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Tizlook

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scusate ma avendo fatto canottaggio, la resistenza anche sui concept (non smart, parlo di 20 anni fa) si regola in maniera soggettiva per avere un feel realistico (ci sono dei razionali anche piu tecnici in teoria), poi la "potenza" la aumenti aumentando la frequenza e intensità di spinta non modificando la resistenza.
 
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Bonus79

Maglia Rosa
27 Gennaio 2010
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Cervélo R3
quindi se imposti un allenamento con diverse zone di potenza, poi devi cambiare tu la resistenza manualmente non essendoci l'erg...
Sinceramente, non avendo mai provato un vogatore smart, non ne ho idea di come possa funzionare.....da ex canottiere mi verrebbe da pensare che per aumentare la potenza basti semplicemente aumentare frequenza (colpi/min) e intensità di spinta, quindi aumenterai o diminuirai tali parametri a seconda del target potenza che devi mantenere in quel determinato intervallo.
Però ripeto, non ho mai provato un vogatore smart, quindi non posso risponderti con certezza.
 
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scoccy

Lone Wolf
19 Luglio 2013
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ROAD: scott speedster 10 '15, fondriest tf2 '16, e altre MTB: scott scale 770 '15. rulli: elite tuo
scusate ma avendo fatto canottaggio, la resistenza anche sui concept (non smart, parlo di 20 anni fa) si regola in maniera soggettiva per avere un feel realistico (ci sono dei razionali anche piu tecnici in teoria), poi la "potenza" la aumenti aumentando la frequenza e intensità di spinta non modificando la resistenza.
quindi cambia tanto tra un vogatore a 8 livelli di resistenza e uno da 16? (quello che più o meno ho visto con vari modelli)
 

riptide

Pignone
27 Settembre 2015
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Fatta da me
Scusa l'ot ma sarei interessato anch'io ad un vogatore. Per l'inverno in alternativa ai rulli che alla fine sono noiosi. Da niubbo cosa consigliate come vogatore? Anche smart. È poi una alternativa valida ai rulli? Grazie.
 

jumbo

Apprendista Scalatore
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GIANT
Oggi ho usato un tablet e l'app mywhoosh link per cambiare marcia, tutto bene senza mai un problema di collegamento. L'unico problema è la differenza di velocità tra mywhoosh ed il garmin 530, ci sono 4.5 kmh di differenza, ora non so se è il gramin che mi segna di più o mywhoosh che mi segna di meno. Prossimo passo collegamento ad un monitor da 28".
 

scoccy

Lone Wolf
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andrx

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olympia speedy plus
Non so se siano i vari aggiornamenti o semplicemente un caso, però mi sembra funzionare meglio

PS: odiatemi, ho copiato il test FTP di zwift e lo uso su mywhoosh
 

LAGEG

Pedivella
8 Settembre 2017
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ORBEA TERRA RACE - ORBEA ALMA - ENVE MELEE - ENVE MOG - ORBEA ORCA
quindi cambia tanto tra un vogatore a 8 livelli di resistenza e uno da 16? (quello che più o meno ho visto con vari modelli)
io uso concept2 da anni, quindi ti dico come funziona quello, gli altri non li ho mai provati.
Hai una resistenza che imposti tu, quella che concept2 chiama damper o resistenza: è una ventola, sul lato, con uno schermo che regola quanta aria entra. Simula la dimensione ed il peso della barca: più il damper è basso più la barca è leggera, quindi la acceleri più velocemente ma perde velocità più in fretta, più è alto più la barca è pesante da far partire ma ha più inerzia.
I watt li vari aumentando e diminuendo la frequenza di vogata: devi capire tu come ti trovi megli, se andare di frequenza con un damper basso oppure sfruttare di più la forza con un damper alto. Io lo vario anche in base ai lavori da fare: ripetute lunghe, brevi, lavoro aerobico ecc.
Io lo uso tantissimo, ha molte app gratuite e si connette con garmin, intervals strava ecc.
Non ho mai provato o visto dal vivo gli altri modelli, tranne quello di Technogym: non posso darti indicazioni su come funzionano gli altri però ti consiglio di valutare il peso dell'attrezzo in relazione al tuo peso ed all'intensità degli allenamenti che devi/vuoi farci: se è troppo leggero finisce che giri per la stanza ad ogni vogata...già il concept2 quando voghi forte si muove...

