kmh circa.......non vado su per il mal di gambe...... decido che è meglio rientrare. Domani farò solo un' oretta e mezza di scarico, forse avrei dovuto dare ascolto alla vecchia e scaricare oggi........ che periodo merdoso, l' infortunio alla schiena non ci voleva.
Ieri caldo si ma umidità accettabile, oggi 2-3 gradi in meno ma afa schifosa.. si percepisce il cambiamento in atto.
Oggi dalla parte opposta
Si fatica a vedere il mare tanto è l'umidità nell'aria, fastidioso perfino respirare.
Oggi dalla parte opposta
Si fatica a vedere il mare tanto è l'umidità nell'aria, fastidioso perfino respirare.
Scusa se mi permetto, sei stato fermo un po' se riprendi e ti spari 80-90 km per 3 giorni consecutivi forse il mal di gambe ci sta !Mal di gambe.......... non ricordavo il mal di gambe, era da molto tempo che non provavo quella sensazione, eppure ieri pomeriggio mi sono ritrovato con il mal di gambe........ lo avevo anche questa mattina ma l' intenzione era quella di fare almeno un' oretta in più e, dopo la prima ora di pianura, mi sarei diretto verso le colline, Crea e Madonna dei monti erano nella mia testa marcia i luoghi dove passare visto che ho ancora montati i rapporti da "montagna". Invece la mattina è cominciata male.......entrato in garage ho trovato una gomma a terra......cambio la camera e parto ma oggi avevo mal di schiena oltre al mal di gambe....... cosa è cambiato da ieri ? Boh ? 3 ore e mezza con il mal di schiena, sempre nello stesso punto.......ieri mattina avevo fatto un massaggio con la canfora e aveva funzionato, oggi mi sono dimenticato. Proseguo come previsto e arrivo a Trino dove mi fermo ancora una volta a sgranchirmi un po', poi attacco la salitella di Camino e torna il mal di gambe......52x19-21, 20-25 kmh circa.......non vado su per il mal di gambe...... decido che è meglio rientrare. Domani farò solo un' oretta e mezza di scarico, forse avrei dovuto dare ascolto alla vecchia e scaricare oggi........ che periodo merdoso, l' infortunio alla schiena non ci voleva.
E' un clima di merda...una volta come giravi verso l'entroterra si pedalava bene e avevi temperature gradevoli...
Ora l'estate e' diventata la peggior stagione per pedalare...
Oggi ho fatto giro nell'entroterra,partito alle 7 caldo accettabile,ma cmq afa anche salendo un po' di quota,sudato come immerso in piscina,taffani che ti assalgono...Per tornare a casa almeno 20 km come pedalare in forno,mi bruciavano i piedi dentro le scarpe.
Fai 110 km sembra di farne 400...che fastidio sto caldo tropicale.
Dovevi andartene in montagna al fresco... ti rigeneri.Mal di gambe.......... non ricordavo il mal di gambe, era da molto tempo che non provavo quella sensazione, eppure ieri pomeriggio mi sono ritrovato con il mal di gambe........ lo avevo anche questa mattina ma l' intenzione era quella di fare almeno un' oretta in più e, dopo la prima ora di pianura, mi sarei diretto verso le colline, Crea e Madonna dei monti erano nella mia testa marcia i luoghi dove passare visto che ho ancora montati i rapporti da "montagna". Invece la mattina è cominciata male.......entrato in garage ho trovato una gomma a terra......cambio la camera e parto ma oggi avevo mal di schiena oltre al mal di gambe....... cosa è cambiato da ieri ? Boh ? 3 ore e mezza con il mal di schiena, sempre nello stesso punto.......ieri mattina avevo fatto un massaggio con la canfora e aveva funzionato, oggi mi sono dimenticato. Proseguo come previsto e arrivo a Trino dove mi fermo ancora una volta a sgranchirmi un po', poi attacco la salitella di Camino e torna il mal di gambe......52x19-21, 20-25 kmh circa.......non vado su per il mal di gambe...... decido che è meglio rientrare. Domani farò solo un' oretta e mezza di scarico, forse avrei dovuto dare ascolto alla vecchia e scaricare oggi........ che periodo merdoso, l' infortunio alla schiena non ci voleva.
4 giorni...... giovedì ne ho fatti solo una 50ina sull' argine pian pianino per capire se riuscivo a pedalare. Va beh....... tripletta finita, anche se oggi girava proprio male.....domani recupero un po' e poi vedo come va.Scusa se mi permetto, sei stato fermo un po' se riprendi e ti spari 80-90 km per 3 giorni consecutivi forse il mal di gambe ci sta !
