Allenamento x stagione 2008

[max70]

Quand'è che si dovrebbero iniziare gli allenamenti per la prox satgione,tenendo presente che quest'anno è stato l'anno dell'avvicinamento alla BdC e che il prossimo mi piacerebbe fare qualche GF/MF??
Naturalmente prima vorrei andare da qualcuno,vedi emanuele per farmi buttar giù una tabella di allenamenti.

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[rubens]

io non smetto mai, di inverno bdc, mtb, sci e corsa

 

[jorge]

Quand'è che si dovrebbero iniziare gli allenamenti per la prox satgione,tenendo presente che quest'anno è stato l'anno dell'avvicinamento alla BdC e che il prossimo mi piacerebbe fare qualche GF/MF??
Naturalmente prima vorrei andare da qualcuno,vedi emanuele per farmi buttar giù una tabella di allenamenti.

ciao...stesso problema o impegno che vorrei prendermi anch'io avere qualche soddisfazione in piu rispetto a quest'anno, comunque per il mio obiettivo che era di calare....ci sto riuscendo abbastanza bene.
Comunque se hai novità o indirizzi vari, mi farai gentilezza di comunicarmelo.
Io sono di trento e ho 46 anni
Ciao e grazie

 

[BOSE]

ciao Max il consiglio di rubens va molto bene per il tuo caso, più che quando iniziare devi pensare a non smettere.
comunque in genere si inizia la preparazione alla stagione successiva già dal mese di novembre, magari anche utilizzando la mtb, per fare una pianificazione si dovrebbe capire il tempo che puoi dedicare agli allenamenti.

 

[max70]

ciao Max il consiglio di rubens va molto bene per il tuo caso, più che quando iniziare devi pensare a non smettere.
comunque in genere si inizia la preparazione alla stagione successiva già dal mese di novembre, magari anche utilizzando la mtb, per fare una pianificazione si dovrebbe capire il tempo che puoi dedicare agli allenamenti.

Il mio iniziare era inteso che quest'anno non ho seguito alcun schema di allenamento...per il tempo da dedicare,altro problema visto il lavoro che faccio.
Comunque in MTB ci esco anche in estate dipende dai compagni d'uscita,sci...pure quello ma non quello di fondo.