ciao
 
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io uso concept2 da anni, quindi ti dico come funziona quello, gli altri non li ho mai provati.
Hai una resistenza che imposti tu, quella che concept2 chiama damper o resistenza: è una ventola, sul lato, con uno schermo che regola quanta aria entra. Simula la dimensione ed il peso della barca: più il damper è basso più la barca è leggera, quindi la acceleri più velocemente ma perde velocità più in fretta, più è alto più la barca è pesante da far partire ma ha più inerzia.
I watt li vari aumentando e diminuendo la frequenza di vogata: devi capire tu come ti trovi megli, se andare di frequenza con un damper basso oppure sfruttare di più la forza con un damper alto. Io lo vario anche in base ai lavori da fare: ripetute lunghe, brevi, lavoro aerobico ecc.
Io lo uso tantissimo, ha molte app gratuite e si connette con garmin, intervals strava ecc.
Non ho mai provato o visto dal vivo gli altri modelli, tranne quello di Technogym: non posso darti indicazioni su come funzionano gli altri però ti consiglio di valutare il peso dell'attrezzo in relazione al tuo peso ed all'intensità degli allenamenti che devi/vuoi farci: se è troppo leggero finisce che giri per la stanza ad ogni vogata...già il concept2 quando voghi forte si muove...

ciao
con i miei 53 kg non penso di riuscire a muoverlo in giro per la stanza :mrgreen:
ma per calcolare "l'ftp" con cui poi fare i lavori, come funziona? esiste un metodo apposta? ci si affida a qualche test preimpostato?
 

LAGEG

Pedivella
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ORBEA TERRA RACE - ORBEA ALMA - ENVE MELEE - ENVE MOG - ORBEA ORCA
con i miei 53 kg non penso di riuscire a muoverlo in giro per la stanza :mrgreen:
ma per calcolare "l'ftp" con cui poi fare i lavori, come funziona? esiste un metodo apposta? ci si affida a qualche test preimpostato?
si, credo anche io che con 53 kg sarà difficile che vada in giro :mrgreen:

per calcolare ftp o soglia hai un test incrementale, dove devi trovare il punto di deflessione della fc, come in un Conconi. Ci sono vari altri test, sul passo/500 metri sui quali basare la velocità degli allenamenti. Si usa molto la velocità /500 metri (min:sec/500m) oppure la frequenza cardiaca. Se cerchi sul sito di concept2 trovi alcune indicazioni, sia per i test sia per l'allenamento
 
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Sebastiano-82

Novellino
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Pinarello Dogma F8
Usando l'app di mywhoosh puoi cambiare marce, invertire la direzione ed altre cose. Esiste anche l'aap Bikecontrol che ti permette di fare questo.
salve, attualmente sto usando Zwift e sto pensando di passare a myWoosh. Ho i click di Zwift e il Cog, per cui vorrei usare le marce virtuali anche in myWoosh. Con l'app Bikecontrol funzionano bene i click?
 

Sebastiano-82

Novellino
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Pinarello Dogma F8
Come mai questo passaggio?

Come mai questo passaggio?
In realtà voglio passare a Rouvy. Attualmente sto sfruttando il mese gratuito su Zwift usando il codice sconto che mi è uscito nei rulli. Però non mi piace tanto lo stile gioco e mi piace più l'idea di pedalare su strade reali, simulando le salite vere. Quindi dovrò poi fare l'abbonamento a Rouvy e siccome non mi va di pagare 2 abbonamenti, ecco che come alternativa a Zwift scelgo myWoosh, che tra l'altro, mi sembra ha anche una grafica migliore. Sicuramente a livello social è meglio Zwift, lo so, però penso che anche myWoosh sta prendendo piede