Argomento spinoso....... sarei dovuto partire venerdì ma mio fratello ha pensato di farmi una "sorpresa" che mi ha fatto imbestialire. Adesso dovrò aspettare venerdì prossimo perchè mio figlio potrà venire qui solo per 3 giorni per badare ai miei mici e perchè comunque mercoledì farò la risonanza magnetica. Spero che non succeda più niente........
lupin IV
Ammiraglia
Glielo abbiamo scritto sotto ogni forma. Lui è un automa, è esente da quello che accade a noi umaniScusa se mi permetto, sei stato fermo un po' se riprendi e ti spari 80-90 km per 3 giorni consecutivi forse il mal di gambe ci sta !
Non si tratta di essere automi o altro, si tratta di emozioni, euforia, progetti, obbiettivi, consapevolezza di quel che sia necessario fare ma soprattutto gioia............ dopo tutti quei giorni fermo e triste, poter riprendere a pedalare inseguendo i miei sogni mi ha regalato gioia.......giovedì sera, dopo la prova sull' argine, mi vedevo già sulla strada che porta al G.S. Bernardo, anche se sapevo benissimo che non avrei potuto esprimermi al meglio....... non tutto il male viene per nuocere, ho qualche giorno in più per riprendermi.Glielo abbiamo scritto sotto ogni forma. Lui è un automa, è esente da quello che accade a noi umani
In teoria domani farò solo una 40ina di km, poi la vecchia deve farmi fare dei lavori......... dovrei anche andare a tagliare della legna ma prima voglio sapere cos' ho alla schiena.
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.740
- 13.627
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Tranquillo... torno lì stasera vedrai che tifoni mi porto dietro (come al solito)
Scusa se mi permetto ma tagliare la legna, col tuo problema attuale, è proprio l'ultima cosa da fare
Difatti.. era quel che speravo.
Quest'anno sicuro e lo dice chi in genere apprezzava la stagione estiva.. invece sembra un mezzo calvario.
Devo dire però che tutto sommato mi sono adeguato bene al caldo.. ma non all'afa
Idem per maglia e pantaloncini che davvero sembravo uscito da un immersione fermo alla fontana a riempire la borraccia.. e fortuna vuole che sulla Apuane ci sono :-)
Infatti ho scritto che aspetterò di sapere cos' ho. Rimane il fatto che dovrò farlo.Scusa se mi permetto ma tagliare la legna, col tuo problema attuale, è proprio l'ultima cosa da fare
Confermo, qui a 2.000m la sera devi uscire con la felpa o il pile. Mia moglie, freddolosa come tutte le donne, si mette pure la giacca!
Unico svantaggio: salita sempre e comunque, cosa che non mi dispiace. Ma qui forse è pure troppo! Il giro più corto che faccio, appena 32km, ha comunque dei bei pezzi all'8% continuo con punte all'11/12. Ma si pedala troppo bene!
Non so dove sei a 2000 mt ma io e’ una settimana che alterno camminate con pedalate e sui 2200 fa un caldo boia
ieri fatto il Furcia e in cima 32 gradi, tre giorni fa sul Pordoi 30
la sera bermuda e t shirt e siamo a 1600
la mattina alle 7 x un’oretta si sta bene, stamane 14 gradi
tutto assurdo
Ultima modifica:
Domani magari scatto una foto ma la differenza in grammi è quella che ho scritto: 500g sulla posteriore e 400g circa sull'anteriore (se ricordo bene).
Considera che non è solo il cerchio ma tutto l'insieme: camera in butile pesantissima contro quella in TPU da 30g, ruota da 28 contro una più pesante da 30 e cassetta Ultegra contro 105 (qui credo ci sia pochissimo).
No no, il rumore mi arreca solo fastidio e non mi fa percepire fatica aggiuntiva. Lo sforzo in più lo avverto su quelle originali che sono silenziosissime! Anche la ruota libera non si sente, non ero più abitutato.
Il dilemma infatti è rumore vs peso/fatica! Se, come mi ha detto il meccanico, "l'unica cosa che ti può succedere è l'esaurimento nervoso a causa del rumore e danni fisici derivanti da percosse di eventuali tuoi compagni", preferisco farmi i giri con la ruota rumorosa ma leggera!
Io sono a Sestriere, paese 2.035m, anche se io sono in una frazione a quota leggermente inferiore. Al sole chiaramente fa caldo ma la sera a 2000m esci in bermuda (io) e con un pile. Le escursioni partono da 2.000m e sui 3.000 se nuvoloso ti metti il pile. Due giorni fa a poco più di 3mila ho sofferto un poco a non metterlo.
Le poche pedalate fatte (3 giri sui colli francesi e brevi giri test qui intorno) caldo sopportabilissimo: addirittura ho indossato la canotta da truzzo e in discesa, sudato, avevo pure fresco senza smanicato (ripiegato nella tasca posteriore non apportava alcun beneficio
).
lupin IV
Ammiraglia
A prescindere da tutto, risultato incluso, che spero vivamente sia nulla di grave, io aspetterei a fare certi sforzi, soprattutto, se posso, cerca di non tenere la schiena piegata in tensione facendo lavori ( in bici è diverso) per troppo tempo, non più di qualche secondo quando hai una infiammazione in atto.
