Quanti km oggi? (parte prima)

[pauldesign]

50 km in valle Olona, senza infamia e senza lode

Prodotti bici scontati

 

[frargiolas]

62 Km con qualche salitella. Giornata uuuumiiiiiidiiiiiiissiiiiimaaa! 23 gradi e senza sole!...Sta tornando l'estate?

 

[frank]

130 da milano al ghisallo e ritorno. le ultime nuvole poi cielo azzurro e sole quasi caldo

 

[Jiolly]

Oggi 60 km in gruppo molto tranquilli.

 

[anna220381]

caspita tu si che ci dai dentro...
brava davvero!

in verità per la corsa è il mio allenatore di atletica che ci fa sudare...
per la bici di oggi invece sono gli altri che mi hanno tirato il collo..
se fosse stato per me io avrei fatto la metà di quello che ho fatto e alla metà della velocità..

 

[Virenk]

75 Km di saliscendi nella mia Maremma.

 

[jascin 12]

40 km. in riviera oggi si stava da dio

 

[Redoute]

Stasera, mentre tornavo da Firenze e stavo scendendo la scala mobile alla stazione Termini ho messo male un piede e, facendo un "allungamento" anomalo della gamba mi sono stirato nella zona del polpaccio sx che ora mi fa abbastanza male e zoppico.
Mi sa che domani sono costretto a rimanere a casa...

 

[fast1]

in verità per la corsa è il mio allenatore di atletica che ci fa sudare...
per la bici di oggi invece sono gli altri che mi hanno tirato il collo..
se fosse stato per me io avrei fatto la metà di quello che ho fatto e alla metà della velocità..

...per il triathlon credo che faccia proprio bene fare "dietro moto" in pianura

 

[Lanerossi]

53km, bella salita a metà, con finale durissimo (bagnato al 17-18%, da salire seduto perchè altrimenti il posteriore slitta...).

 

[srinivasa]

90 km in Belgio... molto caldo, una sudata pazzesca

 

[tucanen20]

anche oggi niente sto guarendo dalla brutta caduta in mtb ma ci si è messa di mezzo anche una bronchite.... che se non vado in bici dove l'avrò presa?
nel mese di ottobre 150 km totali... wow

 

[folinhouse]

Altra seduta di rulli... 2 ore.
Che sappiate c'è qualche gara sui rulli?
Ormai non so più che colore ha l'asfalto...
Domani esco.

 

[stress]

Appena tornato.
85 Km con 850 m di dislivello e media finale di 25.5 Kmh.
Senza volerlo ho battuto il mio (scarso) record di salita sulla Calogna.
Adesso è di 19 minuti esatti (alla piazzetta togliete 15 secondi).
Essocontento!!!

 

[Smoke]

Giornata bellissima qui in Sardegna temperatura 17 gradi tanto sole e vento assente.Uscita di oggi: 48 Km 1289 metri di dislivello media 23 Km/h ma dopo 8 giorni di stop causa maltempo, lavoro e poca voglia, bisogna accontentarsi.

 

[fabulous]

Oggi 110 km in gruppo... doveva essere una sgambata, alla fine abbiamo fatto i 30... ... alla faccia del periodo di scarico.

 

[cucugna]

dopo 10 giorni senza bici(febbre e piccolo intervento) 67 km tutti in pianura a 28 km/h di media.Ho faticato come un cane!

 

[pablito73]

67 km giusto per stare un pò sella... ormai le uscite si limitano a una alla settimana!

 

[max70]

"Giretto" in MTb con l'amico Mirror del forum cugino
71 km in 4H 40' in mezzo a boschi pieni di fango e pietre viscide ..... uno sballo

 

[CAVALLO PAZZO]

Evviva !!! ho vinto il titolo di Campione Regionale Cronometro Individuale, ringrazio tutti quelli che mi hanno ben augurato, il titolo lo dedico al Forum in toto, ed in particolare ai presenti al Forum Raduno ultimo scorso.